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5分钟搞定早餐，饱腹感也很强！营养又省钱
2022-10-23 15:51:40
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因为可可粉含有非常丰富的可可黄烷醇，所以它也是抗氧化活性非常高的食物。
除此之外可可还有很多的好处，比如可以抗炎、保护心血管、还能够让心情变好、稳定情绪。
大部分的烘焙类的可可粉都是碱化可可粉，口感会更温和，但抗氧化性就会没那么好。
和大家分享一个我经常在吃的可可酸奶超级碗
就是生可可粉+酸奶拌匀，适量加一点点代糖，大家可以在上面加一点自己想要吃的水果，我加了香蕉片、树莓和蓝莓，最后撒上一点麦片和椰子脆片。5分钟搞定早餐，饱腹感也很强！
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
