关于办公室午睡的那些事儿

俗话说：“中午不睡，下午崩溃”，作为一名体脑力高强度劳动的科研狗，中午好不容易填饱肚子升个糖，如果不小憩一会下午的智商呈指数下降。午睡的好处就不用多说了，只要30min就能唤醒疲乏一上午的头脑，可以促进创造性的工作，例如杨大哥当年睡醒了吃到一口韭菜花下笔便到乌丝阑啊～～～

作为一名资深午睡党，为啥我睡了这么多年也没睡出个韭菜花啊？？？肯定是打开方式不对。午睡知识繁多，最方便就是趴桌子上，但趴桌子睡不仅容易双臂发麻或者鼻子发麻，而且睡觉时抱枕挤压脸部造成哈喇子太影响形象。于是我们办公室的高手们纷纷发明了拼凳子的睡法，这种睡法在我们单位那是相当流行，上至博导下至小绿手，没有没睡过，几张凳子搭载了我们NCS的午睡梦～～～～

直到有一天，某个师妹中午在办公室默默的展开了一张床，所有人都惊呆了，原来午睡还能这样！！！！于是乎，各种折叠床在办公室四处开花。午睡时间的休息室如同吃鸡决赛圈，满地都是人。。。

作为一名资深午睡党，只是一张小小的午睡床远不能满足我高质量午睡的要求，于是我就东拉西凑的整了一套便于收纳的午睡装备：一张折叠行军床，大鲤鱼枕（我家主子嫌弃不玩的，我拿来当枕头刚好，里面的猫薄荷还有助于入睡），Teufel Mute BT头戴式主动降噪耳机，买床送的眼罩，同事给的石头电加热坐垫，朋友给的水星家纺折叠小被子，以及我的ip7……

关于午睡床的分类和选择请参看“午睡折叠床分类及选购经验谈”，“拒绝下午崩溃，四款主流午睡折叠床主观体验”等。

办公室床事注意事项：午睡折叠床分类及选购经验谈一、前言声明：我一本正经和大家分享经验的，都是ZDM上开车的人多了给带坏的。很早以前就听说过“午休十分钟抵得晚上一小时”的说法，具体有什么科学依据我没有去考究。但不可否认，不少人，特别是从事脑力工作的人，午休后学习和工作的效率会大大提高。限于条件，很多人午休是趴着睡的。趴着睡的害处多多，不仅会影响血夜无语| 赞157 评论135 收藏921查看详情

参考这些文章及试睡办公室师妹们的折叠床后入手了一张行军折叠床，淘宝随便搜销量第一（现在好像销量第二了）

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我办公室虽然只有我一个常住人口，但是面积小东西多，还经常会有人来参观，私人物品也不能摆得到处都是。于是折叠行军床是最适合我的，来人参观的时候拿到隔壁办公室，平时放墙角也不挡电门，折叠起来大概1.2m高，女生单手完全能搬动。

这个床前两次用的时候，两侧的脚（绿圈）不能落地，床放不平稳，卡的非常的紧，按照客服给我发的使用视频我竟然没有能铺好，后来把床底儿朝天硬拿脚给踩平的，用了两次后也掌握了技巧，手在AB两处左右晃动用力一按就能将脚压平。总体来说是很方便的。

大鲤鱼枕是给去年我家二位主子买猫粮送的，那是相当逼真的了，大概有前臂（33cm）那么长，我妹开箱的时候被吓了一跳。可惜我家主子们对此鱼毫无兴趣，她两又不哈猫薄荷，抱枕里的猫薄荷都让我哈了，哈哈哈哈～～～

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TEUFEL Mute BT德斐尔无线蓝牙主动降噪头戴式耳机，前年在京东众筹的990元（好像是这个价位）。但是还想来写个首晒，扛不住自己懒，今年搬家把耳机盒子又给搞丢了，彻底晒不了了，只能在午睡的帖子里给露个脸。这个耳机当初买它是因为便宜，基本没啥缺点，就是丑，丑是因为头圈太大，不适合亚洲人的小脑袋，尤其是女生。我办公室里面仪器间配了机械泵，24h*360天的运转，低频噪声分贝不高但让人头疼，这个大耳包完全可以满足我在办公室和仪器间的降噪要求。在飞行中，TEU和我的QC30比，QC30可以做到完全自我沉浸，TEU则有比较严重的空耳风，主噪音遮盖还算及格，优点是在高空飞行环境中TEU没有耳压困扰，这个与头戴式和入耳式两种佩戴方式和被动降噪原理不一样有关。单论音质的话，TEU还是盖过QC的。对我来说，TEU另一个小缺点则是重，经常脑壳被横梁压的疼，可能也是因为我脸小撑不住头圈。现在TEU常驻办公室，QC则是通勤中使用，主降类耳机真的是提高生活品质的小物，是比较值得入手的个人电子物品。TEU在天猫有旗舰店，去年双十一优惠到1100好像，基本上是各大主降类耳机里性价比较高的，还是比较值得入手的一个品牌。

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每天中午吃过饭回到办公室，拉开我的小床铺上加热坐垫，戴好我的眼罩和耳机盖好被子，拿出手机打开蓝牙，点击2496或者喜马拉雅FM这两个APP，寻找一段陪我入睡的节目。推荐几个我常听的课程，最近一直在听碎片先生的“文艺复兴在意大利”，干货满满适合在上下班路上听，睡前听容易错过太多精彩的片段，；第二个就不说了，绝佳的的睡前故事手。强力推荐刘岠渭老师的付费课程，前面有几节试听，可以作为古典音乐入门爱好者的课程。

之后推荐2496数字黑胶而不是网易云，现在网易云的黑胶服务也收费了，而音源比起2496差太多。2496可能有些人听说过它上线时的风风雨雨，以及它的“爸爸”著名知乎杠精梁某人，此人是我书法师父，亲师父，还给我一口气刻了四块章，是个优秀的年轻人。为啥聊到杠精梁呢，因为这个人做过一个了不得的事情，2014年-2016年，他搞了个“老唱片数字化”工作，负责对数字化的音乐进行资料整理，互联网化。杠精梁的团队在两年内整理中国唱片总公司的老唱片万余张，涉及歌曲十余万首。其中包括中国自清朝有录音以来至1949年之前的所有珍贵民国录音，涉及歌曲，戏曲，曲艺等诸多领域。杠精梁有次跟我们说起这个事儿的时候啊，就特别感慨，许多非常多珍贵的声音，因为唱片年代久远保存不佳，就这么丢失了，则是我们民族的魂儿啊。他就在这个老唱片项目的基础上，拉起一帮人搞了2496这个APP，许多拿钱根本买不到听不到的绝版唱片2496里有，我们有机会再次听到。这个APP是付费的。第一版的时候不付费是不能听的，在我们的抗议中，非付费用户现在可以免费试听30s。

从午睡讲到了音乐和情怀，最后上我家二位主子镇楼！祝大家双十一剁手成功！！