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减肥遇到瓶颈怎么办？1招就能搞定
2020-03-16 14:03:48
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春天一到，大家就开始热衷于减肥了。不知不觉，肉肉在棉衣里偷偷的又多长了好几层。很多朋友跟我说，减肥会遇到瓶颈期，这个我也遇到过。也运动，也少吃，可是体重却不减。后来找到原因，就好了很多。
购买理由
女生减肥不能只盯着减肉肉，养生也要一起的，这其实并不冲突。经常说肚子减不下去，这是为什么呢?
因为一旦我们体内堆积了湿气就会阻碍排毒，而排不出去的毒素、垃圾会堆积在肠道里，随着垃圾的增多，腹部肥胖会越来越严重甚至会便秘，毒素排不出去，减肥也减不下来。
使用感受
所以减肥和祛湿是可以同步进行的。而且红豆薏米枸杞粉还是非常好的代餐，祛湿还能饱腹，口感细腻，早晚或者下午茶都可以喝。
总结
我一般跑步前会吃点东西，不然跑着跑着空腹了，可能会低血糖头晕，这个时候吃点不长胖的，比如红豆薏米枸杞粉就非常合适。
