痔疮发作起来真的太痛苦了……

痔疮发作起来真的太痛苦了……

痔疮发作起来真要命了……

每次上厕所都像是一场噩梦，20分钟起步，夏天更是满头大汗的，虽然平时它就一个小肉球在那也没啥感觉，但是发作起来真要命。痔疮其实很多人都不知道，90%都不需要手术，通过保守治疗，调整生活方式再配合护理，慢慢尝试一段时间肉球真的再没困扰我：

【调整饮食】

多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、全谷物等等，少吃辛辣刺激性食物；

【每天坐浴】

早晚接上一盆温水，坐进去呆个10分钟左右，纸巾也换成湿厕纸，这样不会摩擦肉球；

【坚持用止净汀】

凝胶成分非常的温和，涂抹上有一股凉嗖嗖的感觉，非常的舒爽。对于痔疮引起的肛门瘙痒肿痛、坠胀痛、便血、便秘和痔疮肉球都可以用。里面配有导入管，内痔使用也很方便，装上导管内伸进去2-3cm即可。坚持一周左右，肛门肿痛便血就能改善，肉球也变软了一点，也算还不错的一个选择！

【坚持提肛】

每天晚上闲暇时间坚持做几组提肛运动，促进血液循环的同时，增强肛周括约肌力量，有效防止痔疮反复。

以上方法亲测有效，但一定要坚持！有这个毅力我们做什么都会成功的！