空气炸锅做不出正宗欧包，但能搞定你的早餐软欧包_

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12. 很多小家电都是智商税，比如养生壶，空气炸锅，还有料理机等等。以空气炸锅来说，这不就是变形版的烤箱，只是利用空气把电热丝的热量进行传播。而料理机，也是豆浆机的升级版。至于养生壶，就是电水壶的升级版。在效果方面，空气炸锅效果不如烤箱，养生壶更多是心理作用。各位好友，你家有这类电器吗？

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41. 无油版免揉欧包！烤箱和空气炸锅都可以做！不用揉面，外脆里软！做一次够吃一个星期的早餐面包。新手小白也可以一次成功，太简单了！

42. 空气炸锅免揉黑芝麻脆皮欧包! 一口下去，外皮酥脆，内里蓬松暄软黑芝麻烤出来，吃起来口感很香! 而且这款面包，免揉无需手套膜，做法简单零糖低油，减脂期的姐妹也放心炫~ 食材: 180g左右牛奶、3g酵母、2g 盐 1个鸡蛋、250g高筋面粉、20g 黑芝麻、30g 白糖做法必: 1、3g酵母、2g盐、30g白糖、180g左右牛奶、1个鸡蛋、搅拌均匀，倒入250g高筋面粉，20g黑芝麻，用刮刀拌成团，刮刀翻拌，至无干粉状态。2、用保鲜膜覆盖，静置15分钟，揭开保鲜膜，将面团四周拉伸，向中间折叠，再盖上保鲜膜温暖地方发酵，至原面团1.5倍大，有蜂窝孔即可。 3、面板上多撒一些干粉，面团轻揉排气，按压平整，像叠被子一样，两边向中间叠，上下往中间叠，整理成椭圆形。 4、将面团放入空气炸锅中，不开火二次醒发20分钟，醒发好后割口筛入一些面粉，空气炸锅155度20分钟，翻面再烤12分钟。 #美食制作分享 #在家做美食 #懒人必备 #强烈推荐 #烘焙教程

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45. 空气炸锅蔓越莓欧包，外脆里软新手教程。1.准备配料: 高筋面粉250g 酵母5g 白糖10g 坚果黑芝麻蔓越莓一个鸡蛋一瓶牛奶 2.其他教程步骤请看图片标注全程做法简单好操作出锅瞬间香到跺脚外皮微微焦脆有嚼劲内里松软得掉渣每口都能吃到酸甜的蔓越莓果粒和坚果配上牛奶简直幸福感拉满~ #在家做美食 #空气炸锅美食 #蔓越莓欧包 #新手烘焙 #记录生活

46. 粉丝姐妹催的空气炸锅欧包来啦！无油低糖，早餐加餐都合适，控糖党也能放心炫！材料家里有啥放啥:面粉、水、酵母、盐打底，加红枣碎、坚果碎都随便，不用额外买～不用揉面不用出膜，发酵后空气炸锅烤30分钟，外脆里软满是料香，新手第一次就成，快试！#太好吃了 #营养搭配 #空气炸锅无油欧包#如果你有一个空气炸锅 #低卡早餐

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49. 答应我！有空气炸锅的都去做这个！！空气炸锅蔓越莓欧包！免揉面‼️搅一搅就能成功🏅 外脆内软！！淡淡奶香味，酸酸甜甜的超好吃！！食材：鸡蛋一个、白糖10g 、牛奶170g、酵母3g、高筋面粉250g、蔓越莓适量；做法：如图5️⃣⬆️，空气炸锅150度烤30分钟，中途翻面 #空气炸锅美食#假如你有一个空气炸锅#美食分享#孙怡用空气炸锅邪修做饭

50. 📝空气炸锅无油欧包教程，外酥里软巨好吃！ 🍞空气炸锅版无油欧包教程来啦～做法简单，外酥里嫩还好吃！ 1️⃣准备材料：170毫升牛奶（舒化奶更香）、3克酵母、1枚鸡蛋、10克白糖、2克盐、250克高筋面粉，还可加黑芝麻或坚果。 2️⃣制作面团：将所有材料混合，搅拌至无干粉成黏黏的面团，包保鲜膜冰箱松弛15分钟。取出后用勺子折叠拉伸3圈，常温发酵至2倍大。 3️⃣烘烤步骤：案板撒粉，发酵好的面团排气、理圆，放锡纸进空气炸锅，醒发至1.5倍大后表面划几刀，150度烤20分钟，翻面再烤10分钟。 4️⃣小提示：烤好后放凉再切，避免面包碎。烤好满屋奶香味，拉开超治愈！ #面包#减脂期#空气炸锅美食

51. 空气炸锅坚果欧包。食材🌿：180g左右牛奶、3g酵母、2g盐 1个鸡蛋、250g高筋面粉、30g白糖做法🌿： 1、3g酵母、2g盐、30g白糖、180g左右牛奶、1个鸡蛋、搅拌均匀，倒入250g高筋面粉，用刮刀拌至无干粉状态。 2、用保鲜膜覆盖，静置15分钟，揭开保鲜膜，将面团四周拉伸，向中间折叠，再盖上保鲜膜温暖地方发酵，至原面团1.5倍大，有蜂窝孔即可。 3、面板上撒一些干面粉，面团轻揉排气，轻轻压平整后，放上喜欢的坚果，像叠被子一样，两边向中间叠，上下往中间叠，整理成形。 4、将面团放入空气炸锅中，不开火二次醒发20分钟，醒发好后割口筛入一些面粉，空气炸锅155度20分钟，翻面再烤12分钟。 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #烘焙 #坚果欧包

52. 酸奶版提拉米苏：简爱酸奶、钙奶饼干、奥利奥、可可粉空气炸锅版抹茶蔓越莓欧包：牛奶180g、糖2g、酵母3g、盐3g、抹茶粉8.5g、鸡蛋一个、高筋面粉250g、蔓越莓干看个人、空气炸锅145度反正面各15分钟空气炸锅版蔓越莓欧包：牛奶180g、糖5g、酵母3g、盐3g、鸡蛋一个、高筋面粉250g、黑芝麻少许、蔓越莓干看个人、空气炸锅145度反正面各15分钟 #欧包 #空气炸锅欧包做法 #面包🍞

53. 零失败！空气炸锅版坚果欧包保姆级教程来啦

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57. 黑芝麻红枣欧包教学：空气炸锅版，软糯香甜，健康满分！

58. 无油欧包无糖面包空气炸锅面包。非常简单！180ml的牛奶一个鸡蛋，2克盐250克高筋面粉，3克酵母，黑芝麻20克，红枣葡萄干30克（糖10克可放可不放取决于果干多少看自己）搅拌放置15分钟再搅拌盖盖发酵30分钟左右2倍大（天冷可以放温水蒸锅醒发快）洒点干面粉折叠形状放置15分再次醒发，空气炸锅150度20分钟翻面再10分钟#无油欧包 #无糖面包 #空气炸锅美食 #空气炸锅面包 #种草激励计划

59. 有空气炸锅就能做🍞零失败的免揉面无油欧包

60. 空气炸锅欧包❗❗保姆级教程来喽～

61. 答应我！有空气炸锅的都去试试这个！黑芝麻红枣欧包✨ 免揉｜外脆内软｜无糖低油～做法简单，有空气炸锅的都去试试！ 🥣材料：高筋面粉250克、水200克、酵母粉3克、盐2克、黑芝麻15克、玉米油15克、红枣碎适量 🌟做法： 1️⃣水中加入酵母粉搅匀，加入高筋面粉、盐、黑芝麻和红枣碎用刮刀拌至无干粉 2️⃣加入玉米油拌至完全吸收，盖保鲜膜放入冰箱冷藏30分钟 3️⃣手沾水防粘，将面团由外向内拉伸折叠几圈，盖起来再次放入冰箱冷藏30分钟 4️⃣手沾水防粘，将面团由外向内拉伸折叠直至折不动为止，盖起来醒发至两倍大 5️⃣面团按压排气整理成长方形，按照图片所示进行整形 6️⃣二次醒发至1.5倍大，表面筛粉划花刀，空气炸锅150度40分钟左右，中途翻面 #空气炸锅美食 #空气炸锅面包 #免揉面包 #美食

62. （空气炸锅版）红枣黑芝麻欧包！真的很好吃！！

63. 零失败！空气炸锅版红枣欧包保姆级教程来啦～

64. 🥖空气炸锅搞定全麦欧包|新手一次成功！！

65. 空气炸锅原来要这么用！后悔现在才知道

66. 空气炸锅初挑战！免揉无油欧包大成功，实现健康面包自由！周一早餐直接升级：第一次用空气炸锅做的欧包，居然这么成功！外脆内软，加了超多坚果、蔓越莓和黑芝麻，口感丰富又健康。切片做底，铺上芝士牛肉馅和我超爱的油浸小番茄，酸香解腻，味道一点也不输外面的牛肉卷！再配一杯香蕉燕麦奶，这顿全是小朋友喜欢的元素，营养满满开启新一周。 #小学生早餐 #快手早餐 #空气炸锅美食 #欧包做法 #早餐搭配

67. 全麦。100% 全麦软欧包纯全麦欧包，不加一点糖，也不需要手揉。面包含水量比较大，所以内里很软，外皮烤出来是酥脆，如果你恰好喜欢这样的口感可以试着做起来哦🤓，直接空口吃或空气炸锅复烤一下抹坚果酱，低脂奶酪等也都很好吃的😋。配方如下：👇 全麦粉250克酵母3克盐2克牛奶170克干果坚果适量（蔓越莓葡萄干都可以，不加糖加点果干调节口感）鸡蛋1个（60克左右）玉米油10克（橄榄油黄油都可以）做法： 1.温牛奶和酵母搅拌混合溶解，大约五分钟。 2.混合好的酵母牛奶中加入鸡蛋和橄榄油搅拌均匀， 3. 全麦粉加盐混合，加入牛奶搅拌至无干粉，再加入果干坚果混合均匀，盖保鲜膜放冰箱水合20分钟。 4.水合好的面团拿出来，手上粘水，将面团从边缘向外拉扯在向中间折叠（每个边都要拉扯折叠）。再盖保鲜膜放冰箱水合20分钟。 5.水合好后拿出来再拉扯折叠一次（可以明显感觉到面团有筋性了），放温暖的地方发酵两倍大。 6.揉面垫撒上干粉，倒入发好的面团，面团上撒干粉，直接分割成2份。 7.将面团按扁成长条形，从上到下卷起来，再搓长长橄榄型，放烤盘发酵1.5倍大。 8.发好的面团撒上干粉，割花刀🔪。 9.烤箱提前预热，放中层， 190度烤25分钟。吃不完冷冻起来，想吃的时候提前解冻，想吃软的就微波炉盖盖子叮一分钟，想吃酥脆的就空气炸锅160° 复烤8分钟😼。 #全麦欧包 #饮食日记

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空气炸锅做不出正宗欧包，但能搞定你的早餐软欧包

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