孕期嘴馋又怕胖，澳滋妈妈奶粉解馋无负担

在孕中期食量大增是很常见情况，我和身边其他宝妈都有这样的经历。因为在孕中期就没有了早孕的反应，不用因为孕吐而食不下咽，胃口好转自然就会食欲大增了。我现在孕25周，每天都很馋，但我知道不能放纵自己敞开了吃，不然可能出现妊娠期高血糖问题，还有身材走样，甚至提高了产后糖尿病的风险。可是每天总有那么一刻实在忍不住嘴馋怎么办？这种时候我一般都是选择喝一杯澳滋妈妈奶粉。

澳滋妈妈奶粉是孕妈圈子对这款奶粉的爱称，它的商品名其实是澳滋孕妇配方奶粉，专为孕妇设计，解馋无负担。有些孕妈第一次接触这款奶粉，可能会好奇它是怎么做到解馋无负担？每天喝一杯会不会明显发胖？这方面我可以用自己的切身体会来解答。

我每天都会喝一杯澳滋妈妈奶粉，目前每周体重增加控制在0.5kg左右，去产检的时候医生夸我体重控制得很好，血糖也很正常。我之所以敢放心每天喝一杯澳滋妈妈奶粉，是因为它的低GI轻盈配方征服了我。它的GI值只有21，比我们平时喝的全脂牛奶（GI值：27）还低。GI值低的食物不会导致血糖快速上升，对孕妇来说比较友好。同时，它的脂肪含量也比同质量全脂牛奶粉低了40%，喝这款奶粉不用太担心身材会走样哦~

澳滋妈妈奶粉属于澳洲原装进口奶粉，奶源来自澳洲南纬37°黄金牧场，纯净新鲜，口感更好，奶香味好闻，每天一杯确实很解馋哈哈。它的营养也是很丰富的，有宝宝脑部发育所需的黄金营养组合——叶酸+DHA，也有孕妈合成血红蛋白所需的铁，以及促进铁吸收的维生素C。它还有维持孕妈骨骼健康、帮助胎儿骨骼发育所需的钙，以及促进钙吸收的维生素D。当然啦，其他多种孕妇、胎儿需要的维生素、矿物质，也可以通过喝这款澳滋妈妈奶粉来补充。

它还有一点很值得夸，那就是呵护肠道。配方含有双重益生菌、益生元，益生元可帮助促进肠道益生菌增殖，改善肠道微生态环境，而益生菌则可以维护肠道菌群平衡，促进肠道蠕动。孕妇肠道健康的情况下，不易出现便秘问题。

如果你也是一个嘴馋又怕发胖的孕妈，可以抄一下我的作业，实在很馋的时候，喝一杯澳滋妈妈奶粉解馋。不过，奶粉再好也不能贪杯，尽量保持每天一杯，这样才能养胎的同时守住好身材。

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