白菜原料桶搭配The Ordinary指南，抗老/美白/保湿/控痘该怎么搭

相信大部分关注我的小伙伴都是从我之前整理的The Ordinary产品合集过来的，目前暂时总结了TO的33款产品，均以成分切入，整理了产品的功效，使用事项，以及成分搭配禁忌。

但也有不少小伙伴看了以后表示懵逼，完全没搞懂使用的时候该怎么搭配，所以今天就不扯那么多虚的，懒得做功课的妹纸可以直接来抄作业。

首先是TO官网给出的几个搭配示例

喜欢自己做功课的小伙伴也可以戳这个链接来参考

页面滑动到中间偏低部，找到 Example Regimens 即可

TO官网分别给出了五种搭配方案，分别为

1.肌肤抗衰

2.淡化色素沉积

3.补水保湿

4.毛孔堵塞及瑕疵（痘皮）

5.改善纹理粗糙

1.肌肤抗衰

早：Buffet多重胜肽，2%透明质酸+B5

晚：Buffet多重胜肽, Granactive Retinoid 2% in Squalane，100%有机冷压玫瑰果油

白天注意防晒

2.淡化色素沉积

早：2%α-熊果苷+ 2％透明质酸，10烟酰胺％+1％锌，10%抗坏血酸磷酸镁

晚：2%α-熊果苷+ 2％透明质酸，10%壬二酸

注意日常防晒

3.补水保湿

早：2%透明质酸+B5, NMF+HA面霜

晚：2%透明质酸+B5,100%植物源角鲨烷

另外可使用100%Marula油或100%摩洛哥油来替代100%植物源角鲨烷。

依旧是注意防晒。

4.痘皮治疗

早：10烟酰胺％+1％锌

晚：2%水杨酸，10烟酰胺％+1％锌

在皮肤没有粉刺的而区域可以在最后一步使用100%植物源角鲨烷来给肌肤保湿，依旧是注意肌肤防晒。

这个地方有很多盆友对烟酰胺和水杨酸叠加使用存疑，认为烟酰胺会在酸性条件下转换成烟酸后，用了会了烂脸。

但实际情况是烟酰胺是要在偏酸/偏碱环境下加热到高温才会水解为烟酸，或是直接跟强酸和强碱条件下才会转化为烟酸，这两种情况显然在日常护肤情况是不会存在的，护肤品中的烟酰胺相对来说都是很稳定的。

不过除了耐受大油皮以外，其他肤质不建议这么用，因为单独的10%烟酰胺和2水杨酸单独使用都已经算是猛药了，自己对成分搭配和自己肤质动态变化没把握的小伙伴不建议这么使用。

另外再补充下，烟酰胺在常温条件下，PH4.5-6.0，存放时间1000天左右，烟酰胺会转化为烟酸，不过一般也没人会买个精华放个三年不用，个人还是建议精华别囤着，尽量买新鲜的。

5.改善纹理粗糙

早：10%壬二酸

晚：7%甘醇酸水，Granactive Retinoid 2% in Squalane 或 Granactive Retinoid 5% in Squalane

另外，可每周在夜间使用2次30%果酸+2%水杨酸，依旧是严格注意防晒

这种搭配太猛，注意慎用，别作死。

另外，除了官网给的搭配，油管博主Goss叔也分享了几种不同的搭配方案，橙子开始种草TO就是从Goss叔这里。

刚好B站有up主翻译了生肉，大家也阔以去看看

Goss叔熟肉传送门

各肤质护肤流程

抗衰老护肤流程

文字版给大家放在下方

#1 干皮

早：2%透明质酸+B5、NMF+HA面霜

晚：2%透明质酸+B5、100%植物源角鲨烷、NMF+HA面霜

每周两次:30%果酸+2%水杨酸去角质

#2 油皮

早：10%烟酰胺+1%锌、NMF+HA面霜

晚：2%水杨酸、10%烟酰胺+1%锌

#3 敏感皮

早：2% 透明质酸+B5 、NMF+HA面霜

晚：100% 植物源角鲨烷、NMF+HA面霜

#4 痘肌

早 : 2% 水杨酸、10% 烟酰胺+ 1%锌

晚：2%水杨酸、10%杜鹃花酸

每周两次：30%果酸+2%水杨酸去角质

#5 色素沉着

早：2%α-熊果苷+透明质酸、10%烟酰胺+1%锌、维他命F +20%脂溶性维他命C

晚：7%甘醇酸水、2%α-熊果苷+透明质酸、10%壬二酸、Advanced Retinoid 2%

每周两次：30%果酸+2%水杨酸去角质

#6 抗衰

6.1初阶

早：2% 透明质酸+B5、0.1% EUK 134 、NMF+HA、防晒

晚：2% 透明质酸+B5、Granactive Retinoid 2% Emulsion 、NMF +HA

6.2中阶

早：2% 透明质酸+B5、 0.1% EUK 134 、NMF+HA、防晒

晚：Buffet 、2% 透明质酸+B5、Granactive Retinoid 2% Emulsion 、NMF+HA

6.3高阶

早：Buffet、2% 透明质酸+B5、0.1% EUK 134、NMF + HA、防晒

晚：Buffet、2% 透明质酸+B5、Granactive Retinoid 5% in Squalane

最后附加说明下，为什么不同肤质，不同护肤诉求都有注意防晒这一条。

这是因为影响皮肤状态的最大外源性因素就是紫外线，紫外线对皮肤衰老、变黑、痘痘都会有难以逆转的影响。无防晒不美白，无防晒不抗老并不是商家为了多卖几瓶防晒霜提出的营销骗局，不喜欢外用涂抹防晒产品的朋友，也可通过带防晒帽、打伞这样的硬防晒方式来做好防晒工作，而且硬防晒来的效果会比涂抹防晒霜更有效直接。

毕竟都花了钱买了一堆功效性产品，因为没防晒而让这些钱给打水漂总是不值得的。

关于防晒产品的功课可以看下我去年码的两篇笔记。如果有想看我在用&防晒盘点的小伙伴也可以来留言，近期会出一个季度爱用盘点或是防晒盘点，至于先出什么就看给位集美们的兴趣鸟。

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