缺血预适应训练仪感受

第一，有人说是智商税，但是我的想法是，这东西它不打针不吃药，也没啥副作用，为啥不能试试?如果真的对身体有好处，这钱虽然不便宜但是也绝对值了。另外一点，买这种医疗辅助器械，必须得买械字号的，买国家药监局可查的，你舍不得花钱买个百八一块钱的，用两次发现没效果，就开始到处吐槽，那只能说你是在对自己身体和言行的不负责任。

第二，买回来试了一下，刚开始会不适应，两个胳膊很胀，但是放松时双手血液回流的感觉很爽，会感觉发热，机器很智能，会根据你今天测量的血压情况来决定今天训练的组数。

第三，理论知识我研究了半个月，帖子我也看了很多，就目前为止使用了两次,效果还是比较明显的，虽然是暂时性的，但是这种训练原理在这，只要能增加血管弹性，坚持下去，我这血压.恢复正常也不是完全不可能的事。上图第一组数据是训练前，第二组是训练后，第三组是训练后三四个小时测的，数据还是有变化的。

最后，训练的原理是有可行性的，但是贵在坚持，半年后再观察我的血压情况，希望能有所改善，也祝大家身体健康。

忘记说一点了，这个是充电的，比较便携，出去旅游都可以带着，长期用用，虽不一定是灵丹妙药，但肯定没坏处的。

今晚做到一半误触停止键，又重头做了半组，做之前测了血压是132/95,还是比较符合我日常血压的，明显的低压高，做完后测量是129/76，感觉有点玄乎，一会用水银血压计再量一下