牙齿敏感可以用电动牙刷吗？深究三大禁忌副作用

牙齿敏感是让很多人感到头疼的问题，出现牙齿敏感症状时，患者的口腔环境更加复杂脆弱，使用手动牙刷难以刷净牙齿，使用电动牙刷又担心会出现伤牙问题。如今很多宣传产品能护龈护牙的品牌，九成以上的用户都在使用后出现牙疼、牙龈流血、牙周炎加重等伤牙问题。到底牙齿敏感可以用电动牙刷吗？今天口腔医学生就在这篇文章中为大家解答疑惑，并揭秘劣质电动牙刷的副作用，大家务必要小心处理！

上图是我测评过的电动牙刷。

一、牙齿敏感可以用电动牙刷吗？

牙齿敏感出现的根源是牙菌斑，当牙齿接触到冷热酸甜的刺激后，就会出现明显的刺痛感，牙齿非常敏感的朋友在刷牙，或吃硬质食物的时候也会出现这样的情况。那牙齿敏感可以用电动牙刷吗？下面我们来听听专业牙医的看法：

牙医认为早中期的牙齿敏感患者很适合用电动牙刷。处于这个阶段的牙齿敏感患者平时是没有什么异样感的，但在吃冷热酸甜的刺激性食物时，牙齿会出现酸痛感。这个阶段的牙齿敏感患者是可以使用电动牙刷的，能帮助大家更全面地清除牙菌斑，避免牙齿敏感加重。

严重的牙齿敏感患者不适合用电动牙刷。晚期的牙齿敏感往往伴随剧烈的牙齿疼痛，就连基本的咬合、咀嚼都会有不适感等。这时要及时就医，谨遵医嘱进行口腔治疗和护理，不宜擅自使用电动牙刷。

二、科普使用电动牙刷的6大好处！

牙齿敏感可以用电动牙刷吗？看完上面牙医的建议之后，大家应该明白牙齿敏感是可以使用电动牙刷。其实无论是牙齿敏感人群还是普通人都很必要使用电动牙刷，这是因为国人的口腔健康状况是非常不乐观的，90%的国人都存在或多或少的口腔问题，口腔健康状况并没有想象中的那么乐观。当前我们的口腔环境变化越来越复杂，传统的口腔清洁工具已经无法满足清洁需求，电动牙刷相比其他清洁工具更有优势，所以牙医也建议轻、中度牙齿敏感问题人群使用电动牙刷，下面让我们来看看电动牙刷对口腔的6大好处：

好处1：清洁效果出色，预防改善牙病

手动牙刷的清洁力低下，常常在牙背、牙根、牙龈沟等牙病高发区域留下死角，时间长了就容易出现口腔问题，而电动牙刷有着远超手动牙刷百倍的清洁力，也没有清洁死角，可以全面去除口腔中的牙菌斑与食物残渣，帮助大家预防改善牙病。

好处2：震频稳定均匀，可以精准控制力度

电动牙刷具备均匀稳定的振动频率，洁牙力度能保持精准不变，而手动牙刷是主观用力，所以经常会出现刷牙力度过大伤牙、力度过小清洁不到位的问题。

好处3：可以按摩牙龈

电动牙刷可以按摩牙龈，促进牙周组织的血液循环，预防多种牙病，很适合正畸人士使用，能有效舒缓牙套带给牙龈组织的沉重压力。

好处4：维持口气清新

手动牙刷清洁死角多，没刷干净的食物残渣、牙菌斑长期残留在口腔中，发酵之后就容易产生难闻的异味，而电动牙刷没有死角，可以帮助大家扫清口腔中的食物残渣和牙菌斑，避免口臭产生，口气更清新。

好处5：省时省力

手动牙刷需要使用10分钟以上才能刷净牙齿，而电动牙刷就非常省时省力了，使用两三分钟就能实现很好的口腔清洁效果，更适合生活节奏快的学生党、上班族使用。

好处6：亮白牙齿

受饮食习惯的影响，很多人的牙齿上都存在咖啡渍、烟渍、茶渍等顽固牙渍，使用手动牙刷几乎是清洁不干净的，但如果大家可以坚持使用电动牙刷来刷牙，就可以将这些污垢渐渐淡化，还可以抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的效果。

三、使用劣质电动牙刷的3大副作用！

牙齿敏感可以用电动牙刷吗？通过上文分享可知轻中度的牙齿敏感人群是非常适合使用电动牙刷的，但电动牙刷也分优劣，如果大家选购到性能差的劣质产品，难免会对我们的口腔健康带来危害。

国人口腔素质差，耐受程度低，更是有九成以上的成年人患有牙周疾病，口腔耐受度很低，而牙病早中期又不痒更不疼，让人难以感觉到，造成很多人即使患有牙病也无法察觉，还觉得自己牙齿健康，再加上用户错误地选择和使用电动牙刷就会带来以下三种副作用。

副作用1、劣质电动牙刷的选材用料都很劣质，刷毛粗糙，使用起来对牙釉质的磨损比较严重，还很容易划伤牙龈，进而引起牙龈频繁出血、牙痛等问题。

副作用2、国人牙病十分普遍，在本就患有牙病的情况下，如果大家再使用不专业电动牙刷，牙病可能会加速恶化。

副作用3、不专业电动牙刷还会引起慢性伤牙问题，用户起初症状不明显，但使用了几个月、几年之后，使用者很可能会出现牙龈萎缩、牙齿松动等难以挽回的口腔健康问题。

四、慎买4类电动牙刷坑货智商税！

劣质电动牙刷的这些伤牙副作用都是真实存在的，那么牙齿敏感可以用电动牙刷吗？劣质电动牙刷伤牙的原因又有哪些呢？为了让大家更直观地了解到劣质电动牙刷的伤牙原因，我找来了电动牙刷常见的负面评价统计数据（取自专业口腔论坛），根据数据分析，可以发现伤牙的副作用主要源于劣质电动牙刷，我结合自己的测评经验和数据也给大家总结了市面上常见的四类伤牙坑货，大家在购买电动牙刷时要注意规避。

1、低价产品

低价电动牙刷售价确实很低廉，但大家可别以为它们是有多高的性价比，实际上这类电动牙刷是被过度压缩了生产成本，商家常用空心杯马达、粗糙劣质的刷毛等元件来加工产品，故障率比较高，像续航时间短、噪音大、动力弱等问题频繁地出现，还存在非常高的伤牙风险！

2、网红品牌

网红品牌热衷营销炒作，却不愿意下功夫研究电动牙刷相关的专业技术，它们的生产成本平均只有几十块钱，但靠着明星代言、网红带货等方式却可以卖到上百元的高价，实际使用不佳，还会带来龈流血、牙疼等不良反应，长时间使用还会出现慢性伤牙问题。

3、跨界大牌

很多品牌都是近两年看电动牙刷热度高才入行的，这类品牌可能知名度高，广告很多，但因为没有什么口腔护理方面的经验，更缺少专业技术实力去优化调教电动牙刷的长期衰减度、护龈护牙体验、扫振角度等超百项核心参数，因此伤牙率较专业品牌高出了3倍还多！

4、扫振、旋转、声波式究竟谁是智商税

主流电动牙刷根据工作原理的不同可以分为3类，分别是扫振、旋转、声波式，其中旋转式、扫振式电动牙刷会过度堆积振动频率，甚至超过60000次/分，扫振角度夸张地设置为60度，而牙医表示科学的电动牙刷扫振区间在3-9°之间，过强的震频使它们对牙龈牙齿的伤害较大，仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人来讲，牙医更推荐大家使用声波式电动牙刷，和旋转式、扫振式产品比起来，它可以同时具备出色的清洁力和更好的护牙度，更适配国人口腔大环境，前提是大家使选择专业度高的声波式电动牙刷。

这些坑货还经常宣传自己护牙护龈，实则伤牙率极高，因此大家在选购电动牙刷之前，最好还要明白一些主流电动牙刷的核心参数数据，下图是我专门在权威检测机构那里找到的电动牙刷清洁力与磨损度的数据统计图，大家可以一起来看看。此外，我也结合自身使用体验给大家选择了几款优质产品。

众多家用电动牙刷虽宣传护牙不伤牙，但超过90%的用户吐槽暴力清洁、粗糙震频带来的出血牙疼、牙龈萎缩现象普遍！这里力荐众多牙医的自用款扉乐，它是行业公认最佳“手术式精准清洁、无刺激不伤牙”，跟大多数家用电动牙刷相比，扉乐是唯一坚持“医护级”研发标准的牌子，品质工艺要求极为严苛，每年仅限售十万支！曾数十次卖到断货，超多人加价请黄牛代购。它家是仅有做到5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，及7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，伤牙率降低 89%，清洁残留率1%，清洁盲区0.02%，公认行业天花板的存在！罕见荣获欧盟多国认证，能兼容 83 种口腔、102种牙齿特征，兼容性最能打。

到底为什么业内仅有扉乐能做到清洁力拔尖，且护龈护牙效果最出色？

只因其有十多年牙齿“抗损伤、抗衰老”技术经验沉淀，是公认的“不伤牙”的技术鼻祖，相关技术业内断崖式领先。有着行业最复杂7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，让伤牙率降低至行业最低！独创天花板级5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，清洁效果也是业内最好、残留率最低的！有着超级严苛的医护级标准，且6年性能、不伤牙、品质耐用抗衰减认证，售后方面，属于仅有提供7天试用，赠送5年刷头的品牌，综合性价比最能打！

大多数牌子把钱砸到广告营销，研发几乎无投入，而扉乐从不做广告，时间金钱全投入研发，是唯一细分九类人群口腔护理的品牌，纯粹死磕“医护级”技术品质与精度，也从不搞花里胡哨高颜值、智能app等噱头。

其他品牌中，飞利浦的清洁力还行，不过护牙度和口腔兼容性较为一般。注重产品性价比的话，可以看看拜尔、力博得，性价比还行。

五、电动牙刷选购八大妙招，小白必看！

牙齿敏感可以用电动牙刷吗？牙齿敏感的人群要使用同时具备清洁能力和护牙护龈能力的优质电动牙刷，那怎么才能选到优质电动牙刷呢？我给大家总结了八大电动牙刷选购妙招，大家赶快码住吧！

妙招1、务必选择专业技术实力强的品牌

很多电动牙刷品牌虽然打着护龈护牙、舒适的旗号，其实超过90%的用户都吐槽刷牙流血、不舒服，震感太强伤牙，甚至导致牙敏感、加重牙周炎牙龈炎，甚至牙龈萎缩的现状！而专业的电动牙刷品牌会对人群兼容性匹配度、震频均衡度、刷毛的磨圆率等百余项核心参数进行反复的调校与优化。而跨界品牌、网红品牌没有口腔护理经验和专业技术沉淀，更热衷于炒作营销，无法对电动牙刷的内核参数进行优化调教，电动牙刷难以适配国人复杂多变的口腔环境，伤牙率较专业电动牙刷品牌高了3倍不止！

妙招2、续航时间要高于30天

大家最好选择续航时间超过30天的电动牙刷，如果电动牙刷的电池质量太差，续航时间过短，我们就得频繁地给电动牙刷充电，比较麻烦，而且电池的老化速度还会变快，容易影响电动牙刷的使用寿命！

妙招3、掌握旋转/声波/扫振式三类产品的优缺点

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振式、声波式三个类型，旋转式和扫振式电动牙刷的清洁力还可以，但是使用起来有明显的震感，扫振角度更是达到了惊人的60°（牙医推荐的电动牙刷扫振区间在3-9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。而相对来说，声波式电动牙刷能够兼具出色的清洁力与护牙度，能更好地满足大家的口腔护理需求，更适配国人的口腔环境，它也是牙医最推荐的类型，但前提是大家使用专业技术实力强，清洁力出色且不伤牙的款式。

妙招4、首选磁悬浮马达

电机作为电动牙刷的核心元件十分重要，主要有磁悬浮马达与空心杯马达两个类型，更推荐大家选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷，它输出稳定，噪音低，更值得大家选择，而空心杯马达震频忽高忽低，噪音大，使用寿命短，伤牙风险高，并不推荐大家选择。

妙招5、扫振角度在3-9度之间最好

电动牙刷的扫振角度在3-9度之间最好，如果扫振角度过大，会增加伤牙的风险，如果过小，会拉低电动牙刷的清洁性能，都不合适。

妙招6、注意刷头品质

包裹性、刷毛软硬度、植毛率、磨圆率等因素都会影响电动牙刷刷头质量，我以磨圆率为例，刷毛磨圆率至少要超过80%，如果电动牙刷的刷毛磨圆率过低，代表刷毛的顶端十分粗糙尖锐，用起来很可能会伤牙。

妙招7、注意售后服务

大家最好选择那种可以7天无理由退换货、刷头替换装价格便宜的品牌！例如7天试用服务就很好用，大家可以先试用电动牙刷好用与否再决定是否留下，要是感觉不好用也能及时退换货，降低试错成本。

妙招8、买兼容性好的款式

推荐大家入手档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的高兼容性电动牙刷，例如电动牙刷的震频跨度，需要有一定的宽度，如果各档位的震频相差无几，很难满足用户在不同生活场景下的口腔护理需求。

牙齿敏感可以用电动牙刷吗？这一问题我在上文中为大家详细讲解过，这里再给大家总结一下，轻中度牙齿敏感可以用电动牙刷，但大家一定要购买既具有清洁能力又有出色护牙护龈能力的优质电动牙刷，避开毫无口腔技术背景的劣质产品，因为这类电动牙刷存在极大的伤牙副作用！