宝妈分享 篇十五：辅食进阶|8个月宝宝辅食喂养 米粉米粥怎么选？

经常听到麻麻们抱怨宝宝已经1.2岁了，咀嚼能力还跟不上，块状肉类嚼不动，不爱吃😳通常我询问之下发现她们都是在辅食添加阶段没有合理转换米粉，米粥，块状类食物，给宝宝吃了较长时间的米粉果泥肉泥😰我女儿她们班里有个小孩到现在还在吃米糊🤣这种饮食其实是不合理的🤣

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其实小宝宝在6个月左右开始添加辅食（高铁米粉），循序渐进到8个月左右就应该添加多谷物高铁米粉米粥类，适时锻炼她们的咀嚼能力，会更有利于乳牙萌出，而且对咀嚼力和吞咽，消化吸收能力也有帮助。同时这也是宝宝的大动作快速发育期，营养的补充至关重要。

做这个测评分享的时候不得不感叹我的育儿心态的变化，姐姐小时候吃的米粥都是我自己用小火慢慢熬的，一次吃几小口就不吃了🤣每次至少在厨房捣鼓半小时，特别耗时间不说，补充的营养也不全面🤣
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而妹妹的辅食喂养我就是养小猪心态了，怎么方便怎么来，结果却出人意料的省事又得心应手，每次出门溜娃都说妹妹长得比姐姐好，3分钟搞定快手米粥，外出包里直接带一小包就OK😜
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今天分享4款我女儿吃过的米粉米粥给大家参考，麻麻们可以根据自家宝宝情况参考。
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分别是
嘉宝
小皮
地球最好
英氏
这四款里嘉宝是米粥，其余三款是米粉
文字有限，具体测评见图片哈

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其中，我个人比较喜欢嘉宝米粥的独立小袋装包装，对于米粥类产品来说，一次一小袋量很好控制，不用担心吃不完浪费的问题，而且外出携带也更方便。

除了地球最好，其他都有含二价铁，不过嘉宝二价铁+维C的配置更利于对铁的吸收，而且配方里是高铁+高钙+高蛋白+益生菌组合，这是我个人最看中的，毕竟除了核心营养素要够多，也得让宝宝可以更好吸收和消化。

泡发口感方面，嘉宝是浓稠的米粥小颗粒口感，真实的能看见“米粒”哦，脆脆的我女儿很喜欢吃，很适合8月龄宝宝，咀嚼感更丰富。小皮和英氏有轻微的咀嚼感，地球最好感觉是偏细腻的米粉口感，入口即化会更适合辅食初期。

嘉宝米粥

小皮米粉

地球最好米粉

英氏米粉

不管是米粉，米糊，米粥都是一种阶段性辅食，在不同月龄要选择合适的辅食来添加，才能满足宝宝不同时期的需求，形成健康均衡的饮食。