健康养生 篇二：内调养肝有方法，照着喝，肝净=脸更净

因为经常熬夜，肝不好，皮肤开始发黄、暗沉、没有光泽，甚至粗糙长斑，早生皱纹。可能是身体内部存在问题，外养很重要，但是内调才是关键。而女孩子养肝更是调养的根本。

今天给大家分享女子养肝茶方（菊葛泽颜茶）照着喝，坚持喝一个月，身体会给你惊喜。

配料:

决明子 金桔干 牛蒡根 甘草 葛根 枸杞 菊花 金银花 人参 桂花

做法:直接用热水冲泡，反复冲泡至没有味道即可

如果不像自己到处跑去买配料，可以直接买包装好的成品，给大家考察过了，这款悦心草堂家的菊葛泽颜茶配料特别干净，也非常符合我给大家整理好的配方。