干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

2019-12-19 20:28:00 0点赞 3收藏 0评论

遇上干燥的天气,除了给小宝宝多补外,可以在饮食上适当加入银耳、雪梨等清甜滋润的食材。今天分享的这道辅食,在蒸糕中加入雪梨和银耳,既改善了口感,吃起来更加温润绵软,同时营养更加丰富,做辅食做大童的美餐,都特别不错!

干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

拌一拌蒸一蒸就能搞定,口感也非常赞哦~

雪梨银耳糕

食 /  材

酸奶 60g

雪梨 30g

低筋面粉 25g

银耳 1.5g

鸡蛋 1个

工具:蒸锅、模具

熟练耗时:30mins

参考月龄:11个月及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

1.5g银耳提前用清水充分泡发。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

倒入料理杯中,加入60g酸奶和1个鸡蛋。

如果担心蛋腥味的话,可以挤入几滴柠檬汁去腥。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

用料理机充分搅打细腻。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

把打好的银耳泥倒入小碗当中。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

加入25g低筋面粉。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

用筷子搅拌至面糊顺滑,没有颗粒的状态。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

把30g雪梨切成小丁。

雪梨也可以用其他果蔬代替。梨肉的加入,既增加了甜度,同时还能提供颗粒的口感,增加宝宝咀嚼吞咽的锻炼机会。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

把雪梨肉倒入面糊中,再次拌匀。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

在模具的底部和四周抹上薄薄一层油,方便脱模。

只要是耐高温的模具都可以使用。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

倒入面糊,抹平表面。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

在模具上方倒扣一个平盘,防止水蒸气回落,影响成品。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

冷水上锅,水开后转中火,继续蒸15分钟。

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干燥的天气正需要这样一道宝宝美食!

揭盖,倒扣脱模即可。

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