早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

2019-11-29 17:44:00 4点赞 21收藏 3评论

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

中国人早餐就喜欢吃粥、包子、饼、面条,西餐面包、蛋糕、披萨,只是偶尔换一下口味还行,天天吃我肯定会腻,怎么吃都不如我们的传统早餐吃着舒服。早餐自己现做包子,肯定是来不及,因为包子要提前发面团,再蒸,怎么也得两个小时以上,对于大多数上班族来说,这根本就不可能,所以大多数人早餐想吃包子,基本都是去包子铺吃。

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

所以蔬菜鸡蛋饼,在我家早餐经常吃,不揉面不发面,手都不用碰面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次,蔬菜可以根据自己家现有的食材来制作,昨天去婆婆家拿了一捆茼蒿,平时炒茼蒿的时候,孩子不是特别爱吃,所以我就想办法,让孩子把茼蒿吃到肚子里,因为茼蒿营养特别丰富,经常吃茼蒿可以提高免疫力,老人孩子吃都特别好,把茼蒿切碎了放在鸡蛋中,加入少许面粉,搅拌均匀,往锅里一倒,好吃的早餐茼蒿鸡蛋饼就做好了。

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

茼蒿鸡蛋饼

食材:茼蒿1把、鸡蛋2个、面粉适量、盐适量、葱花适量、食用油适量

制作方法:

1、茼蒿先用盐水浸泡15分钟,再多冲洗几遍,切好葱花

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

2、茼蒿中加入鸡蛋,因为加了鸡蛋,饼会更加嫩

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

3、再加入适量面粉、盐,搅拌均匀,面粉不需要放太多,放太多饼会比较硬

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

4、再加入五香粉、生抽,搅拌均匀备用

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

5、电饼铛小火越热,刷少许食用油

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

6、将面糊倒入电饼铛,一面定型后翻面,烙至两面金黄即可出锅,如果没有电饼铛可以用平底锅

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

今天的分享就到这里,我是橘子家的小厨房,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!

早餐蔬菜鸡蛋饼不揉面不发面,香软营养吃不够,我家每周必吃三次

未经授权,不得转载
展开 收起

京东生鲜 智利进口车厘子 JJJ级 果径约30-32mm (450g)

京东生鲜 智利进口车厘子 JJJ级 果径约30-32mm (450g)

20.85元起

智利车厘子 JJ级(约28-30mm)

智利车厘子 JJ级(约28-30mm)

398元起

农夫山泉 17.5°橙年货礼盒装 3kg

农夫山泉 17.5°橙年货礼盒装 3kg

49.25元起

智利原装进口车厘子 JJJ级 果径约30-32mm 约5kg 礼盒装

智利原装进口车厘子 JJJ级 果径约30-32mm 约5kg 礼盒装

579元起

蒙牛 纯甄小蛮腰 高端轻酪乳风味酸牛奶 红西柚口味 230g*10盒

蒙牛 纯甄小蛮腰 高端轻酪乳风味酸牛奶 红西柚口味 230g*10盒

36.93元起

伊利 安慕希 高端畅饮型希腊风味酸奶芒果百香果口味 230g*10瓶/礼盒装

伊利 安慕希 高端畅饮型希腊风味酸奶芒果百香果口味 230g*10瓶/礼盒装

43.9元起

农夫山泉 17.5°橙 钻石果 5kg

农夫山泉 17.5°橙 钻石果 5kg

113.92元起

伊利 安慕希 草莓燕麦口味酸奶200g*10瓶

伊利 安慕希 草莓燕麦口味酸奶200g*10瓶

44.02元起

塞外红 特级阿克苏苹果 果径80mm-85mm 约5kg

塞外红 特级阿克苏苹果 果径80mm-85mm 约5kg

59元起

京觅 烟台红富士苹果 12个 (2.6kg)

京觅 烟台红富士苹果 12个 (2.6kg)

19.9元起

京觅 冷冻榴莲肉金枕头果肉泥 300g

京觅 冷冻榴莲肉金枕头果肉泥 300g

29.33元起

MENGNIU 蒙牛 早餐奶麦香味利乐包 (250ml、16盒)

MENGNIU 蒙牛 早餐奶麦香味利乐包 (250ml、16盒)

28.61元起

Tender Plus 天谱乐食 M3牛腱子肉 1000g

Tender Plus 天谱乐食 M3牛腱子肉 1000g

68元起

蒙牛 纯甄 常温酸牛奶 芒果百香果口味 200g*16 礼盒装

蒙牛 纯甄 常温酸牛奶 芒果百香果口味 200g*16 礼盒装

39.92元起

阿榴哥 金枕头冷冻榴莲果肉 (300g)

阿榴哥 金枕头冷冻榴莲果肉 (300g)

29.9元起

俏侬 牛油蛋挞皮

俏侬 牛油蛋挞皮

19.8元起
3评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
21
扫一下,分享更方便,购买更轻松