妊娠油红黑榜，天呐！这款竟然含孕妇慎用成分？！

孕妈妈们除了要经历怀胎十个月的辛苦，还要承受变胖变丑的风险，特别是丑陋的妊娠纹，很多孕妈妈都害怕会长，会盲目的选一些预防妊娠纹的产品，今天就给大家分享我孕期护肤经验，也帮大家避免踩雷，少花冤枉钱。

首先不要想着等生完孩子再去补救，妊娠纹一旦产生就难以消退，所以孕期预防是最重要的。建议孕早期就开始涂抹一些妊娠期专用的油类或者护肤霜。

我从怀第一胎到第二胎，一共用了4款妊娠油，就分享下我的使用感受。

1.福来妊娠油

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这款油无添加防腐剂、无色素、无孕妇慎用成分，不过添加了香精，有淡淡的香味，对香味敏感的孕妈慎重选择。

福来妊娠油的成分除了含有霍霍巴籽油、蓖麻子油等天然的油脂之外还含有一些合成油脂，滋润度不错，吸收度稍差一些。

滋润度：⭐️⭐️⭐️⭐️

吸收度：⭐️⭐️⭐️

安全性：⭐️⭐️⭐️⭐️

2.纽乐葆妊娠油

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这款的成分更安全，无防腐、无酒精、无孕妇慎用成分、无香精。

纽乐葆妊娠油含有的全部都是天然油脂，比如滋润度非常高的，白池花籽油、山茶籽油等等，味道就是天然油的味儿，没有香味，吸收也很快。

滋润度：⭐️⭐️⭐️⭐️

吸收度：⭐️⭐️⭐️⭐️

安全性：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

3.娇韵诗护理油

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娇韵诗这款油安全性也很高，无香精、无防腐剂、无孕妇慎用成分的添加，就是味道不好闻，是天然油的味道，缺点是瓶口比较大，每次容易倒多。

这款油含有天然的欧洲榛籽油，滋润度很高，不过吸收度差一些，搭配身体霜吸收效果会好一些。

滋润度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

吸收度：⭐️⭐️🌟

安全性：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

4.帕玛氏妊娠油

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这款是天然油脂+合成油脂，无防腐、无孕妇慎用成分，但是添加了香精，味道非常上头，对香味敏感的孕妈慎选。

这款油的吸收度不好，成分不太好吸收，保湿效果也一般，不过价格比较便宜。

滋润度：⭐️⭐️🌟

吸收度：⭐️⭐️

安全性：⭐️⭐️⭐️

在这里要特别说明一款百洛油，竟然含有孕妇慎用成分。

百洛油不仅含有2种孕妇慎用成分，还含有10种香精，从安全角度考虑不建议孕妈妈们用。

除此之外，预防妊娠纹还要注意

1. 控制体重，少吃零食，特别是甜食和油炸类的食物，这些食物会破坏胶原蛋白，更容易产生妊娠纹。

2. 在身体条件允许的情况下做一些运动，不要让自己一直躺着或者坐着

3. 如果感觉肚皮痒一定不要抓挠，这样很容易伤害到皮肤而产生妊娠纹，感觉养的时候就感觉涂抹润肤油和润肤霜，保湿做到位就不会干痒了。

4. 适量补充维生素C丰富的蔬果和优质蛋白质(鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾)，维生素C是合成胶原蛋白的原料之一，胶原蛋白能预防妊娠纹的生成。
   

   这是我怀孕两次的身体护理经验，希望能帮到各位准妈妈。