左脸颊频繁长痘，多是肝火上行！肝火旺这样调！

长痘位置可能体现了脏腑问题，如果痘痘总是频繁出现在左脸，又红肿还冒白头，单纯护肤没效果，治标不治本，不仅痘痘没有消下去，还越长越多。这可能是肝火旺发出的信号

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在中医理论中

足厥阴肝经的循行路线会到达左面部，肝火旺时，肝经中的火热之牙阝会随着经络运行，滞留在左脸颊部位，从而引发长痘。

要想有效祛痘，就要先祛肝火

1.清热降火+疏肝理气

--菊葛泽颜茶

配料：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

睡前饭后泡一包，疏肝理气，清除肝热，让经络畅通，去除肝经余火

2.按揉穴位

①太冲穴

做法：太冲穴是肝经上重要的穴位，位于足背侧，第—、二跖骨结合部之前凹陷处，拇指每天揉按10-20分钟

②行间穴

做法：行间穴在足背侧，当第—、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，每天用手指点按，一压一放，持续10-20分钟

功效：每日刺激肝经穴位可以疏泄肝火，调节气血运行

③推按经络

推肝经

做法：肝经位于大腿内侧，从上向下推刮肝经，每日20分钟

功效：有助于疏通肝气和经络，防止虚火堆积

④情绪调节

生气、焦虑等不良情绪会加重肝火，可以通过听音乐、冥想、练瑜伽等方式来舒缓情绪，使肝气得以疏泄，从而清肝降火

通过以上内调外治的方案

双管齐下祛肝火

将身体的寒热平衡调理的平和正常

可以从根源上缓解左脸颊长痘的问题

身体的健康就是蕞好的护肤品