节后，你需要一份“满血复活大法”

我是谁？我在哪里？我面前怎么有台电脑？假期走的太快，就像龙卷风。香格里拉的美景还没看够，外婆做的红烧肉还没吃够，朋友聚餐的美酒还没喝够......一眨眼，满面疲倦，满脸油光，竟又拖着胖了三公斤的身体坐在了办公室。

真是匪夷所思，刚追的偶像剧才看了三分之一，刚练上手的麻将还没打过瘾，刚玩的游戏还没double kill......咋就上班了呢！好好的假期说没就没了，恍惚间，感觉自己没有放过假

不管你接不接受，总归梦该醒了，7天长假确实已经结束了。所以，赶紧调整心态和作息，我们可是社会主义搬砖人啊！学学“满血复活大法”，回归正常的工作状态吧。

1. 调整生活作息

减少参加容易让人兴奋的活动。规律自己的睡觉、起床时间，建立规律的生物钟。读一读书，让自己静下来，渐渐恢复到思考的状态。

2. 合理饮食

多吃点清单的食物，蔬菜、水果、低油低盐低糖等食物都具有良好的“清理”作用，让不堪重负的肠胃得以调整休息。

3. 适当运动

适当做一些有氧运动，步行、慢跑、伸展、瑜伽等等，让自己的身心“动”起来，以慢慢调节好状态，更好的展开工作。

4. 睡前护肤

经过一周的折腾，身心俱疲之外，肌肤也很疲倦，睡前进行一次精致的护肤是很有必要的。弘益皮肤玉光面膜，天然玉石颗粒，迅速舒缓疲倦肌肤，让你的肌肤水光充盈，光彩照人一整天。

5. To do list

静心思考上班后应该做的事，把接下来要处理的事情写下来，按照优先级别排序，做到心里有数，从容处事。

最后悄咪咪的告诉大家，虽然距离元旦小长假还有83天，但是元旦假期后没几天就是春节了，感觉生活一下子有了盼头有木有！

Whatever，Everybody，打起精神来！