6个月减肥，128斤到100斤

申明：本文无广告！

2020年1月，我生了宝宝，当时并不胖，产后120不到，按照逾期，我应该很快恢复到100斤左右。

下图是当天见红待产中。可以看到不胖。

可是，产后奶水不足，宝宝吃得很多，为了纯母乳，每天至少4.5顿，主食吃一小锅，我后来最胖达到了132斤，就是下图2020年4月。

因为无论怎么吃，奶水还是不太够，我开始一日三餐，规律饮食，这时候因为哺乳期，体重从132恢复到2020年6月，是下图我126斤时候，已经产后5个月。

2020年7月开始上班，9月断奶。

我正式开始减肥，我以前有运动基础，但是因为体重过大，也比较懒，没计划用运动减肥，就是控制饮食，就是少吃，一天只吃一顿正常饭，并穿束身衣。

重点：对于产后很胖的人，我觉得束身衣很有用，保暖，塑身。（没有广告的意思，品牌马赛克）。从淘宝买了4件不同品牌款式束身衣，最后用了下图中的2件。我觉得这次瘦很多，月经还很规律，主要穿了束身衣。

2020年9月-2021年3月经过6个月，从128到到了下图，100斤了，当时翻出来健身衣试穿一下，发现能穿了，至此128斤到100斤，瘦了28斤。

昨天买了新的运动装备，很喜欢。很满意，打算开始运动。

祝大家都能减肥成功，都能身体健康！下图为诚衣，我有晒单。