不要叫我代餐粉 - 玖点十分有机黑五宝粉测评

首先感谢张大妈，获得了这次众测的机会。

这次给大家测评的是吃的， 【0元试用】轻食营养，有机健康 ：董氏天华 玖点十分 有机黑五宝营养代餐粉。

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但是我觉得说是代餐粉，其实是电商为吸引流量而给它加上去的。 从官方的产品名称来看，并没看到说是代餐粉。

也许加上代餐粉的标题，是因为代餐粉会让一些想减肥的人去购买。但是这里需要简单给大家科普下代餐粉。代餐粉减肥，顾名思义，就是用来代餐正餐的减肥方法。 但是通常代餐的成分中蛋白质的量不足以应付人体的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞修护的能力变差，皮肤弹性下降，免疫力下降等健康上的问题。低能量摄入必然会导致能量负平衡，咱们的身体就会利用体脂供能，体脂减少，体重自然就会减轻。但是！能量长期亏空，就会动用体内的糖原、脂肪和蛋白质来分解供能。蛋白质如果大量分解，会导致肌肉萎缩、器官功能下降、抵抗力下降、食欲不振等问题，久而久之还会造成厌食。所以豆，奶，蛋，肉类这些富含蛋白质的食物每天都要摄取。

好了，还是回头来看看董氏天华的这款有机黑五宝粉吧。

董氏天华 有机黑五宝粉，是董氏天华农庄新推出的玖点十分系列其中的一款营养粉。药食同源，有机更健康，有机原料无化肥农药，保留食物本真味道。口感细腻，好吃不上火，湿法熟化工艺蒸制而成的谷粉，非炒制，好吃不上火。轻食轻脂，身体无负担，小小一条即可满足身体摄入的营养，轻食温养好吸收。

食材有机是一大卖点。有机食品是产品符合国际或国家有机食品要求和标准；并通过国家有机食品认证机构认证的一切农副产品及其加工品，包括粮食、食用油、菌类、蔬菜、水果、瓜果，干果，奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、调料等。有机食品的主要特点来自于生态良好的有机农业生产体系．有机食品的生产和加工，不使用化学农药、化肥、化学防腐剂等合成物质，也不用基因工程生物及其产物，因此，有机食品是一类真正来自于自然、富营养、高品质和安全环保的生态食品。

开箱图，依旧是“朕值到了”。包装稍显粗糙了点，还好没破。

打开外箱，里面就是一盒圆柱体罐装的产品。

这个傲娇虎也算是这个产品的吉祥物了吧。

来看看配料：

有机黑米（30%），有机黑小米（20%），有机黑芝麻（15%），有机黑花生仁（7%），有机红小豆，有机核桃仁，有机白砂糖，有机黑大豆（8%）

说实话我是不太喜欢添加白砂糖的食品的。 这款产品的白砂糖的含量很可能在10%左右，也不算少了。非常希望厂家能做个不加糖的产品，让用户自己选择去添加糖或不加。

我对比了另一个我经常吃的营养粉的营养成分。（下图）

从营养成分上来看，同样是每100克，这款测评的有机黑五宝粉的脂肪含量相对较少，而碳水化合物相对较多。所以这款有机黑五宝粉相对来说可能会增加人的饱腹感，所以可以称之为代餐粉。但是如果一个人摄入了相对较多的碳水化合物，会升高一体内的胰岛素水平。而胰岛素升高了，又会加速人体内脂肪的储存。简单涞说，其实就是摄入过多的碳水化合物而且运动少的话，多余的碳水化合物会转化成脂肪储存起来。 所以看来这款黑五宝粉吃多了，你又不经常运动，这样也许反而会让人长胖哦。

罐底可见产品生产日期为20180512。 正好还留有将近1年的保质期。

拉开卡扣和上盖，可见里面有12包小包装的产品。

产品包装，净含量360克，每小包30克。独立包装携带方便，还能防潮保质。 如果每天一包用作早餐或晚餐的话能吃12天。

我比较喜欢早上吃，加在热牛奶里搅拌下，做为营养补充，还能增加点饱腹感。

从口感来说，这款产品颗粒感还是有一些的，因为加了糖，所以甜度也是有一些的但还算适中。

总的来看，这款产品的目的和功能也可以说是比较清晰的，那就是好吃、有营养并且方便。 这款产品口味适中，速食包装保证了食用方便，营养也可以说是比较的丰富，质量上也是有机健康来保证，可以说是基本做到了产品的初衷。

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