四类颈椎按摩仪，如何选？

肩颈不适，很多人会选择颈椎按摩仪进行缓解，但是市面上颈椎按摩仪，品牌、款式、功能五花八门，选对了，能缓解不适，选错了，不仅白花钱，还可能导致肩颈受损加重。

本质上，市面上颈椎按摩仪，虽种类繁多，但分为4大类：套脖式物理按摩仪、披肩式物理按摩仪、挂脖式脉冲按摩仪、全颈通式肩颈理疗仪。

不同的类型，可覆盖的位置和适合的不适情况，各不相同。选择时，要根据自己不适情况、不适部位选择适合自己的。

一、套脖式物理按摩仪。

这类是大家最常看见的U型枕款式，靠物理滚头打圈揉捏，适合单纯脖子两侧疲劳使用。

可覆盖位置：

脖子两侧，对应7节颈椎中的2-3节。

按摩方式：

固定按摩头，打圈物理按摩

优点：

体感舒适，还可以支撑颈部

缺点：

覆盖面积小，且整机偏重，容易给颈椎增加压力

推荐人群：

• 单纯脖子两侧疲劳者，表现为：肌肉发紧、偶尔酸痛。

• 办公室、出差旅行使用；

不适合人群：

• 肩颈大面积疲劳

• 经常酸痛、肌肉僵硬等劳损人群

• 颈椎突出、曲度变直人群禁用！不仅无改善，还容易造成颈椎二次受损。

二、挂脖式脉冲颈椎按摩仪。

轻巧挂脖脉冲款，体积小，方便随身带，适合上班族办公室使用。

按摩位置：

脖子后颈椎局部，一般可覆盖7节颈椎中的3-4节

按摩方式：

定点脉冲按摩。包括低频脉冲和中频脉冲两类。

优点：

轻巧、便携、颜值高。

缺点：

覆盖范围小，体感舒适度不如物理揉捏款

推荐人群：

颈椎后局部不适者。

• 肌肉发紧、偶尔酸痛等疲劳情况，用作用于肌肤表层的低频脉冲类即可。

• 肌肉僵硬、经常酸痛等劳损情况，用可渗透肌肤皮下组织的、中频脉冲款。

不适合人群：

• 肩颈大面积不适、富贵包、斜方肌等不适，覆盖不到。

• 颈椎曲度变直、反弓等，无改善作用。

三、披肩式肩颈物理按摩仪。

披肩式物理按摩仪，是目前风比较大的一个款式，是所有款式里，使用时的舒适度最好的一款。

按摩位置：

肩颈连接处、脖子两侧（斜方肌上侧）

按摩方式：

按摩头物理揉捏、捶打按摩

优点：

舒适度高，按摩面积较大，

缺点：

定点局部按摩，无法实现肩颈疏通。物理按摩方式，只能放松肌肉，缓解疲劳，对劳损等深层不适，改善有限

推荐人群：

斜方肌上侧（脖子两侧）以及肩颈连接处，肌肉发紧、偶尔酸痛等情况；

不适合情况：

• 富贵包、肩膀处不适，覆盖不到。

• 颈椎曲度变直、反弓等，不仅无改善作用，还容易用力不当，造成颈椎二次受损。

四、全颈通式肩颈理疗仪。

其它三类基本是休闲型按摩仪，这类是理疗型按摩仪，一般为械字号。重点强调按摩后的不适改善度。

此类属于躺按式，一般具有“红外热敷、牵引拉伸和脉冲按摩”综合作用。

按摩位置：

主机覆盖全部7节颈椎、富贵包、肩颈连接处，外置电极片覆盖肩膀、肩胛骨等部位。

按摩方式：

6个理疗头+2个电极片，一般为中频脉冲或低中频混合脉冲

优点：

• 覆盖范围广，肩颈全覆盖，可疏通肩颈。

• 功能综合，集脉冲电疗、热敷、牵引矫正等多重作用于一体。

缺点：

需要插电使用，不方便外出携带，舒适度不如纯物理揉捏款

推荐人群：

• 颈椎+肩膀同时酸痛、劳损。

• 椎间盘突出、曲度变直等颈椎问题，选带牵引作用的。

不适合情况：

办公室、差旅途中休闲使用。便携性和舒适性不足。

以上，四类颈椎按摩仪，各有优劣。

选择时，根据自己的具体使用场景、不适部位和不适情况，针对性选择，才能拒绝智商税！