夏天到了，这几个吃西瓜误区，当心踏足！！！

“没有西瓜，这个夏天都不完整了！”

试想炎炎夏日，抱着半个西瓜，打着空调一勺一勺的吃着，隔着屏幕都觉得：啊！这就是夏天我想要的感觉哇！！！

不过说起这西瓜，大伙儿对它的来头也是众说纷纭！看到古代造型奇异的西瓜以后，大大的勾起了我的兴趣，耐不住好奇的我开始深扒之旅~

关于西瓜的来源，现在主要分为两种：一是认为西瓜并非源于中国，而是产自于非洲，于西域传来，故名西瓜。

另一种则源于神农尝百草的传说，相传西瓜在神农尝百草时被发现，原名叫稀瓜，意思是水多肉稀的瓜，但后来传着传着就变成了西瓜。

而大众接受度较高的为前者，早在四千年前，埃及人就种植西瓜，后来逐渐北移，最初由地中海沿岸传至北欧，而后南下进入中东、印度等地，四五世纪时，由西域传入中国。

从南朝医学家陶弘景在《本草经集注》里的描述“永嘉有寒瓜甚大，可藏至春”，而李时珍指出，记载中的寒瓜与西瓜相符，因而当时的西瓜并不叫西瓜，而叫寒瓜。

那什么时候开始叫西瓜的呢？

“西瓜，种出西域，故之名。”西瓜这个名称的出现是在南宋，至于为什么叫西瓜，有人认为，在唐代西瓜经丝绸之路从西域进入中原，并因此得名。

这个历史悠久的西瓜不仅生津解渴，吃法更是花样百出，西瓜瓤、西瓜汁、西瓜糕，这些吃瓜群众愣是西瓜皮都没放过！

但是，自古有人云：

明·汪颖《食物本草》云：西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。

李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。

元·李鹏飞《延寿书》云：北人禀厚，食之犹惯，南人禀薄，多食易致霍乱。

俗话说：不听老人言，吃亏在眼前哦。所以下面这些吃瓜建议请查收！

01

尽量不要用勺挖着吃

以前一个西瓜喜欢切成一瓣一瓣大家分着吃，现在喜欢一瓜一勺舀着吃。但是，被勺子挖过的西瓜瓤上沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏，也会滋生细菌。

02

西瓜不要吃太冰的

西瓜属性寒凉，冷藏更会增加它的凉性。如果食用冷藏或者冷冻时间过久的西瓜，很可能会刺激且损害脾胃，出现收缩痉挛、胃痛等现象，所以莫贪一时凉！

03

吃西瓜会加重口腔溃疡

是不是一直觉得西瓜是清热的，怎么还会加重口腔溃疡呢？那是因为多吃西瓜会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，不易愈合。

04

饭前和饭后都不能吃太多西瓜

饭前吃太多西瓜会影响其他食物和营养素的摄入，饭后吃太多西瓜会影响食物的消化吸收。

05

不宜吃西瓜人群

属于脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多;以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。

小贴士

正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。

大家伙儿要注意，再好吃的东西也需要适量哦，小心西瓜的副作用找上你~

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