食客：吐血整理保健品购买误区，另附swisse值友口碑爆炸产品推荐

前些年国内由于相关法律法规的缺失，保健品市场近年来可谓是乱象丛生。18年底权健事件爆发，更是折射出保健品市场的混乱。

“养生茶包治百病、无需运动减肥胶囊月减20斤、奇迹抗癌”等虚假宣传层出不穷。很多老年人出于养生的需求上当受骗，除此之外，还有一些身患重病的患者，病急乱投医，听信夸大的效果，错过最佳的治疗时间。

这两年国家出台了规范化的标准和措施，保健品市场开始朝着更精细化、集中度更高和品质更高的方向发展。

如何正确购买保健品

认准批准文号

国家食品安全法相关规定，保健品的批准文号只有两种。一种是国家食品药品监督管理总局的国食健字G或J（G指国产，J为进口），另一种是国家卫健委的卫食健字（卫食健进字）。且在保健品的包装上必须带有保健食品标志——小蓝帽。如果外包装不符合上述规定，则表明该款保健品相关资质不全，不建议购买。

常见的几类虚假宣传表述

保健食品，是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

国家市场监管总局官网曾整理过市场上针对保健食品常见的27类虚假宣传表述，在这里给大家列举3点最常见的例子：

1、预防、治疗疾病：保健品不是药品，因此它不以治疗和预防疾病为目的。任何宣传可以治愈高血压、糖尿病、癌症的保健品都是涉嫌违法行为，所有这类产品一律不要购买。

且广告法中也明确规定了，广告词不得含有表示功效的断言或者保证，以及说明治愈率或者有效率的内容。

2、安全、天然、无毒副作用：保健品都需要经过标准化的流程加工，在这个过程中不会100%保持原料的天然性，且任何的品类都不能保证安全无副作用。

3、祖传秘方：通常老年人听到百年传承、祖传等名词，就会对产品带一层信任的滤镜。国内相关规定不能宣称产品为祖传秘方，也不能利用封建迷信进行保健食品宣传。

4、国家级、世界级、最高级：一些非法保健食品利用100%、国际品质、国家级、世界级的名义，来对产品功效做夸大宣传。 还有一些则用最新技术、最高科学、最先进制法等内容，增强产品的权威性，这种陈述都是不可信的。

5、最后要提防打着“夕阳红旅游”、“专家义诊”、“免费体检”等名义，组织老年人参加活动，在活动结束后一对一诱导老年人高价购买保健品。

澳洲保健品

随着网络以及电视节目的科普，人们开始转变自己的意识。保健品的购买需求也从当年的“治疗”转向“改善、调理”的方向。大众不再一味的神话保健品的功效，海外的高品质保健品也开始进入到人们的视野中。

澳洲保健品牌凭借着得天独厚的条件，在这当中独树一帜。作为大洋洲一个最大的一个国家，也是世界上独占最大一块岛屿的国家。澳大利亚的部分生物种群是独有的，这也给国家的生物制药行业提供了独特且丰富的自然资源。

蔓越莓、鱼油、袋鼠精、奶蓟草等都是常见的澳洲保健品原料。不仅如此澳大利亚政府对保健品生产标准执行最严格的法规，对原料采购、检验、生产、加工、包装等流程制定了明确的规范。 所有产品必须严格遵守澳大利亚TGA和世界卫生组织公布的GMP双重标准生产。

这几年来，澳洲保健品陆续进入国内市场。其中Swisse在社交网络中堪称网红保健品，受到了很多明星跟达人的推崇。

20世纪60年代Swisse在澳大利亚创立，创始人Kevin Ring一开始只是在墨尔本开设了一家有机烘培坊，以售卖天然食品和新鲜的面包为主。后续随着店铺的发展，他在1962年推出了Swisse的第一款产品花粉片。

Swisse之后与国际顶尖大学、学者等展开合作， 1991年推出经典产品女性复合维生素，1995年又陆续推出Ultivite男士复合维生素，从此奠定了它在复合维生素市场的领导地位。

Swisse引入健康生活方式的理念——Live Healthy、Be Happy，在此之下发展壮大，推出了200多款产品。而且Swisse注重顾客服务，对于顾客的投诉、疑问它都会在最快、最短的时间给予回复。

2016年Swisse正式进入中国，在天猫国际开设海外旗舰店。随后合生元100%控股Swisse，完全变成中国品牌。但是Swisse依旧保持独立运行模式，而且合生元不会干扰Swisse的商业决定。它的总部还是在墨尔本，研发等核心团队依旧不变。

Swisse值得购买的系列清单

Swisse旗下的保健品非常丰富，几乎涵盖了所有的品类。钙片、蔓越莓、胶原蛋白液、护肝片、鱼油、葡萄籽精华等。 这么多产品，到底哪些最值得入手呢？

Swisse钙片+维生素D片150片/瓶澳洲进口复合维生素334克69元苏宁国际去购买

值友评价：这款是成人钙片，适合不怎么晒太阳，缺乏运动的室内工作者，当然中老年人也是可以服用的；每天两片，随餐服用，150片一片的量差不多可以吃2个多月；钙片呈乳白色，因为较硬，不建议嚼食，随温水吞服即可。如果老年人吞咽能力比较弱的，建议选择其他产品补充钙质。——海绵菌

小编寄语：这款产品孙俪曾经在微博上推荐过，因此被称为娘娘钙。钙质主要成分为柠檬酸钙，它属于有机生物盐，比无机生物盐的碳酸钙更容易被人体吸收；维生素D主要成分为维生素D3，除此之外还有Bioperine，它是一种黑胡椒提取物，作用也是提高对营养物质的吸收率。

Swisse 胶原蛋白片 100片149元天猫国际去购买

值友评价： 这个是片状的，过去每次做完甲油胶，去卸掉的时候指甲都会容易分层。在食用了这个胶原蛋白片一段时间后，我再去卸甲油胶就再没有出现过这个问题哦。——DUFFY姐姐

我自己服用这个有3年了，效果方面，只能说我脸上的细纹还是比较少的，除了眼部有一些细纹，抬头纹和法令纹也不算明显，头发也算光滑黑亮，不知道是不是有它的功劳。——何小囡

小编寄语：依靠生物素、锌、二氧化硅等成分刺激胶原蛋白的产生，供给皮肤和指甲、头发营养。Swisse家还有一款胶原蛋白液，两者功效大同小异。区别在于，液体胶原蛋白吸收好，但是它的纯度不及胶原蛋白片高。还有一点胶原蛋白片的体积小便携，适合经常出差的小伙伴。

Swisse 奶蓟草 护肝片 120粒*2瓶258元苏宁国际去购买

值友评价： 有几次和朋友聚会时喝了点酒，觉得身体不得劲，于是赶紧和老公一人吞了一颗。第二天起床时，身体感觉是要舒服一点。后来又给长辈买了，听他们的反馈来说都还比较不错，老爹近一年检查肝脏问题也没有加重的趋势。但是说要坚持每天服用才能看到效果的哈。——lily_王

小编寄语：奶蓟草就是护肝片的有效成分，服用奶蓟草护肝片的期间，建议不要服用其他类药物，以免发生不良反应对肝脏造成伤害。

Swisse 蔓越莓胶囊 30粒*3瓶225元天猫国际去购买

值友评价：30颗一瓶，红色颗粒，块头比较大，吃的时候得竖着放。每天一次，每次一颗。每次吃这个都安慰自己会变美丽，不然真是咽不下去啊。吃了一段时间，大姨妈期间确实舒服了不少，小肚子不再像以前那样惴惴的痛，平时的时候分泌物也少了。——麦兜亮当当

小编寄语：蔓越莓中含有活跃的化合物“A型原花青素”，还需要注意的是此款产品含有类似植物雌激素，部分年轻女性服用后会产生副作用，因此需要针对自己的身体客观条件来选择。

Swisse 无味深海鱼油 1500mg 400粒*2瓶316元苏宁国际去购买

值友评价：这款鱼油用的是野生深海小鱼，所以价格便宜。如果是鳕鱼或者三文鱼就会贵很多，最好的是磷虾油，有效成分含量最高，也因为磷虾产量小价格就非常贵，考虑用OMEGA-3的值友可以参考购买。——终身监禁

小编寄语：这款鱼油富含人体不能自行生成的Omega-3脂肪酸，并且鱼油中含有的DHA是胎儿发育所必须的物质。

Swisse 维生素C泡腾片 60片 168元京东国际去购买

值友评价：我用过唯一有效果的vc，以前怕感冒症状，扁桃体发炎就马上吃抗生素，现在完全不用抗生素了。——seventhy

我还试过别家的vc泡腾片，的确swisse这个效果最好，我也奇怪就是vc啊，上呼吸道不舒服马上喝，确实很管用。——jabalee

除了以上几种，Swisse还有多款备受认可的单品。值友们购买时可参考站内社区的文章以及相关评价，根据自己需求合理购入。