入门购买跑鞋需要知道的几个点,不全面,仅供参考,可以收藏
2023-05-29 22:33:55
32点赞
11收藏
24评论
挑选跑鞋 的关键是要确保它能提供良好的支持和舒适度,以降低受伤的风险,一双比较舒适的跑鞋,在跑步的时候能带来不一样的愉悦感。
测量脚型 跑鞋的脚型是指跑鞋针对不同脚部形状和特点的人所设计的。通常,跑鞋分为三种类型:正常脚型、内翻脚型(低足弓)和外翻脚型(高足弓)。每种脚型都需要特定的跑鞋来提供适当的支持和缓震,以减少运动损伤的风险。
正常脚型 正常脚型的人走路时脚跟和前脚掌的压力较为均匀。这种脚型的人可以选择中性(中间支撑)的跑鞋。
adidas【预售】阿迪达斯轻运动CORERACER男随心畅跑休闲跑步鞋黑色/FX359342.5(265mm)299元 阿迪达斯(adidas)推出的这款男子跑鞋,选用织物鞋面,质感轻盈,穿着舒适透气。鞋侧经典三条纹装饰,简洁大方。采用EVA中底,具有良好的弹性与柔软性,迈步舒适。系带开合设计,可自由调节松紧度。橡胶外底带有清晰纹路,可提升抓地力,防滑耐磨。 京东 去购买 内翻脚型(低足弓)
adidas阿迪达斯官方ADIZERO女子训练备赛马拉松竞速轻盈碳板跑鞋浅黄色/湖蓝色/粉37(230mm)1099元 京东 去购买 adidas阿迪达斯官方三叶草RETROPYE5女经典复古boost跑步运动鞋肉粉色/白色/浅黄/棕36(220mm)999元 京东 去购买 adidas「OZ流动体」阿迪达斯三叶草OZELIA男女跑步运动复古老爹鞋浅灰/白/黑38.5(235mm)719元 京东 去购买 内翻脚型的人走路时,脚跟和前脚掌的压力偏向内侧,导致外侧磨损较多。这种脚型的人需要选择有较强支撑性能的跑鞋,以减少脚部扭伤的风险。
外翻脚型(高足弓) 外翻脚型的人走路时,脚跟和前脚掌的压力偏向外侧,导致内侧磨损较多。这种脚型的人需要选择有较强缓震性能的跑鞋,以减少脚部疲劳和冲击。
adidas阿迪达斯轻运动LITERACERREBOLD男子厚底增高休闲跑步鞋黑/白39(240mm)419元 京东 去购买 adidas阿迪达斯官方轻运动alphabounceinstinct男休闲舒适跑步鞋黑41(255mm)949元 京东 去购买 adidas阿迪达斯官方轻运动EQUIPMENT+男女休闲网面boost跑步鞋白色/绿色/浅灰色43(265mm)824元 京东 去购买 跑鞋与体重 跑鞋与体重之间存在一定的关系。体重对跑鞋选择的影响主要体现在对缓震性能和支撑性能的需求上。不同体重的跑者,在跑步时所受到的地面冲击力和脚部压力有所不同,因此需要选择适合自己体重的跑鞋来提供适当的保护和支撑。
adidas【预售】阿迪达斯DURAMOSL男训练备赛轻盈网面跑步运动鞋黑/白44(270mm)399元 京东 去购买 adidas【预售】阿迪达斯官方轻运动LITERACER男子休闲舒适跑步鞋藏青蓝/白41(255mm)308元 即刻起跑,体会如风般疾驰的快感,adidas LITE RACER 2.0跑步运动鞋带你舒适出发!富有时尚表现力,助力展现元气满满的一面,畅意鞋面,采用网眼鞋面,力求适意贴合双足,加持畅快运动体验,助你尽情畅动。 京东 去购买 adidas【预售】阿迪达斯DURAMO男训练备赛竞速轻盈网面跑步运动鞋白/黑/蓝44.5(275mm)399元 阿迪达斯(adidas)推出的这款男子跑鞋,选用网材鞋面,质轻而柔软,透气吸汗且防臭。鞋侧饰以经典三条纹作装饰,简洁大方。采用Lightmotion中底,可回弹缓震,减小落地冲击力,方便急起和横移。内置Ortholite鞋垫,具有柔软、吸汗、防臭等特点。橡胶外底带有清晰纹路,耐磨又防滑,不易开胶断裂。 京东 去购买 轻量级跑者 轻量级跑者通常体重较轻,跑步时所受到的地面冲击力相对较小。这类跑者可以选择中性(中间支撑)或轻量级的跑鞋,以提供适当的缓震和支撑。
中等体重跑者
adidas阿迪达斯官方DURAMOSL女训练备赛竞速轻盈网面跑步运动鞋黑色/白色/灰色40(245mm)415元 京东 去购买 adidas阿迪达斯官方PureBOOSTGO男女情侣款运动休闲实用舒适跑步鞋黑色/深灰43(265mm)829元 时尚运动舒适,两处透气孔设计 京东 去购买 adidas【预售】阿迪达斯ProBounce2018Low男团队款实战篮球鞋黑色42(260mm)529元 阿迪达斯(adidas)推出的这款男子篮球鞋,选用网材织物鞋面,配有Forgefiber材质和Geofit加衬鞋领,穿着舒适。搭配Bounce中底,具有良好的缓冲和回弹性能。橡胶外底可以提升抓地力,同时起到防滑的作用。采用系带的开合方式,可自由调节松紧度。 京东 去购买 中等体重的跑者在跑步时所受到的地面冲击力适中。这类跑者可以选择具有一定缓震性能和支撑性能的跑鞋,以提供适当的保护和支撑。
重量级跑者
adidas阿迪达斯官方EQ21RUN女子随心畅跑舒适跑步鞋GZ1949白色/绿色/紫色/黄色37(230mm)529元 京东 去购买 adidas阿迪达斯官方EQ21RUN女子随心畅跑舒适网面跑步运动鞋白/银色/黄38(235mm)529元 京东 去购买 adidas【预售】阿迪达斯轻运动LITERACER2.0女子运动网面跑步鞋黑/粉紫36(220mm)299元 阿迪达斯(adidas)推出的这款女子跑鞋,选用网材鞋面,轻盈柔软,穿着舒适透气采用EVA中底,缓解落地时身体对脚掌的冲击力,并提供回弹力。内置Ortholite鞋垫,具有柔软、吸汗、防臭等特点。外底带有清晰纹路,可防滑耐磨,提升抓地力。 京东 去购买 重量级跑者在跑步时所受到的地面冲击力较大。这类跑者需要选择具有较强缓震性能和支撑性能的跑鞋,以减少脚部扭伤和疲劳的风险
跑鞋的寿命 跑鞋的寿命因多种因素而异,包括跑者的体重、跑步频率、跑步地形和跑鞋的材料。一般来说,跑鞋的使用寿命在600-1000公里之间,但这只是一个大致的参考值。
adidas【预售】阿迪达斯轻运动LITERACER2.0女子运动网面跑步鞋肉粉色/铜金属36.5(225mm)299元 京东 去购买 缓震性能下降
adidas阿迪达斯官方GOLETTOVIIITF男女飞盘硬人造草坪体育生足球鞋GY5774白/黑40.5(250mm)299元 京东 去购买 随着跑鞋使用时间的增加,跑鞋的缓震性能可能会逐渐降低。如果您发现跑鞋的缓震效果不再明显,或者跑步时感觉地面冲击力增大,这可能是跑鞋需要更换的信号。
鞋面磨损
adidas阿迪达斯官方GOLETTOVIIITF男女飞盘硬人造草坪体育生足球鞋GY5774白/黑40.5(250mm)299元 京东 去购买 鞋面是跑鞋的外部支撑结构,随着跑步次数的增加,鞋面可能会出现磨损、变形等现象。当鞋面出现明显磨损或破损时,建议更换跑鞋,以确保脚部的安全和舒适。
鞋底磨损
adidas阿迪达斯官方GOLETTOVIIITF男女飞盘硬人造草坪体育生足球鞋GY5774白/黑40.5(250mm)299元 京东 去购买 鞋底是跑鞋的主要支撑和缓震部件,随着跑步次数的增加,鞋底可能会出现磨损。当鞋底的磨损程度超过一定范围时,跑鞋的支撑性能和缓震性能将大幅降低,增加受伤的风险。
鞋子变形
adidas【预售】阿迪达斯官方轻运动LITERACER男子运动休闲跑步鞋白色/黑色42(260mm)308元 阿迪达斯(adidas)推出的这款男子跑鞋,选用网材鞋面,轻盈柔软,穿着舒适透气采用 EVA中底,缓解落地时身体对脚掌的冲击力,并提供回弹力。内置Ortholite鞋垫,具有柔软、吸汗、防臭等特点。外底带有清晰纹路,可防滑耐磨,提升抓地力。 京东 去购买 长时间的使用可能导致跑鞋出现变形,如鞋头凹陷、鞋跟磨损等。这种情况下,跑鞋的舒适度和支撑性能也会受到影响,建议更换新鞋。
个人感受
adidas【预售】阿迪达斯轻运动LITERACER2.0男子休闲跑步运动鞋黑色43(265mm)323元 阿迪达斯(adidas)推出的这款男子跑鞋,选用网材鞋面,质感轻盈,且具有透气性。系带开合设计,可自由调节松紧度。内置Ortholite鞋垫,弹性及抗冲击性能佳。采用EVA中底和外底,帮助缓冲减震,结合鞋底清晰纹路,可以防滑耐磨。 京东 去购买 最后,您的个人感受是判断跑鞋是否需要更换的重要依据。如果您在穿着跑鞋时感觉不适、疼痛或者无法保持稳定的跑步姿势,那么即使跑鞋的磨损程度尚不严重,也建议更换新鞋。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
钱盆盆
校验提示文案
杨三疯
校验提示文案
西红柿爱CHE
校验提示文案
蓝里个蓝
校验提示文案
实力派盼盼
校验提示文案
疯力发电
校验提示文案
幸运C
校验提示文案
小伊伊爱购物
校验提示文案
天天去减肥
校验提示文案
贩卖温柔日落
校验提示文案
非常六加七
校验提示文案
简单快乐的幸福
校验提示文案
少枫511
校验提示文案
小尹的购物清单
校验提示文案
橙的
校验提示文案
Judy陈默默
校验提示文案
值友天天见
校验提示文案
部门打杂
校验提示文案
黑夜1986
校验提示文案
_一抹阳光_
校验提示文案
木工弹簧夹
校验提示文案
onebyeno
校验提示文案
西西tang_
校验提示文案
_一抹阳光_
校验提示文案
黑夜1986
校验提示文案
部门打杂
校验提示文案
值友天天见
校验提示文案
Judy陈默默
校验提示文案
橙的
校验提示文案
小尹的购物清单
校验提示文案
少枫511
校验提示文案
简单快乐的幸福
校验提示文案
非常六加七
校验提示文案
贩卖温柔日落
校验提示文案
天天去减肥
校验提示文案
小伊伊爱购物
校验提示文案
幸运C
校验提示文案
疯力发电
校验提示文案
实力派盼盼
校验提示文案
蓝里个蓝
校验提示文案