低卡奥利奥酸奶团子❄️软糯拉丝🍡美味零糖油

低卡奥利奥酸奶团子❄️软糯拉丝🍡美味零糖油

2026-09-28 15:45:32 0点赞 0收藏 0评论

海盐蓝的奥利奥酸奶团子来啰!一口糯叽叽,冰淇淋口感,好好看,好好吃呀!依然零糖零油哦~

低卡奥利奥酸奶团子❄️软糯拉丝🍡美味零糖油

【食材】麻薯:糯米粉45克、玉米淀粉12克、牛奶80克、零卡糖15克、藻蓝蛋白少许(可换成抹茶粉、可可粉等) 奥利奥酸奶:希腊酸奶/过滤酸奶160克、奥利奥碎20克

低卡奥利奥酸奶团子❄️软糯拉丝🍡美味零糖油

【步骤】1️⃣麻薯:糯米粉+玉米淀粉+牛奶+零卡糖+藻蓝蛋白,搅拌均匀,水开蒸15分钟左右 2️⃣戴防粘手套或手上抹点油,将蒸好的麻薯反复拉扯几下,分成四份 3️⃣奥利奥酸奶:希腊酸奶/过滤酸奶+奥利奥碎,大致拌匀,分成四份,用保鲜膜包成球,放入冰箱冷冻一会儿定型 4️⃣将麻薯团按压成圆饼,包入奥利奥酸奶球,包成团,表面抹上熟糯米粉或其它熟粉防粘即可 可爱又好吃的低卡奥利奥酸奶团子就做好啦!

低卡奥利奥酸奶团子❄️软糯拉丝🍡美味零糖油

冰冰凉凉,一口糯叽叽,超满足,超适合夏天😋大家快去试试吧!

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