运动随行记录在手 Fitbit Inspire HR智能手环评测

随着人们对运动以及身体健康的重视程度越来越高，智能手表以及智能手环开始在大众消费人群中普及开来。而在这二者之中，我更偏爱使用智能手环。诚然，智能手表的功能会更加丰富，不过相对来说，我更看重性价比，在目前绝大部分智能手表依然无法做到完全替代手机的情况下，还是将那些听歌导航之类的智能应用在手机中使用吧。只要在运动和健康检测的功能上让我满意就OK了。

目前智能手环市场，国内几家著名的就属小米（华米研发）和荣耀，而在国际市场中就不能不提及智能手环的先行者Fitbit，此前Fitbit推出的几款智能手环在市场中也颇受用户喜爱。在近期他们又推出了全新一款智能手环Fitbit Inspire HR，并且这款手环也进入了中国市场。相较于国内的智能手环品牌，Fitbit Inspire HR有着哪些独特的竞争优势呢？带着这个问题，我开始了这个智能手环的评测体验。

Fitbit Inspire HR的外型上与其它常见的智能手环差别并不明显，都是表带加长条状的屏幕设计，屏幕的左侧有个物理按键，表带的锁扣使用方式也和日常手表的佩戴基本一样。类肤质的表带材质抚摸起来也相当顺滑，透气性也表现得不错。手环的表带还可替换为别的材质，Fitbit将在未来还会提供印花、皮革以及不锈钢的表带。

充电方式也很方便，只需要将充电底座通过磁吸的方式吸住手环的底部就可开始充电，这比一些需要将米粒拆卸下来充电要体验好上不少，米粒拆卸的方式不仅容易让腕带周围藏污纳垢，而且充电方式较为繁琐，磁吸的方式就很好的避免了手环的反复拆卸。当然智能手环未来更好的充电方式应该是无线充电，相信Fitbit后续推出的新手环也会像这个方向上进一步发展。

作为智能手环，Fitbit Inspire HR的电池续航还是要比智能手表要长一些，日常周期为5天一充，还是没能达到一周一充的地步。不过好在充电速度也够快，1个小时多一点就满血复活了。

防水性能在手机上可能不是刚需功能，但在智能手环上可就不一样了，运动时的出汗以及游泳运动都需要智能手环具有良好的防水性，Fitbit Inspire HR的防水性能相当高，在水下50米依然能够正常工作。

在手机上安装Fitbit这个App，然后将手环通过蓝牙连接绑定到手机后便可使用了。常规的时间显示、计步数，心率检测、秒表和闹钟功能在Fitbit Inspire HR上都是必不可少的功能。

通过点按手环的屏幕，在显示时间的下方会依次显示日期，步数、心率以及消耗的卡路里等相关内容。屏幕左侧的物理按键与传统的返回按键相类似，起到返回上级菜单的作用，并且在主页面下再按这个按键能够主动进入息屏状态，比起一些其它手环只能等待自动息屏要好得多。能够让用户自己主动掌控手环的屏幕显示与否的体验还是很好的。如果想要调整手环的时区或以24小时显示，需要登录Fitbit官网进行相关设置。

如果不喜欢默认的手环表盘界面，我们还能在Fitbit APP的钟面选项里进行设置，里面内置了各种时钟表盘样式，这么多的选择相信总有一个设计会是你心水中意的。

并且在这款智能手环上，Fitbit更加凸显出了其在健康领域的专业性，在App中为用户制定一些挑战目标的任务，而当任务完成后手环也会跳出恭喜达标的信息，以此来进一步激励用户平日的运动锻炼。

智能手环里的锻炼模式下功能细分的相当专业，有跑步、骑自行车、游泳、跑步机，举重和间歇训练六种模式。不同的模式下相关数据都会记录在Fitbit Inspire HR的App不同类别中。

Fitbit Inspire HR的功能选项里，有个Relax的功能挺有趣的，内置了2分钟和5分钟的深呼吸休息时间，手环会通过文字和深呼吸的图案变化来引导你深呼吸的节奏，从而让你的身心都全方位放松下来。

在健康领域，合理健康的饮食也是一个重要内容，在Fitbit App内可以显示你的日常饮食记录，由此不仅让你了解到每天运动消耗的卡路里，而且还知晓了自己当天摄入了多少卡路里的食物。

在饮食记录的方式上，目前Fitbit提供的方案是食物通过手机扫描包装的条形码来记录用户的饮食量以及摄入的卡路里，不仅能识别一些国际知名品牌饮料和食品等包装上的条形码，甚至一些只在中国本土发售的小众包装食物同样能做到精确识别。但是早中晚三餐大都不会食用包装食物，这时候就需要自己手工输入摄入的卡路里数字来记录食物信息，喝水的摄入量记录也同样如此，这就有些不太符合日常生活的使用了，毕竟有多少是拿着带有刻度的烧杯来喝水的呢？所以饮食数据库的收集需要用户自身的专业操作，可能一不留神忘记记录喝过的水量或者食物，就会导致饮水数据库的信息不完整。

除了上述这些功能外，用户还可通过Fitbit Coach这款App的科学指导来合理的进行运动锻炼的规划健身，科学指导的教程都非常专业，不过目前只提供英文版本，但如果你英语不是那么溜的话，APP上的图片内容也能让你大致意会出讲的是哪种运动。

消息提示是我使用智能手环的另一大主要功能，比如在开会期间就不方便拿出手机来看一些消息，Inspire HR就完美的解决了这个问题，通过手环屏幕就能看到消息内容，并且携带智能手环后，在嘈杂的生活环境下，漏接电话忘记回复的可能性也大大的降低了。Fitbit Inspire HR的消息提示设计的相当不错，不仅有来电和短信提醒，并且还能提醒微信，微博、QQ和邮件等APP应用信息内容。当然需要改进的地方还是有的。

主要的问题来自于来电提示后，Fitbit Inspire HR只会震动提示2次，然后就不再有震动反馈了，如果没注意到前2次的震动提示，你依然还是有可能会漏接电话，所以个人希望震动反馈的提示能更持久一些，这样就能明显察觉到来电提醒了。

需要注意的是，如果你需要手环推送微博、微信和QQ等信息内容的话，需要在Fitbit APP中打开通知选项，添加并勾选所需要的APP，这样Fitbit Inspire HR就会在手环上推送给你APP的最新消息了。

通过对Fitbit Inspire HR的体验，可以很明显的感觉到Fitbit在运动以及健康的研究领域相当的专业并且深入，在不同的运动锻炼模式上都能有相应的数据监测。不过目前在Fitbit Coach等应用上还有进一步优化的空间，将来能为用户提供中文指导服务。

目前Fitbit Inspire HR的国内售价是898元，除了黑色款外还有白色和丁香紫的表带配色。就当下而言，这款智能手环对运动和健康有专业刚性要求的用户更具有吸引力，不过即便你是偶尔锻炼，平时主要以查看信息提示为主要功能的话，那么这款智能手环的各种信息提示功能也相当完备，可以作为一个陪伴你鼓励你多做运动的小助手，使你培养成为一名拥有完美身材的运动健将。

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