降血脂产品怎么选！

金凯撒、汤臣倍健、iSDG、澳佳宝、Swisse，5大健康品牌的血脂管理类鱼油产品全面测评！

本期测评以EPA降血脂为主要评判指标，挑选了市面上比较热门的几款偏向于血脂管理的类鱼油类产品，并进行多维度的深度分析。共涉及到金凯撒、汤臣倍健、iSDG、澳佳宝、swisse这五大健康品牌的有关产品。

注:以上选择的产品均为对应品牌在血脂管理方向主打的类鱼油产品，价格因平台、活动不同，存在些许误差，属正常现象。仅供参考。

消费者们在选购血脂管理方向的产品时，难免会有大大小小的疑惑：常见的血脂问题有哪些？血脂和血栓的关系是什么？鱼油和纳豆激酶怎样缓解血脂问题？辅助管理血脂的营养品该怎么选？接下来，就让我们带着这些问题，一一展开分析。

1. 常见血脂问题？

血脂是人体中的重要物质，但是不能超过一定的范围。

如果血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分含量过高，则容易造成”血液黏稠“，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化性斑块”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。

血流中断位置在哪，就会引起哪地方的问题，比如，在心脏，引起冠心病；发生在脑，就会脑中风；在前庭血管就会造成类似耳石症，耳聋等问题。

高脂血症是中老年人常见的一种脂代谢紊乱综合征，有原发和继发两种，原发性系由于脂质和脂蛋白的代谢发生缺陷；继发性是指继发于某些疾病及饮酒、过食肥甘、生活方式及药物因素等。

我们常说的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。而胆固醇指标主要观察高密度脂蛋白和低密度脂蛋白两种。高胆固醇更容易引起心脑血管事件，如中风、心肌梗死、肾衰竭、周围血管病变。而高甘油三脂和饮食关系更密切，会引起脂肪肝，胰腺炎。

2.血栓形成的机理及危害

血栓形成是人体组织血管损伤时形成止血性血凝块的过程。血栓形成是人体重要的保护机制，避免个体在遭遇创伤时过量的血液溢出。人体同时存在抑制血栓形成(抗凝)的因素，防止血栓无限制扩大和异常的血栓形成。

正常的血管内皮细胞具有抗栓特性，当血管内皮细胞受不同的原因导致脱落时，能通过释放活性物质促进纤维蛋白溶解、抑制血液凝固，增强抗凝作用、防止血栓形成。体内还存在清除血栓的机制－纤溶，纤溶激活物/纤溶抑制物调解体内的纤溶活性。这种“阴阳平衡”保证个体在正常生理情况下，血液能够在血管内正常流动，既不形成血栓，也不出血。

而当内皮细胞产生活性物质的功能下降时，损伤部位容易发生血小板聚集，形成血栓的最早反应；同时，因患者的纤溶活性降低，容易形成血栓。

生理性血栓形成多发生在血管外，是对创伤的止血反应，是保护性机制；而病理性血栓形成多发生在血管内，造成组织缺血或者淤血，引起栓塞甚至导致死亡。血栓栓塞性疾病主要包括动脉粥样血栓形成、静脉血栓栓塞和外周动脉栓塞。

3.血脂和血栓的关系

血栓和血脂之间存在紧密关系，血栓指标越严重，则异常血脂患者的比例也越大。近年来，国内外学者比较一致意见认为：血液粘滞度与血栓形成为正相关，而血液粘滞度与血清胆固醇和甘油三酯增加有明显相关性。因此，降低血液粘滞度，降低总胆固醇：降低低密度脂蛋白胆固醇水平、提高高密度脂蛋白胆固醇水平和降低甘油三酯是预防血脂异常的关键。

4.辅助管理血脂异常的鱼油及纳豆激酶

在治疗血脂异常和心血管病方面具有肯定治疗药物的是他汀。但深海鱼油和纳豆激酶对血脂具有一定有益的影响，可用于辅助治疗，不能替代他汀。

需注意的是，鱼油是人体所需Omega-3营养的重要摄取来源，包含DHA+EPA+DPA,其中的EPA是主要发挥降血脂作用：抑制肝脏脂肪和脂蛋白的合成，促进胆固醇排泄，降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。选择鱼油在血脂管理方面需要尤为注意EPA高含量。

纳豆激酶因具有很强的溶解纤维蛋白作用，被日本民众作为保养血管功能食品长期使用，据研究纳豆激酶有降低血小板凝结度、降低血脂、降低胆固醇等生理功效，在溶解血栓时只分解主体物质纤维蛋白，对纤维蛋白原的亲和度只有纤溶酶的1/3，不水解血浆纤维蛋白原，物质用于维持人体正常的凝血、溶血功能，不可随意去除，服用纳豆激酶后不会像其他溶栓药物一样引发出血现象，可间接溶解血栓。每日摄取高含量纳豆激酶辅助溶栓也是不错选择。

5.血脂管理辅助营养品怎么选？

1）注重EPA含量

EPA是主要发挥降血脂作用的成分，对于有降血脂需求的人来说，EPA含量越高越好。

2）关注性价比

作为日常辅助营养品，正品品牌一般含量上差不多，品牌直接的个别优势都是需要价格来买单，不如挑选综合性价比高的选择，比如如果鱼油和纳豆激酶都想补充，iSDG EPA纳豆小黄瓶复配款，相当于补充EPA及纳豆激酶两款产品，性价比蹭蹭蹭就上去了。

3）看品牌专业度

品牌专业程度影响了产品原料选择、配方配比、工艺、甚至是物流储存等因素，继而会影响产品品质。

4）认准包装

鱼油易受光照影响而氧化变