老传统“喝4水，忌1味”

作为一年中最热的时段，人们身体中的水分也会加速流失，所以，及时补充水分非常重。牢记中国老传统，喝4水，忌1味

“喝4水”

1.云台冰菊

菊花茶作为中国传承千年的饮品，一直深受人们的喜爱，它含有多种天然的营养成分，夏季没事喝一些，既能解渴，还能补充营养，起到下火、缓解劳累的作用，同时中医也认为，菊花是得天地之清气的草本植物，常喝更是好处多多。

云台冰菊作为众多菊花茶中极为优越的一种，有着将近2500年的传承，它主要产自河南省焦作市，当地临近太行山和黄河，灌溉水源充足、土壤肥沃、光照也非常充分，这就十分利于怀菊花的生长，菊花内的精华和营养也更加丰富。

此外当地栽培菊花的技术一直位列在前，到如今，焦作的菊花生产更具规模，云台冰菊在这些条件的支持下，产出的干菊花，不仅朵形完整，营养和口感也是天然清新的，一点都不输给大牌菊花，更是荣获“绿色制品标志”，品质让人放心。

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2.大吉岭红茶

大吉岭红茶位列世界四大红茶之内，它来自印度孟加拉省份，主要产自喜马拉雅山麓的大吉岭一带，因此才得以大吉岭红茶的称号。

由于当地的地势比较高，有着巨大的昼夜稳产，因此这种红茶在漫长的生长周期中，积累的养分也非常多，有着“红茶中的香槟”的美誉。

大吉岭红茶与其他的红茶口感有所不同，它在有茶香的同时，还有沁人心脾的葡萄香，口感于其他红茶相比，也更加柔和绵密一些，除了单独泡着喝之外，也可以用来做奶茶喝。

3.枸杞茶

现在越来越多的人开始注重身体方面的保养，我们也常常能听见“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”的“名言”。枸杞作为天然的绿食品频，属于茄科植物的一种，它的味道甘平，又含有多种对人体有益的营养，夏季喝是很好的选择，可以下火，缓解暑热给身心带来的不适，降低三伏之苦。

4.太湖碧螺春

一提到碧螺春，相信大家都不陌生，它是家喻户晓的中国名茶，主要产自于太湖洞庭山地区，有着“形状美观、色泽鲜艳、茶香浓郁、味道甘醇”的特征，碧螺春中含有丰富的茶氨酸和儿茶素，上了年纪之后喝它对身体是很有好处的。

它的干茶外形如螺般卷曲起来，银绿隐催，用刚烧开的热水泡上，如同白云翻滚、雪花飞舞，同时散发出高扬持久的清香，喝起来甘醇不腻，让人回味无穷。

“忌1味”

辣椒

辣椒是人们非常熟悉的一种食物，它作为生活中最常见的一种调味料，和其他食材一起烹饪，能提高食物的鲜美程度，受到不少人的喜欢，偶尔吃一点还能给身体补充营养，提高人的食欲。但要是到了三伏天，就要节制了，若是常吃辣椒，不仅伤嗓子，还很容易流鼻血、嘴干，让人更加不好受。

三老传统“喝4水，忌1味”