你说这豆皮鸡胸肉卷到底顶饿不顶饿？

我是名字是一个代号而已，

今天有个问题请教大家，作为一个生完宝宝体重依旧持续不下的宝妈来说是焦虑的，上篇说到的代餐粥，方便快捷的同时也想让它起到一个减肥的作用！

重点:

这篇咱们聊一聊这豆皮鸡胸肉卷的热量

4%的脂肪

能量 7% 蛋白质 21% 脂肪4% 碳水化合物 6% 钠18%

当我特意在度娘查找这个豆皮鸡胸肉卷的热量时，

鸡肉卷含有的热量比较高，通常在500大卡左右。由于鸡肉卷重量大小是不一样的，其产生的热量可能会存在一定的差异。若是少量食用，所产生的热量可以被人体完全消耗。如果摄入比较多，可能会导致热量转化为脂肪，造成身体肥胖。

因此，鸡肉卷的食用量不能过多，以免引起身体不适。鸡肉卷也不适合减肥人群食用，容易影响减肥效果。

当然了，十个医生十个说法，而适量和少许是出现次数最多的词汇了！

如果说举铁先生的这款豆皮鸡胸肉卷🫔热量相对来说不高，而且针对我这样的带孩子够辛苦了，不想运动的懒人来说，我认为还是可以有的，毕竟吃和运动来说，我还是选择吃吧，简单的事情简单做

真的好难过😔

你看这盘美食，你能吃几盘

总结:

豆皮鸡胸肉卷🫔可适量酌情进食，不可像短视频的某某某问健身达人那个问题:“我吃玉米为什么不减肥，反而涨了呢？”

健身达人:“你吃了多少克？几个？”

某某某:“我一顿吃了十个，怎么回事，你这食谱可对？”

我都噗嗤笑出来声音了，我也是那个某某某

希望我们不是为了瘦而瘦，健康很重要，当然了，如果可以人何必为难人呢，对不对，自己记得要开心😁

看天空多美啊！