这里缺氧，但不缺信仰！！！

你知道冈仁波齐吗？

记得第一次了解到冈仁波齐，是纪录片《冈仁波齐》

自从被它洗涤过心灵之后就立志！一定要去一次冈仁波齐！！！

但是看到它那遥远的位置时，心想不知道什么时候才能抵达这里。

可没想到2021年的10月，我便来到神山脚下！

关于交通

我是找的私家车，在网上也有很多，不过一定要擦亮眼睛，一般价格就是600块

从拉萨出发，基本第二天的下午就会到达冈仁波齐脚下的塔钦。当然也可以乘坐大巴车也是650一个人，从网上买票就可以，到达的时间也是第二天下午。

关于边防证

去阿里一定一定要办理边防证啊，路上会经过许多许多的检查站，回来的时候更多。

身份证和边防证才是本次出行最最重要的。

不过现在拉萨边防证不太好弄，在家里建议就办好，流程不算特别复杂，但是最好还是提前先弄好，以防止有不可抗力导致没有在规定时间下来。

需要带什么装备？

这个要分月份，因为十月去已经有些冷了，上半身速干衣和摇粒绒必不可少，一件春季冲锋衣和冬季冲锋衣。

下半身速干裤，户外裤，冲锋裤，第一天刚开始没穿冲锋裤风吹的腿疼。

登山杖两根，护膝，头灯，针织帽，围巾，手套，徒步鞋，厚底袜，墨镜的话我带了但是没用到。

喜欢拍视频的话可以买隆达，塔钦就有卖的，拉萨的冲赛康市场也有。

药品：

因人所需，最好带一些药物，因为海拔高容易感冒发烧，这样旅行体验就会大打折扣了。

然后就是氧气瓶，个人觉得如果不到特别受不了的时候千万别买，或者买了应急，但是不要一直用，不然会产生氧气依赖，这样的话路上要花费一笔不小的开支。

转山行程安排大多数人都是两天，但是体力好可以一天转完，体力一般可以分成三天，我这里是两天转完。

第一天早上五点出发，中午到达止热寺附近，可以选择住大通铺，也有标间。

第二天早上七点出发，晚上11点到达塔钦。

关于时间，第一天大家可以不用出发这么早，我们出发早是因为担心路上有突发情况，其实早上七点多出发就可以啦，一般下午到。

③第二天因为同行的伙伴包括自己都不太舒服，所以出发晚了一点，建议大家五点就可以出发了，当然如果想留在止热寺看视觉最近的日照金山，也可以晚出发。

因为第二天行程上出现状况，加上一路上都是在拍照玩耍，所以后半段行程比较慢。

注意事项：1、下垭口一定小心注意，这里也是为什么一定要两根登山杖的原因。

2 最后二十多公里平路才是最磨练心智的地方，轻微高反很正常，没有多少人5000多海拔不高反的。

3不要乱扔垃圾！

4、找到自己的节奏和呼吸，不要一味跟别人速度。

不过现在的拉萨有疫情，估计也是去不了，希望疫情快点过去吧！！！

我还是很推荐去一次拉萨的，毕竟只有在这你才知道什么是缺氧，但不缺信仰！

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