宝妈心经，育儿宝典 篇三十一：适合小朋友吃的零食，一口一个完全停不下来

孩子的健康饮食，是每个妈妈带娃的重中之重，营养要均衡，食物要健康，味道要新鲜

每天光是想这些东西，真的是一个头两个大

再有，有些宝贝更是养成了挑食+爱吃零食的坏习惯，正餐的时候不好好吃，看到零食倒是胃口开大，真叫宝妈们操碎了心

应对这种【挑主食，爱零食】的坏毛病，小编周围的宝妈们每个人都有不同的解决方案，其中小编觉得比较有意思的是——零食激励法

孩子爱吃零食是天性，你越压制他他越要吃，索性立一套规矩，正餐好好进餐，饭后可以得到适当的零食作为奖励

这样既可以引导孩子养成好好吃饭的习惯，又可以控制他科学的吃零食，两全其美

但市面上的零食这么多，有哪些是比较健康，比较适合孩子吃的呢？下面咱们就一起看看去

牛奶钙片

相信没有小孩会拒绝一款，香香甜甜，奶味浓浓的牛奶钙片零食，小奶牛的钙片造型又这么呆萌可爱，孩子一眼就爱上

而且这款钙片的原料采用的是纯天然香浓牛奶，里面的钙含量超高，正在长身体的孩子吃这个，补充成长所需的钙能量，孩子越长越高

一共有四种口味可以选，小编看了一下，草莓味的暂时缺货，其它的三种口味还在售

除了补钙还有其它不同的功效，宝妈们可以根据自家宝贝的身体需求入哦

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小馒头

酥脆细腻的小馒头，也是很多超爱的小零食，很多宝妈甚至都会自己动手，做成奶香小馒头，给8~12个月的宝宝做磨牙零食

使用马铃薯淀粉制成的小馒头，低脂肪不粘牙，宝宝吃进去后也特别容易消化吸收，不用担心零食造成宝宝肠胃负担

入口三秒即融化，孩子可以轻松吞咽，不卡喉咙不堵食道，宝妈可以放心入手

贝兜家的小馒头，原料里除了马铃薯淀粉，更多添加了四种健康食材，补充水果，蛋类，坚果类的营养，即是零食更是宝贝的“营养品”哦

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海苔

“海的味道，我知道”从小爱到大的海苔零食，每每逛超市的时候，一见着它感觉大人小孩都迈不开腿了，每次都要入好多，一口一片完全停不下来

而且现在的海苔可不只是单纯的紫菜片，新版本的夹心海苔，加入了芝麻还有麦芽糖，吃着更加香脆，口感也丰富了很多

还有其它口味的坚果夹心，家里的宝贝要是不喜欢吃白芝麻，宝妈可以尝试入其它口味的哦

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水果干

对于肠胃娇弱的孩子，冬天天冷，一吃水果就容易腹泻腹痛，那宝妈们可以尝试用水果干代替鲜水果，保持孩子维生素营养的摄入

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泰国芒果干，采用新鲜的泰国玉芒制作而成，玉芒纤维含量少，制作出来的芒果干软糯无渣，而且酸甜适中，给孩子吃完全没问题

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新疆的葡萄干，除了青提还有红提，黑加仑等多种葡萄干，可以给孩子干吃，或者做营养甜点，麦片，酸奶的时候都能用得上

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再来一个冻干草莓，采用FD冻干技术，可以在最大的程度上保证草莓的营养，外部一层特制的白色冻干草莓粉

比起传统的草莓干，口感会更加酥脆酸甜呢

威化巧克力

Emmm，这种巧克力棒孩子吃了确实会容易上火，但问了一圈周围的宝妈，发现孩子们对这种香香脆脆的东西喜爱度真的好高

所以，小编还是给放上来了，宝妈们买回去注意控制孩子摄入量就好啦

外层是香浓巧克力+麦香坚果，两者融合，包裹着里是层层酥脆的威化饼干，一口下去，又甜又香又脆，太好吃啦！！

泓一威化饼干整箱早餐速食懒人充饥夜宵网红零食小好吃的休闲食品29.9元天猫精选去购买

木糖醇巧克力

每个孩子对糖果的喜爱都是天生的，但出于对孩子健康以及蛀牙问题的考虑，很多宝妈都会限制孩子吃糖果

但如果有一款糖果，吃了不蛀牙不发胖，宝妈们还会担心吗？

这款木糖醇巧克力，全程无添加蔗糖，入口丝滑，吃着有股淡淡的醇香，甜而不腻，超美味的

无糖精食品木糖醇黑巧克力儿童糖果椰蓉味无蔗糖零食（代可可脂）22.8元天猫精选去购买

关于适合孩子吃的小零食就先介绍到这里了，希望能对各位宝妈有所帮助，咱们下期见~