贴秋膘，通俗的理解就是：在立秋后，多吃自己喜欢吃的食物！

夏季的炎热，确实让很大一部分的人群一点都没有胃口！即便是一直给他们吃凉的东西，他们都会吃不下！更不用说给他们吃很热的油腻的东西了！

其实真正的夏天的时候，凉的东西吃的太多的话，对身体也不怎么好！尤其是脾胃虚弱和肠胃不好的人，更是不适合吃太多的凉的食物！或许在夏天的时候吃凉的非常的爽，但是到了冬天以后，反应就出来了！就比如我吧，我的胃不怎么好，夏末秋初的时候，只要天气稍微变凉一点，我的胃就会持续一段时间的很难受！

我的应对措施是：只要胃部感觉不舒服，我就赶快吃这个姜丝。姜丝是暖胃的，吃下去以后胃有活力了就会蠕动，然后胃就舒服了！这个姜丝也可以泡茶喝！

这不，前几天一个一到夏天胃口就很差的哥们儿叫我们去吃饭！大家的关系都非常好，而且也都是男人！所以，在吃的上面就非常的粗犷！这次我们选择了吃鸡肉。

鸡肉里面含有丰富的氨基酸和微量元素，可以保养皮肤，增加皮肤弹性，达到养颜的作用。由于它的这个作用，对男女都有效。所以如果女性能够接受的话，也是可以吃的！里面含有丰富的蛋白质，适当的吃，可以增加抵抗力，提高免疫力！

这个鸡肉烧熟以后，口感非常的好吃，炒吃或者吃火锅都可以。

作为非南方人，我们都比较喜欢面食。所以每次聚餐的时候，带饼的食物是一定要有的？这个菜里面有鸡肉，有香菇，有鱼丸，吃起来很香！但是如果把饼蘸在菜汤汁里面后再拿下来吃，你会感觉吃饼比吃肉更爽！当然了，这个也是只有喜欢吃饼的人才有这种感觉吧！

牛蛙火锅时一定要有的。我们都不是南方人，所以都非常的能吃辣！但是这个牛蛙真的是太辣了，香中带辣，让人吃的欲罢不能！以至于后来我们又重新让饭店给上了一份饼，才把这个牛蛙吃掉！

这样看的话，牛蛙就是一个“肌肉猛男”所以我感觉，牛蛙多吃一点，是不是就会肌肉也变好一点呢？

我没有喝白酒的习惯（当然了，52度白酒我喝个半斤是没问题的）所以我喝了这个度数比较高的乌苏啤酒！喝过乌苏啤酒的人都说：这个酒喝多了会头疼，其实我也有这样的感觉！后来听稍微懂一点的人说：那是因为乌苏啤酒在做的过程中，里面的一种杂质没有去掉，所以，喝过以后人的头会比较疼！

立秋以后，所有的人都需要贴秋膘！只是，在贴秋膘的同时，一定要保证自己的身体的健康！可以吃，但是要健康的饮食，更不能暴饮暴食！