7种运动模式、内置GPS，咕咚运动手表X3就像你的随身私教

不得不感叹最近几年智能穿戴产品的发展速度，在众多产品中，智能手环、手表是使用率最为广泛的，因为其集成了计步器、心率、运动监测、睡眠监测、手机信息提醒、来电提醒等等实用功能。

另外对于运动爱好者来说，一款具有多种运动模式，内置GPS芯片的运动手表更是成了必备品，有了运动手表，不但可以充分了解自己的运动状态，也免得携带手机成为累赘。笔者最近因为运动入手了咕咚运动手表X3，选择咕咚，也是考虑到其是全球领先的运动大数据和服务平台，2017年初加大了对AI等新技术的投入，众多运动产品得到了消费者一致好评。

这款新品X3运动手表体验如何呢？今天分享给大家。

咕咚运动手表X3整体的外观设计还是非常硬朗，偏向运动的，部分橙色元素的加入，增添了一份活力。正面屏幕采用的是JDl半反半透彩屏，康宁大猩猩第三代的玻璃，有着不错的耐刮耐磨性。

对于这块屏幕不得不夸赞一下，平时是一直保持在常亮状态，而非像其他一些智能手表只有抬腕或触屏才点亮，咕咚运动手表X3可自适应户外环境，光线越强，清晰度越高。当然即便在弱光环境下，仍然可以通过屏幕背光灯清晰查看。

表盘侧面拥有两个物理按钮，右上为短按翻页，长按可快速发起运动模式（APP端可以设置模式类型）；右下短按是取消功能或者返回上一页面，长按开关机键。虽然有两个按键，但不用担心防水性能，咕咚运动手表X3防水等级高达5ATM，相当于水下50米深的水压。

在佩戴舒适度方面，不光整机的重量非常轻盈，只有52g，关键的表带也是非常柔软，佩戴起来可以很好的贴合手腕，不会因为局部受压过重而感到不适，可以说是基本达到了无感佩戴，像笔者以前不习惯佩戴手表入睡的，带上X3会并未有影响。

手表的背面是一块PPG光电心率模块，支持全天候监测，在运动中可实时心率提醒、语音播报，帮助佩戴者快速清楚的了解自己身体状态，方便调整训练强度或是运动计划，毕竟只有达到合适的心率才能起到运动效果，当然也不能过高，不然对身体健康不利。说到不能过高，咕咚运动手表X3还贴心增加了安全监控功能，当长时间触发极限心率时，将会自动拨打紧急联系人。

如果不想携带手机跑步，但又想记录运动轨迹，那么手表的GPS功能就必不可少。咕咚运动手表X3采用的是一块索尼28nm的低功耗GPS芯片，不仅定位精准，搜星也快，可以更精准的记录跑步轨迹、里程、海拔、步频、配速等专业详细数据。

另外其可自动下载所在地区的星历，星历是指在GPS测量中，天体运行随时间而变的精确位置或轨迹表，它是时间的函数。这样可以准确获取所在当地时间，免去手动调整的麻烦。

咕咚运动手表X3内置260mAh电池，随机搭配了一个卡扣式充电底座，充电原理是底座上的两个触点。得益于低能耗设计，充满电后待机时间可达40天、日常模式下能使用15天，如果是在开启GPS运动模式下也可续航20小时，完全够佩戴者跑三四个全马了，所以相信对于这样的续航表现大家都能满意。

在支持的运动模式上，咕咚运动手表X3更是高达7种之多，包含了户外跑步、室内跑、健走、室内健走、登山、骑行和游泳，各模式下数据记录都非常齐全，比如跑步模式下会记录心率、实时配速、平均速度等等实时数据；骑行模式下，会记录实时速度、平均速度、距离、爬升等等，可见咕咚运动手表X3是非常专业全面的。

而且每次运动记录都可以在手表上直接查看，当然APP的数据记录更为详细，加上有图标展示，也更加直观。

咕咚一开始就是做平台出生，软件方面也是其优势所在，在咕咚APP上提供了跑步特训、燃脂塑形、体态改善等上百余节运动训练课程。配合咕咚运动手表X3内置的加速度传感器和陀螺仪，可以追踪用户的动作姿态，实时获取动作完成信息，更精准的识别用户的动作，有效帮助用户达到锻炼效果。

当然除了运动方面功能，作为智能手表的来电提醒（可挂电话）、消息通知，天气预报、闹钟、秒表、久坐提醒等基本功能也同样具备。晚上佩戴还可追踪监控睡眠时间、深/浅睡眠、清醒次数等，充分了解自己的睡眠质量。

另外笔者也非常喜欢咕咚运动手表X3的几款表盘设计，三款数字表盘运动风十足，指针表盘简约时尚，在手表端即可随意切换，满足用户在不同场合下的使用。

【体验总结】

通过这一段时间的体验，总体来说对咕咚运动手表X3还是非常满意的，就像我的一个随身私教。半反半透式屏幕、7种全面运动模式、索尼低功率GPS、40天超长续航、支持咕咚训练课程等等，是一款性价比颇高的产品。但也有一个槽点，就是抬腕亮屏功能被限制在了晚上18：00~第二天7:00，并不能全天候开启，给白天弱光环境下使用带来了不便，需要手动点亮屏幕。虽然这样的设定可能是出于续航考虑，但还是希望能让用户自己选择。