一位SONY粉的2020跑步总结

大家好！我是ICEWATER，一位爱跑步的中年SONY非脑残粉。糟心的2020已经过去，这里总结一下在2020里的跑步历程，顺便给2021做个跑步的小规划。

首先一点就是悦跑圈的总跑量终于达到了5000K。悦跑圈记录从2015年8月21日开始，而我的跑步生涯开始于2014年12月，在用悦跑圈之前用的一直是咕咚，从2014年12月到2015年8月21日之前，还有604K，所以总跑量到现在将近5900K，6年时间不到6000K，一年不到1000K，这个真的不算多。



2020年总跑量1028K，平均一个月不到100K，本来9月份想努努力争取一年凑够1200K，结果10、11月偷懒了一点，12月又忙着结老婆和我老家结婚摆酒的事情，进度一下子就停下来了。

往年每年都会参加5-6场全马比赛，2020由于疫情的关系，只跑了一个1月1号的大鹏新年马拉松，还是在疫情爆发之前。虽然年底国内马拉松赛事有一部分恢复了，但是全都要求核酸检测就懒得折腾了。

另一点值得说道的就是我的10K PB终于突破50分大关了。是的，你们没有看错，跑步5年多我但我的配速一直没有什么进步，10K配速一直是在540-600之间徘徊，然而就是在今年4月份，我感觉突然像开了挂一样，配速提高到了500-520这个区间，并多次跑进了50分以内，最快的一次配速是4月11的4分51秒，唯一不完美的就是最后1KM没有跑进5分以内。

在2020年跑步总共穿了4双跑鞋，其中主要穿2双，全部都是Nike，可以说我已经从跑步入门时的ASICS粉彻底转变为Nike粉。

React FK2去年买的时候本来打算只是用来通勤穿的，上半年房子装修的时候临时租住的房间不大，只带了2双鞋，其它的都打包收起来所以跑步也就临时用它顶了几个月，没想到这双鞋跑步给了我很大的惊喜，一个就是非常轻，其次回弹很足，感觉推着我往前跑。我的10K PB也是穿着它跑出来的。最大的缺点就是底不耐磨，由于React底是直接接触地面的，所以跑了300+K鞋底磨损很大，下面的图可以看到后跟已经磨到没有纹路了。

2020穿得最多的鞋是下面这双Infinity，一共跑了541K。去年7月份入手的，入手之后跑步基本上都是穿它。500+K之后大底并没有明显的磨损，React的回弹也没有衰减，因为在React下面加了一层耐磨底。之前发过开箱和跑步体验，有兴趣的值友可以看看下面的链接。

Nike React Infinity 开箱及初跑体验Infinity这双鞋刚上市的时候就看上了，可是1299的价格直接劝退。虽然之前实体折扣店做过好几波3件7折甚至4件6折的活动，不过1299的原价并没有调整，折后价并没有到我的心理价位，所以一直忍着没有出手，就为了等一个好价。功夫不负有心人，昨天看到大佬下面这篇爆料之后，下班便直奔（深圳翠竹）折扣店ICEWATER| 赞13 评论48 收藏8查看详情

Turbo 2其实买得比Infinity更早，是4月份买的，但是穿得并不多，到目前为止也只跑了119K，主要有2个原因：1是因为鞋面并不像React FK2或Infinity那样有弹性，每次穿鞋都要松开鞋带重新系，另外更重要的的一点是这款鞋尺码偏大一点，我所有Nike鞋都买的US8码尺寸都刚好，偏偏这款Turbo 2 US8码要长一点没有那么合脚，为了避免跑起来脚在鞋内滑动只能把鞋系得更紧一点。

最后一双是Pegasus 35，2019年在Nike折扣店279买的。2020只穿过2次，其中一次就是1月1号大鹏马拉松。

这双鞋总共跑了500K，下图是500K之后洗干净之后拍的，可以看到鞋底的耐磨底并没有明显磨损。之后在闲鱼以120给卖掉了。

2021年希望各地的马拉松能逐步恢复正常，也希望疫情能更近一步的控制好转，在安全的前提下省掉核酸检测的步骤，也祝愿各位值友跑得开心跑得健康！最后也给自己定个小目标：2021年跑够1500K！