#原创新人#装备选购篇，四天三夜戈壁徒步总结出来的血泪史！

前言：身体和灵魂总要有一个在路上

白日梦协会有句鸡汤叫”梦想还是要有的，万一实现了呢。 以前我是宁愿干一腕砒霜也不愿喝一口鸡汤， 万万没想到鸡汤也是有一定的实现概率。比如我以前做梦都想去户外徒步一次，体会一下驴友的心情。没想到机会马上就来了，老板大大为了我们的德智体美劳全面发展，决定组织公司人口来一次四天三夜的穿越无人区(真的看不到人 )戈壁之旅。

踏上戈壁之旅

9月24日早上6点多的飞机。厦门—兰州（兰州拉面不好吃~ ）——敦煌，中间经停了两次，折腾的不要不要的，下了飞机修整一晚后9月25号正式出发，徒步路线从塔尔寺—破城子—六公城—风车阵营地—白敦子（全程130公里，每天走35公里。蓝瘦，香菇·······谁试谁知道 。）

理想是美好的。现实是骨感的。我的精神是向往户外的，肉体却没有跟上精神的步伐，据我所知，我的运动细胞除了在精子奔跑大赛中赢得第一名后就死绝了 。130公里真心是巨大的挑战。所以出发之前，我做了很多准备工作。比如说：利用我的美色向多人打听出发前期需要做些什么 。需要准备哪些装备。哪些物品必备。自以为准备的很充分，到了以后才发现很多东西都漏掉了。所以准备以我微薄的经验来聊一聊户外装备那些事。

事先声明：戈壁的地貌隶属抽象派 ，有黑戈壁、盐碱地、丘陵、戈壁滩、河床、古遗址及其他，我这里推荐的装备不一定适用于所有地方，各位兄弟姐妹叔叔阿姨隔壁老王自己斟酌，本文所写仅是自己的这次戈壁的经验之谈，给初级户外爱好者做个参考而已，旨在引出各路大神， 出来放大招， 张大妈手下的高手们，千万不要见笑，（笑多了容易长皱纹）~吃瓜群众们嘴下留德，不然我就就蓝瘦，香菇了~

正儿八经的，我要开始说了啊，说了啊，各路神仙小板凳准备好了木有

温馨提示：字比较多饮料瓜子零食自备。

必备装备篇

１、首先帐篷和睡袋

这我没有办法推荐 ，（大神们在留言板补充，我也想知道哪个牌子的帐篷好）因为我们这次去戈壁，是包给专业团队，他们用的是充气帐篷，一个帐篷能睡10几个人。睡袋也是他们给准备的。（想起老板这个安排，我就热泪盈眶，毕竟第一天下来累成狗，一根手指头都不想动）

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２、三合一冲锋衣或者羽绒服

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优点：防风 这款冲锋衣为两件套，冷的时候整件穿，走到半路热了，脱掉外面的那件，里面的抓绒衣可以单穿。不是特别冷的话，单穿没问题。能防大风（实测），去戈壁第二天就碰见了沙尘暴，（差点被吹成**），可以确定布料百分之百的防止风冷效应。所谓风冷效应是这么说的，在多变的自然环境下，当冷风穿透我们的衣服时，会吹走我们身体皮肤附近的一层暖空气，这层暖空气大约一厘米厚，温度在34度-35度，湿度在40%-60%之间。即使这层暖空气发生一点点微小的变化，也会使我们感到发冷和不舒服。当冷风吹进衣服，破坏了这层暖空气，导致热量迅速流失，体温下降，我们就会立刻感到丝丝寒意，产生风冷效应。（户外大神口诉）还可防小雨、防露水 （早上我们4点多就被挖起来出发，空气有点凉，冲锋衣被打湿，里面的衣服完全没湿。不过大雨估计就不行了 ）

缺点：有点重!！一天走下来非常累，如果体力不好，每一个重量，都会变成负担，这时候你身上的肉都会成为你讨厌的对象。

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良心建议：如果你能确定去的地方天气好，不会下雨，建议穿轻便一点的户外专业羽绒服，保暖轻便，抗撕裂（方便跨越），好收纳（户外你懂得，东西挤的越小越好），如果特别冷的地方，外面套穿一件冲锋衣。我们那天早上4点出发的时候气温很低，零下几度 。我们是这么穿的一套速干内衣+抓绒衣（羽绒服）+冲锋衣保暖效果很好，走到中午的时候速干内衣+羽绒服就足够了。上身效果很帅哟，有图有真相。看文末

３、速干裤

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优点：款式属于宽松型，穿起来舒适，微弹。跨越的时候放心大胆的跨，不用担心裤子崩了，不过如果你穿L码，硬要买M码那就说不定咯。这件速干裤，干的快。排汗效果不错，布料密实碰到倒刺什么的，不会扎进肉里。

缺点：有点薄，不能单穿，如果去骑行或者北方寒冷的的地方里面一定要套穿一件保暖内裤。

良心建议：女生不要为了显瘦穿健身裤。戈壁环境复杂，本地长了一种骆驼草这种植物茎上长着剌状的很坚硬的小绿叶。穿健身裤绝对会被扎的肉疼，而且健身裤长度遮不住脚踝，鞋子容易进沙子。面料不吸汗，真心不适合。我们队里就有穿健身裤的女生，边走边哭，说是闷的难受。要我说纯属作的。

４、速干套装

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优点：我上次在值得买有看见一个网友推荐这款，凯乐石这款速干衣裤，采用Coolmaxm面料，排汗性能绝对碾压同等价位的，身上汗湿以后，30分钟就干的差不多了。伸缩性，透气性达到了基本需求。

缺点：挺薄的。不厚。

良心建议：户外运动的话，不要买纯棉的，不吸汗。一定要专业的速干内衣裤。

５、徒步鞋

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优点：鞋身图案好看，像蜘蛛侠 ，图片跟实物相符，基本没色差，鞋子很轻，感觉不到穿鞋了，戈壁有些地方很滑，路不好走，这款鞋的摩擦力越来越大，抓地力很强。不容易摔跤。如果你是短途正常码就可以，如果是长途最好大1-2码，因为走久了脚会肿。大一点的宽松。

缺点:鞋底薄，不适合长途徒步，短途的话倒是妥妥的。

良心建议：如果是徒步时间长，建议购买专卖的低帮徒步鞋，鞋底比较厚的，不建议买高帮的徒步鞋，因为很重！很消耗体力！

６、羊毛袜

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优点：里面含有羊毛成分，羊毛保暖且柔软，潮了以后也可以保持热量。

缺点：比较贵。纯羊毛的都要100多一双。我上次买了一双168~~

良心建议：袜子多买两双，路上有得替换。不然连续穿，几天下来，那味道谁闻谁知道。

７、Black Diamond BD登山杖

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优点：碰见凹凸不平的路，能够支持身体，特别是一些软地的地方，使用的时候能够减少２０％－３０％的体能消耗。超轻，碳纤维（登山杖越轻越好）, 从透明的光漆上可清晰看见碳纤维的环形编织纹路，杖身的Flicklock专利关节锁非常特别。真正人体工程学的橡木手柄（手感舒适）.高分子EVA发泡橡胶材料延伸至手柄下作为副把手（比一般杖上的要硬得多）。360度全方位腕带，迷你版的挡泥栏是我最想要的，还配有雪栏。杖尖是现在最好的“碳化合金”（号称永不磨损）

缺点：贵！！！！买完心痛到无法呼吸。！

良心建议：一定要带泥托，如果没有带泥托，很容易就断了。登山杖尽量买好一点的，如果泥土很松软，登山杖质量又差的话，一下就断了。我们很多队友买的几十块的登山杖很快就断了。虽然买的时候肉痛了点，但是好的东西用的久。

８、魔术头巾

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优点：一巾多用，可当围脖，头巾，帽子，口罩。户外天气多变，魔术头巾防风。防太阳。防沙尘暴，简直不要太好用。

缺点：不透气。弹性不够

良心建议：买好一点的魔术头巾。

９、鬼子帽

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优点：宽帽沿的设计，对整个头部起到很好的遮阳作用。还可挡风。颈部披风可拆卸设计；还行吧。

缺点：丑出新高度

良心建议：如果有带魔术巾我建议就不要带鬼子帽，不方便。带个普通的鸭舌帽即可。秋冬的太阳不会太毒辣。

１０、 专业户外眼镜

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优点：防风，防晒，防沙尘暴，效果不错。可拆卸，眼镜后面有设计绑带，这样在徒步过程中，防止眼镜掉落。配有5个镜片，只有一个灰色是偏光镜，其他均是防紫外线的镜片，镜框带着舒服。整体防护效果不错。

缺点：防风效果一般。碰见沙尘暴眼睛还是会进沙子。

良心建议：秋冬在户外风大，如果长时间让眼睛在风中裸露容易导致眼睛干涉，到最后张开时都会有酸酸的感觉，没有粘性。带上眼镜而戴上眼镜就不一样呢,镜片可以阻挡大部分的风对我们眼睛的影响,在一定程度上减少了眼睛疲劳的时间.建议有长途骑行打算的朋友们都能够好好的保护眼睛。所以尽量买专业的户外运动眼镜、

１１、 背包

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优点：如果是自己出去骑行或者徒步，中间没有设立补给点，自己背东西，建议至少75L以上的背包。平时爬山35L左右，我这次跟团队出发，这款18L小背包。很轻便。能满足基本需求，比如：水，防晒霜。还有一些零零碎碎的物品

缺点：背包外围的口袋小少了。

良心建议：买背包一定要买那种背包外围很多口袋的。越多越好。拿东西时候比较方便，比如水。防晒霜，各种小物品。

小物品必备篇

１２、 水袋

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优点：水袋在迪卡侬线下超市买了一个。不好用，质量很差，我就换了这款水囊，设计的很周到上方开口方便清洗和晾干，闭合容易肯定不会漏水。容量足2.5升。

缺点：咬嘴和水管有一股诡异的味道，建议先用盐水泡上两天，最好不要用热水，容易泡的变形。

１３、 防晒霜（注意辨别真伪我的是让别人代购的水宝）

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戈壁的太阳烈，建议带上50+的防晒霜。、

１４、 药品（能量棒）

一些基本的退烧药，拉肚子药，感冒药带上。以防万一。还有能量棒。啃一根很耐饿。

１５、 肌肉贴+凡士林（药店买）

肌肉帖一定要买，贴在整个脚上，膝盖上，能防止起泡。贴之前擦上凡士林，还能防止肌肉拉伤，这个东西真的很好用良心建议，一定要带上。7

１６、 地垫

休息的时候放东西，比如食品。零食水之类的。

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17、建议买一盒芬必得，能缓解肌肉疼

18、没办法带脉动补充能量，买一些泡腾片维C,泡在水囊里，补充电解质，补充盐分

我所了解的大概就这么多了，撒花欢迎驴友大神来补充。我也想知道！！！！

戈壁之旅总结：

这次4天3夜的戈壁之行，什么人生大道理是没感受到。只感觉累累累累累累累累累。每一天都在赶路，一天下来除了晚上休息的时间不到30分钟，还要抽出精力配合公司组织的互动游戏。每一分钟都在后悔我应该在家葛优躺的，为什么要遭这个罪。走到第3天的时候很多同行的妹纸，都走哭了，还有的崴脚了，用担架抬着。我也上担架了，脚底下全是泡。真是肉体和精神的双重折磨。每次都想放弃，但是看到周围的自然风光，总觉得前面有更好看的美景等着我。就这样撑过去了。

回来后很多人问我以后有机会，还去么。答案是肯定的，虽然很艰苦，但是人生难得有几回这样的体验。讲真相比于江南的细雨微茫，我更戈壁喜欢的雄壮苍凉。心里所有在职场在生活的不快，都会得到释放。现在还年轻，为什么不多出去走走呢。有句话说的很对，身体和灵魂总要有一个在路上。

看到这的都是真爱，附上几张同事们在戈壁的照片。

最后声明一下，我们的冲锋衣。保暖内衣。羽绒服，是公司统一团购的哟。团购更便宜哟

附上一张本人戈壁写真图（猜猜衣服哪里来的~ ）

为了这篇文章，我已经用尽洪荒之力了。怪我上语文课的时候做数学作业了·