如何战胜头上的“痘痘”？？

如何战胜头上的“痘痘”？？

头皮老是长痘？梳头碰到时还有点疼！ 💆

明明换了无数种洗发水，痘痘却却依然"坚挺"

甚至开始忍不住胡思乱想，是不是身体内部出了什么问题 ？😭

头皮长痘的时候我们更要注意以下几点：

1、少吃油腻，辛辣食物🥟

高热量、油炸、辛辣刺激等食物，都会刺激皮脂腺分泌油脂，为了头上不长痘，吃清淡点，多吃水果蔬菜吧。

2、不可以用手抓/摸/挤痘痘🤗

手上的细菌很容易导致痘痘感染，让痘痘变得更加红、肿，所以千万别手贱用手去抓，更不能去挤。

3、尽量避免烫发染发🤯

因为在烫染发的时候使用的药水，会对头皮造成很大的伤害，如果痘痘有破损，染发剂的有毒有害物质会更易被吸收到体内。

4、洗发水护发素要冲洗干净😇。

如果洗发水、护发素没有冲洗干净就会粘附在头皮和头发上，会更容易让我们的头发沾上灰尘，堵塞我们的毛孔，从而导致我们的头皮上会长痘痘。😭

我们在涂抹护发素的时候一定要远离发根不能在涂抹到头皮上，护发素如果长时间将护发素涂抹在头皮，可能导致头皮营养过剩、影响头皮健康并导致头发的出油量增加；另外还有可能造成毛孔堵塞导致长痘痘。🤩

护发素在发梢停留5到6分钟之后用清水冲洗干净。🎊