女人要美,注意补水,这几样食材一起炖,美白祛斑抗衰老

2020-03-21 21:29:22 0点赞 8收藏 0评论

女人要美,注意补水,这几样食材一起炖,美白祛斑抗衰老。


女人要美,注意补水,这几样食材一起炖,美白祛斑抗衰老


女人要美,注意补水,这话说的太有道理了,回家立马糖水炖起来,赶紧补水。这款糖水所用的食材对皮肤都非常有好处的,木瓜富含维生素C和木瓜酵素,具有很强的抗氧化能力,美白护肤抗衰老;桃胶可以保持皮肤的弹性和光泽,是很好的养颜品;牛奶具有天然的保湿效果,牛奶中的乳清可以去除黑色素,美白润肤。这三种食材放在一起炖,是非常好的美容糖水,美白祛斑抗衰老,效果杠杠的。下面小编就把做法分享给大家,希望宝宝们喜欢。


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【木瓜桃胶牛奶】

食材:木瓜半个,桃胶适量,牛奶250ml,冰糖适量,纯净水300毫升。


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制作法法:

第一步:把桃胶清洗干净,放入大碗里,倒入一碗热水,提前浸泡20个小时。


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第二步:桃胶浸泡好,清洗掉里面的杂质,再清洗干净,沥干水放入碗里待用。


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第三次:木瓜冲洗一下,对半切开,把里面的籽掏掉,再把外皮刮掉,切成小块待用。


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第四步:取一个没有油的锅,放入300ml纯净水烧开,再把桃胶和冰糖一起放入煮5分钟,至冰糖融化。


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第五步:把切好的木瓜放入,搅拌均匀煮2分钟。


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第六步:倒入牛奶,中火把锅里的食材煮沸。


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第七步:煮沸腾以后,搅拌均匀,即可关火。


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第八步:好喝的木瓜桃胶牛奶汤炖好了,非常好喝,美白祛斑效果特别好,喜欢的宝宝赶紧做起来。

小提示:

1、桃胶要提浸泡20个小时,这样才能完全泡发。

2、牛奶倒入以后,不要用大火煮,中火煮沸即可。

3、冰糖可以换成蜂蜜,如果用蜂蜜的话,起锅以后再放入,以免蜂蜜遇高温营养流失。


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