老公做的“减肥”餐,4道菜成本6元,该骂他抠还是夸他会持家?
老公做的“减肥”餐,4道菜成本6元,该骂他抠还是夸他会持家?
宋宋的工作和美食挂钩,再加上平常实在是太嘴馋了,所以一直在减肥的路上“徘徊”着。老公看我一年到头不断地瞎折腾,今天终于受不了了,“呵斥”道:减什么肥?都这么好看了,还要啥自行车!你减肥倒是管住嘴啊!你总是这个吃点那个吃点,你怎么瘦啊!一扭头看我“山雨欲来”的表情,吓了他一跳,连忙接着安抚到:老婆!今天我露一手,让你尝尝我做的减肥晚餐!保证你能瘦下来!说完一溜烟跑进厨房做饭去了,留下我在客厅里偷笑。
我老公是真抠,就算做减肥餐也不能抠成这样,晚餐做了4道菜,一点肉星子没有不说,我算了算,4道菜成本菜用了6元!来带朋友们看看都做的什么“难以下咽”的菜。
第一道:蘸酱菜。
他花了1.5元买了2大颗生菜,晚餐用了1颗。蘸的酱是用1个鸡蛋外加2勺甜面酱做的,成本价也就1元左右。还别说,这酱吃起来真不错,是我教给他的,除了直接蘸酱还能拌面条或者抹馒头吃,这个可以分享给朋友,挺好吃的。
鸡蛋小酱做法:
第一步:鸡蛋2个放油锅里小火炒到金黄后划拉碎。、
第二步:2勺甜面酱半碗水稀释开,倒进鸡蛋里炖开,小火慢慢熬到粘稠关火。
第三步:加入大蒜、芝麻、香菜进去调味。
第二道:西红柿炒蛋。
一个西红柿、2个鸡蛋炒了一盘菜,也是为难我这抠到家的老公了。
现在的西红柿,很多都是半生不熟的或者空心的,爱吃西红柿炒蛋的朋友们一定要记住:遇到不熟的西红柿一定不要生吃,觉得自己买的西红柿虽然红但是还是感觉生,炒着吃的时候放一勺“醋”进去,可以分解里面的龙葵素,预防食物中毒。
第三道:青椒炒蛋。
我买来做拌菜的彩椒被老公拿过来炒鸡蛋吃了,因为彩椒水分比较多,老公炒出来的青椒炒蛋有点碎的惨不忍睹。不过味道还算过得去。
第四道:清炒土豆丝。
老公只会做那种“面单单”口感的土豆丝,不放醋、不放生抽、反而放一勺子花椒进去。他说:花椒味道比较好,殊不知,每次吃的时候一不小心就会把花椒吃进去,麻了舌头。
老公做的这4道菜,我算了算竟然用了6个鸡蛋(2个炒西红柿、2个炒青椒、2个炒酱),别看没有肉,蛋白质倒是不低,不仅适合减肥的我,也适合上学的小朋友。
老公晚餐做的这4道菜,你说该骂他抠还是夸他会持家?
旧梦未醒
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