早餐饼这样做,5分钟就搞定了,蓬松选软,送你小秘诀

2020-05-19 20:50:00 1点赞 10收藏 0评论

孩子开学了,妈妈们又开始忙起来了,早起做早餐,晚睡辅导作业,一天下来也挺累的,今天为大家分享一款快速的早餐饼,5分钟就可以搞定,再给孩子准备点水果和牛奶,坚果之类的 ,早餐就能快速搞定了,孩子吃好开心得上学校。

早餐饼这样做,5分钟就搞定了,蓬松选软,送你小秘诀

众所周知,胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可多给孩子吃。

其实很多孩子是不太喜欢吃胡萝卜的,那你可以做成胡萝卜泥,或者和其他的水果榨果汁,做早餐饼之类的,现在孩子用眼都过度,可以经常食用对眼睛好 。

早餐饼这样做,5分钟就搞定了,蓬松选软,送你小秘诀

【胡萝卜早餐饼】

所需食材:胡萝卜,面粉,鸡蛋,食盐,水

烹饪步骤

早餐饼这样做,5分钟就搞定了,蓬松选软,送你小秘诀

第一步:胡萝卜清洗干净,切块

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第二步:胡萝卜加入料理机,加入适量的水搅打二十几秒就成细腻的面糊

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第三步:直接在搅拌机里加入一个鸡蛋,适量的面粉,和少许的食盐

早餐饼这样做,5分钟就搞定了,蓬松选软,送你小秘诀

第四步:直接启动搅打一分钟,就是非常细腻的面糊,因为加入了鸡蛋进行了搅打,做出来的饼也会非常的蓬松。这样制作面糊的时间就两分钟就可以搞定,是不是非常的节省时间。

早餐饼这样做,5分钟就搞定了,蓬松选软,送你小秘诀

第五步:不粘锅放入适量的橄榄油,直接倒入面糊,煎两分钟即可成熟,是不是5分钟就可以上桌了。

早餐饼这样做,5分钟就搞定了,蓬松选软,送你小秘诀

我们的胡萝卜早餐饼就做好了,也可以加入你喜欢的蔬菜,南瓜,黄瓜,菠菜,西蓝花等等都可以,早餐饼只需要5分钟搞定,原来秘诀在这里,每天早上多睡会儿,最主要的就是食材放入搅拌机搅打细腻就好,这样做既节省时间,做出来的饼还非常的蓬松柔软,最后只用洗个搅拌机就可以了,你也试一试吧。


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