催化剂还是肾上腺素？IPO加持下的14700KF性能提升有多大？

前言

从618开始，电脑装机进入高峰期，但是在CPU的选择上出现了争议，尤其是在2000元价位区间，Intel和AMD各有一款比较热门的CPU，分别是14700KF和9700X，究竟是Intel真香还是AMD yes呢？

Intel 14700KF与AMD 9700X参数对比

按照惯例来说，生产力用户会选择Intel，从事视频剪辑、3D渲染等生产力工作，Intel CPU会有针对性优化，剪辑和渲染效率更高，兼容性更好。如果是游戏玩家可能会青睐AMD，尤其是3A游戏表现出色。先看一下Inel 14700KF和AMD 9700X的纸面参数：

• Intel：酷睿 i7 14700K 最高加速频率5.6GHz，33MB三级缓存，采用大小核架构，8个大核和12个小核，在多核性能上，优势非常明显。

• AMD：锐龙 7 9700X 最高加速频率5.5GHz，32MB 三级缓存，配备8个全规格 Zen5 大核，核心调用能力出色。

这里要重点提一下，在2024年12月底，英特尔举办了性能优化解决方案研讨会，提出了IPO调优计划的方案。与XTU不同的是，Intel Performance Optimization（IPO）是一套软硬件协同优化方案。其目的是通过调整 CPU、主板、内存等核心组件的参数，在保证系统稳定性的前提下释放硬件潜能，实现性能提升。

与之相比，AMD的PBO主要通过突破功耗墙实现处理器多核频率微幅提升，简单来说就是给CPU超频。而Intel的IPO则是CPU、主板和内存协同优化，达到性能共同提升的目的。

▼PBO：从实操来看，AMD的PBO开启方式简单，进入主板BIOS，将PBO功能设为启用即可。

▼IPO：IPO的配置要相对要严谨一些，因为涉及到CPU、主板、内存三大件的协同调优，需要先下载官方给出的配置文件，然后在主板中加载，操作上几乎是零风险，但毕竟很多人刚听到这个概念，还需要研究一下怎么加载的。

IPO VS PBO，谁能更胜一筹？

当然Intel IPO对硬件有准入要求的，Intel有个IPO白名单，在名单内的品牌和型号才能加载IPO配置文件，这相当于帮助用户进行了筛选，不在名单的产品不一定不好，但是在名单内的产品一定是品质过硬，可以放心买的。我这里使用的Intel的平台采用的配置如下，都是经过官方IPO认证的：

• CPU：Intel 酷睿 i7-14700KF

• 主板：铭瑄终结者B760M GKD5 ICE

• 内存：宏碁掠夺者Hermes冰刃 DDR5 8000 48GB(24GBX2)

铭瑄终结者 B760M GKD5 ICE

铭瑄终结者 B760M GKD5 ICE 主板采用了紧凑的 Micro ATX 板型，主板搭配凛霜散热装甲，不仅在视觉上营造出科技感，更在实际使用中大幅提升了散热性能。散热装甲覆盖了供电、VRM 等发热较大的区域，并且在接触面采用了高品质的导热硅条，能够确保硬件在高负载运行时稳定释放性能，有效避免因过热导致的降频现象。

主板的供电设计是其性能的关键保障。铭瑄终结者 B760M GKD5 ICE采用 8+1+1 相供电设计，每相均配备高性能的50A Dr.Mos。这种供电配置能够在高负载下稳定输出电流，为 CPU 提供充足且纯净的电力支持。

主板还提供了 EPS 8+4Pin CPU 辅助供电接口，官方数据显示其支持 200W PL1 功耗和 253W PL2 功耗，让14700KF性能全部释放可以说是毫无压力。

在网络连接方面，铭瑄 B760M GKD5 ICE 主板配备了瑞昱 RTL8125BG 2.5G 有线网卡和英特尔 AX211 无线网卡。2.5G 有线网卡能提供更稳定的传输速度。英特尔AX211无线网卡支持Wi-Fi 6E标准，同时还支持蓝牙5.3技术，方便用户连接各种蓝牙设备，如无线耳机、键盘、鼠标等。

内存性能对于整机的运行速度有着重要影响。这款主板配备了两条 DDR5 内存插槽，支持 Intel XMP 3.0 技术，为用户提供了便捷的内存超频与性能优化途径。其最高支持 8400（OC）MHz 的高频率内存，即便不搭配IPO套装使用，也可以发挥内存性能。

主板采用了一体式后置 IO 面板设计，接口相当丰富，其中包括2个10Gbps USB-A接口，6个USB 2.0接口，可用于连接各种常见的 USB 设备，如键盘、鼠标、U 盘等。此外，还配备了一个 DP 1.4 和一个 HDMI 2.0 核显视频信号输出口，方便用户连接显示器。

宏碁掠夺者Hermes冰刃 DDR5 8000 48GB(24GBX2)

宏碁存储产品在玩家中的口碑一直不错，掠夺者Hermes冰刃 DDR5 8000 48GB套装是掠夺者存储和intel合作共同开发的IPO适配内存，更能说明性能出色，品质可靠。

宏碁掠夺者 Hermes 冰刃内存采用了独特的外观设计，整体风格简约而不失大气。内存的散热装甲采用了高品质的合金材质，经过精心的打磨和喷漆，不仅具有出色的散热性能，还为内存增添了一份质感。装甲表面的线条设计简洁流畅，配合掠夺者的品牌标识，彰显出强烈的电竞风格。

宏碁掠夺者 Hermes 冰刃 DDR5 8000 48GB内存，采用2×24GB套装形式，内存主频高达 8000MHz，CL时序为38-48-48-72，工作电压1.45V，高主频配合相对较低的时序，能够为系统带来出色的数据传输速度和响应能力。

宏碁掠夺者 Hermes 冰刃内存选用了海力士原厂3G M-Die颗粒，确保了内存的高品质和稳定性。同时，内存搭载了全新的 PMIC 电源管理芯片，具备不锁电压特性，配合10层PCB板布线，为内存的超频提供了坚实的基础。

内存顶部的RGB 灯条是其一大亮点。采用了全新的设计，配合雾化导光条，能够展现出绚丽璀璨的视觉效果。灯条内部设置了8个独立控制灯区，支持1680万种色彩和10多种灯效模式，无论是静态常亮、呼吸闪烁还是动态流光，都能轻松实现。

性能测试

首先看CPU性能对比，14700KF开启IPO后，CPU-Z单核跑分889，多核14351分。9700X开始PBO后单核879，多核8891分。单核得分区别不大，Intel微微领先，得益于14700KF的8个大核和12个小核，在多核得分上，Intel 14700KF大幅度高于9700X的得分。

Cinebench R23 是一款基于 Cinema 4D 渲染引擎开发的基准测试软件，主要用于测试 CPU 的多核心和单核心渲染性能。能更直观展现主板对CPU性能的释放能力。

• 14700KF IPO：单核得分2095 pts，多核成绩则突破了3W大关，来到了32454pts。

• 9700X PBO：单核得分 2224，领先于14700KF，但多核得分23518，与14700KF差距很明显。

在内存测试方面，Intel IPO使用的内存频率为8000MHz C38，加载了配置文件里面内存频率为7600Mhz，测试读取速度为116GB/s，写入为113GB/s，拷贝为110GB/s，延迟居然突破了60ns的关口，站稳了59.6ns，IPO调优配置，真的有点东西啊。

9700X使用的内存频率为6000MHz C28，读取速度为58GB/s，写入为80GB/s，拷贝为55GB/s，延迟为78.3ns。AMD处理器内存控制器在频率和延迟优化上存在不足，也使得内存性能表现不如Intel平台，在内存性能方面，Intel确实优势太明显。

游戏性能测试

《反恐精英2》

游戏测试中，1080P的分辨率下，14700KF平均FPS可达324，LOW 1%的FPS也能在192，9700X平均FPS可达316，LOW 1%的FPS也能在184，平均帧和LOW 1%，14700KF都有8帧的领先。

▼Intel 14700KF IPO

▼AMD 9700X PBO

《赛博朋克2077》

以最高画质运行，在2K分辨率下。14700KF平均帧数190FPS，最大FPS为227，最小FPS为165。9700X平均帧数191FPS，最大FPS为229，最小FPS为166，9700X有1-2帧的领先，基本算是持平。

▼Intel 14700KF IPO

▼AMD 9700X PBO

《永劫无间》

《永劫无间》是比较吃CPU的网游，显卡反而不那么重要了。同样是4K分辨率，14700KF的平均FPS在284，1% Low为164。9700X的FPS在162，1% Low为132，在比较纯粹的吃CPU游戏对比中，14700KF优势尽显。

▼Intel 14700KF IPO

▼AMD 9700X PBO

还有几个主流游戏在2K分辨率下的平均帧率表现，就不一一发游戏截图了，做了个图标给大家看，更直观。可以说在3A大作方面，对显卡的依赖性更强，14700KF和9700X表现几乎一致，而网游方面，CPU的作用就比较明显，14700KF明显领先于9700X。

总结

可以肯定的说，通过Intel IPO调优配置后，14700KF的性能确实得到了明显的提升，无论是在跑分测试还是游戏的表现都能明显体现出来。Intel IPO 的核心理念是 “一键式性能升级”，降低了用户操作门槛，让普通玩家也能轻松获得高端硬件的极致性能。而且IPO优化预设的加载设置对于玩家来说操作并不麻烦，直接套配置就可以了，比起超频反复修改参数来说容易多了。

总体而言，14700KF 凭借更多的核心线程和较高的单核睿频，在多核性能、游戏帧率稳定性以及创作生产力等方面表现更优。9700X 虽然在部分游戏和特定软件中有不错表现，但整体性能稍逊一筹，如果你想更简单的获得更稳定的使用体验和更好的性能，英特尔IPO优化技术确实是非常值得关注的。

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