如何补充胶原蛋白最有效?

胶原蛋白肽真的有用

不然为什么那么多人都在喝呢？

不是瞎吹！20+女生真的会狠狠爱住它！

首先要搞清楚什么是胶原蛋白肽？

胶原蛋白肽就是胶原蛋白的水解产物，是小分子结构

而食物中的胶原蛋白大部分是大分子，

所以相比之下胶原蛋白肽是可以被人体更直接高效吸收的

选择胶原蛋白肽分子量在1000Da-2500Da的

选择复配弹性蛋白的

胶原蛋白含量要在5000mg以上效果才会好

我一直坚持喝的研壹精科素修复型胶原蛋白肽

13000mg修复型胶原蛋白肽，100mg的弹性蛋白肽

还配比了壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉等十多种修复养肤好成分，

每天晚上睡前 喝上1袋，味道也是淡淡的玫瑰花香的，

一点腥味没有，很好入口！一天1袋，携带也很方便！

补充胶原蛋白肽是真的有用啊！！