春季养生之 「以茶解春困」

春生夏长 品茗有理

“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。” ——《史记·太史公自序》

诗写梅花月，茶煎谷雨春。——《对客》

“生”是春季养生的关键字，即是生长.生机以及发生，在这一个动力十足的季节里，万物生长.阳气升发，人体新陈代谢加快。

此时宜饮春茶，不仅是一年四季中最好喝的季节，也是春茶各方面物质含量丰富，分别有滋味浓.香气高.口感鲜爽及农残少的特质。

“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”——《遵生八箋》

“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。——《本草纲目》

在中医观点中，春季对应到的脏腑是“肝”，由于阳气升发，肝火较旺盛，有两方面需要注意，饮食层面：可以食疗亦可以茶疗；情绪和心理层面：应保持愉悦舒畅的心情。

饮茶对人体纾压疗愈的作用！经研究茶叶中丰富的“茶氨酸”有抗焦虑和放松身心的神奇的生理功效。

春困养生 元气活力

“黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。”——《江畔独步寻花·其五》

“茶调神和内，倦懈康除”.“作饮止渴，除疫。”——《本草拾遗》

在春天的时候，人体萌芽的阳气因为某些原因，未能升发到人体的头脑，阳气不够，就会导致身体疲乏，精神不振等症状。中医称为“ 春困”~

“以茶解春困”一直是古人的通行做法，至今仍被沿用，內含的咖啡碱起到提神醒脑作用，这是其一。

故人早岁佩飞霞，故遣长须致茗芽。寒橐遽收诸品玉，午瓯初试一团花。著书懒复追鸿渐，辨水时能效易牙。从此道山春困少，黄书剩校两三家。”——《次韵谢李安上惠茶》

小阁烹香茗，疏帘下玉钩。灯光翻出鼎，钗影倒沉瓯。婢捧消春困，亲尝散暮愁。吟诗因坐久，月转晚妆楼。”——《对茶》

在中医学角度，当人出现身体困重、浮肿、昏昏欲睡、疲倦、感到胸闷、腹胀及大便稀薄等症状，便属受春困困扰；如平日已有湿重的人（肥胖人士.嗜酒人士.嗜吃海鲜.生冷和油腻食物的人），其症状会更严重。

最主要的是茶叶可以有效应对春困所带来的的一系列亚健康问题，因为喝茶利尿、喝茶行气、尿液也可以排出体内湿气，行气更是体内排湿的最好途径。

以茶修心 啜饮新春

新春的绿叶在日光下昂首飞扬，

啜饮一口原片茶叶的清香，

是对这个春天最高的仪式感！

今年的春天由于疫情的缘故，

打乱了我们户外踏春的行程，

那就闻着茶香感受春天的味道吧！

空气中弥漫着一股清新的气味，

那是属于春茶的味道~

春的新茶，是有灵性的，

同时也是物质丰富的，也是活力十足的！

在钢筋铁林的城市得以品味

这一最纯粹的春天气息

是来自于荒山野岭的无人沾染的茶叶啊~

也正是几百年无人问津，

它好休养生息，极力保存春天的美好！

得以让它的清野之韵让身处空调房的

我们彷若身处心旷神怡的云南山野~

荒芜了的茶山 惊艳了的茶香，这就是「荒山古树普洱茶」太执作于名山名寨，也就错失了生活中能惊艳你的微小茶区。而“荒山茶”，就是值得你去发现并珍惜的存在，发现，隐秘的美好滋味就藏在无人过问的荒山里，等待，那个有缘的茶人.茶客~荒山茶小知识：曾经是有人管理的古茶园，后来无人过问，逐渐荒芜.处于野放状态，任其蛮荒生长，不修剪.少采摘，既有云南大叶种特有的花香xiaochakong| 赞0 评论1 收藏0查看详情

“荒山普洱茶”

值得你去发现并珍惜的存在

发现~

隐秘的美好滋味就藏在

这天然无污染的荒山里！

给予春天最美好的香气

令人倍感春天的气息

把整个春天溶于茶汤

喝进口中~

快节奏的生活按下了暂停键

请安心享受平日里奢侈的“清欢”！