看过来，去抬头纹的秘笈，你值得修炼！

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每个女生都想要永葆青春，可是岁月的变迁还是在脸上留下了很多痕迹，比如说皱个眉头有川字纹，睁大眼睛有抬头纹，就连笑着拍照，抢镜的都是鱼尾纹......

虽然我们没有办法改变岁月的变迁，但是我们可以改变岁月留在脸上的痕迹，今天就来给大家讲讲关于“抬头纹”的那些事儿。文章的内容是从什么是抬头纹、形成抬头纹的原因、如何预防抬头纹、以及去抬头纹的方法这四个问题逐步展开的，一起来看看吧。

什么是抬头纹

顾名思义，抬头纹就是我们在抬头往上看或者是皱眉头表现出来的皱纹，随着我们年龄的增长和我们抬头动作的日积月累，会使它越来越明显，褶皱越来越深。

形成抬头纹的原因

1、自然衰老

地心引力的影响是我们不能改变的，当我们进入25岁以后，皮肤就会逐步出现下滑状态，变得越来越干燥，胶原蛋白也逐步流失，失去支撑的皮肤表面就会出现一条条皱纹，自然而然抬头纹也就出来了。

2、紫外线的影响

关于防晒，大家都知道紫外线对皮肤的影响不单单是让你变黑了而已，它还可以直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤失去弹性，变得松弛，皱纹层生，所谓的光老化就是如此，一般高原地区生活的人更易长皱纹正是这个原因导致的。

3、长期熬夜

越来越多的人步入了熬夜的行列，熬夜对于身体健康非常不好，同时也容易促使人们长出抬头纹，经常熬夜的人，错过了皮肤休息的最佳黄金时期，长此以往肌肤的活力下降，自然而然会长出皱纹，抬头纹也在所难免。

4、喜辛辣食物

很多人无辣不欢，吃太辣的食物不仅对肠胃有不良的刺激，同时也会让人们出现抬头纹，主要的原因是辛辣食物会导致肌肤内分泌紊乱，使得皮肤弹性下降，水分和胶原蛋白一点点流失，从而造成皮肤缺水，抬头纹也越来越明显。

如何预防抬头纹

1、皮肤水分要充足

我们都知道水是对我们的身体非常重要的，缺水的时候整个人都会出现一些问题，体现在皮肤上面的话，就是容易皮肤干燥，进而严重的引起皱纹，所以说想要去除脸上的皱纹，最重要的是要每天坚持多喝水，让皮肤保持足够的水分。

2、改掉不良习惯

很多人会出现抬头纹，大多数都来自生活中的不良习惯，这也是一个需要重视的问题，想要避免出现抬头纹，必须要改掉不良生活习惯，平时的面部表情不要太过丰富，不要总皱额头、皱眉头。

3、防止过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤，让皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。如果不小心晒伤了，一定要注意做好晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。

4、营养要均衡

如果我们皮肤营养充足的话，则是很容易起皱纹的，因此饮食上我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品，如坚果类、胶冻类以及肉皮，鱼肝油等。

去抬头纹的方法

日常护理法

一、适当的按摩

将食指和中指的指端按住额头中间，然后顺着纹路慢慢向两侧滑动按摩，轻轻按压太阳穴2分钟，再将指腹从额头中间向两边轻轻拍打，之后，轻柔的用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上向外扩散，每次时间坚持5-10分钟，长期坚持下去，对缓解抬头纹有一定的效果。

二、补充胶原蛋白

大家都知道，胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性，并能持续保持，平时大家可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。

三、每周敷一至两次保湿面膜

肌肤缺水干裂脱皮都能引起皱纹，想要肌肤富有弹性补水也是很重要的一个步骤，所以除了平时的经常用的保湿补水霜乳之外，每周敷一到两次的保湿补水面膜是很有必要的，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

四、改掉不良习惯

其实很多人会出现抬头纹，大都是生活中的不良习惯导致的，想要缓解消除抬头纹，必须要改掉不良生活习惯，这样才能避免抬头纹的加重。

以上方法只针对抬头纹比较浅，情况不严重的人群，如果你的抬头纹很严重，褶皱很明显，那贝姐建议选择采用医美方式进行去除，这样才会有比较好的效果。

医美方式去除法

一、注射玻尿酸

玻尿酸去抬头纹，原理是选用大小分子合适的玻尿酸，通过注射的方式将玻尿酸填充到额头有皱褶的部位，以此来让褶皱沟壑变的饱满，皮肤外表变得平滑，从而达到去除皱纹的目的。

项目优点：手术操作简单方便，术后见效快，恢复快。

项目缺点：效果不能长久维持，一般只能维持六个月左右的时间。

二、注射肉毒素

肉毒素去抬头纹，原理是由于它能抑制运动神经，阻断神经和肌肉之间的信息传导，让肌肉不能收缩，也就是肉毒素麻痹了肌肉，使得额部肌肉没有跳动能力，从而消除了抬头纹。

项目优点：对于动态性皱纹，效果很明显，注射治疗见效快，操作时间短，不影响正常的生活和工作。

项目缺点：除皱有限制，仅对于动态皱纹效果明显，而且效果只能维持6个月左右。

三、激光治疗

激光去抬头纹，原理是微小的激光光束作用于额头部位的皮肤，从而刺激皮下萎靡的胶原蛋白重新排列滋生，让肌肤再次变得紧致、细腻、平整；此外，治疗区域表皮有坏死、结痂的情况，它能带走皮肤沉淀的黑色素，让皮肤变得嫩白。

项目优点：治疗方便快捷，随做随走，创伤小，恢复快。

项目缺点：激光能量如果控制不当，容易灼伤到皮肤。

好啦，秘笈到这里也就分享完了，要注意哦，如果是采用医美的方式去抬头纹，无论选择哪种方式，都要去正规专业的医院或者是美容门诊部进行，不要问我为什么，（不用脑壳，用手指头都能想到原因）。

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