建议：家有高考生，7种饮料换着喝，消暑解乏，天气热也精神十足

时间过得真快，还有十多天就要高考了，我家侄女也是今年的应届高考生。她最近每天都在刻苦的复习，早起晚睡的，真是很辛苦。为了让侄女全力应对高考，在准备可口饭菜的同时，我还会给她准备了7种消暑解乏的饮料，每天1种换着喝。侄女很喜欢，说天气热的时候喝了提神又解乏，整个人都精力十足。下面就给大家分享一下这7种饮料，家里有高考生的朋友，建议收藏。

【西班牙拿铁咖啡】食材：浓缩咖啡 30ml，纯牛奶 1盒，炼乳 适量，冰块 适量。

做法：1.取适量的炼乳抹到杯子内壁边缘，放入适量的冰块。

2.倒入适量的牛奶，大约到杯子的8分满位置。

3.倒入浓缩咖啡液，一杯西班牙拿铁咖啡就做好了。

小提示：浓缩咖啡可以用1勺冻干咖啡粉加20ml水冲调。

【柠檬百香果汁】食材：百香果 1个，柠檬 几片，蜂蜜 适量。

做法：1.百香果对半切开挖出果肉，柠檬用盐搓洗干净外皮，切成薄片去掉果核。

2.百香果肉和柠檬片放入杯子里，加入适量的蜂蜜腌制5分钟。

3.杯子里加入适量的凉白开和蜂蜜搅拌均匀。

【黄瓜柠檬水】食材：柠檬 半个，黄瓜 几片，蜂蜜 适量，冰块 适量。

做法：1.柠檬清洗干净果皮，对半切开，一半榨成柠檬汁，一半切成薄片，去掉果核。

2.杯子里倒入凉白开和适量的柠檬汁，加入蜂蜜搅拌均匀。

3.放入切好的黄瓜片和柠檬片，加几块冰块。

【柠檬冰红茶】食材：锡兰红茶 1袋，柠檬 半个，黄瓜 几片，蜂蜜 适量。

做法：1.杯子里放入半杯热水，放锡兰红茶萃出茶水，再加入半杯凉白开。

2.柠檬清洗干净外皮，切成薄片，去掉果核，黄瓜清洗干净切薄片。

3.红茶里加入蜂蜜搅拌到融化，加入柠檬片和黄瓜片，加入冰块冰镇一下。

【红豆薏米水】食材：红豆 半碗，薏米 半碗。

做法：1.红豆和薏米分别清洗干净，沥干水分。

2.红豆放到锅里炒干水分，薏米炒到微微发黄盛出来。

小提示：由于薏米颜色浅，红豆颜色深，避免红豆炒糊发苦，不要跟薏米一起炒。

3.把红豆和薏米一起放入破壁机里，2档30秒打2次，打成细腻的粉状即可。

【酸梅汤】食材：酸梅汤食材包 1份，碎冰糖 适量，干桂花 适量。

做法：1.酸梅汤食材用水清洗干净，装入无纺布袋子里，加水浸泡1个小时左右。

这样煮好的酸梅汤就不需要过滤掉食材的残渣了。

2.酸梅汤食材和水一起放入砂锅里，再加半锅水，大火煮开转中火煮10分钟。

3.加入碎冰糖，用酸梅汤的温度融化掉，放凉喝的时候撒一些干桂花。

【红牛®维生素风味饮料】说起红牛，大家一定会想到困了累了喝红牛。没错，如果没空给孩子做饮料，可以直接买一些红牛饮料。喝红牛维生素风味饮不仅能提神解乏，还能补充维生素。

建议：家有高考生，7种饮料换着喝，消暑解乏，天气热也精神十足。今天分享这7种饮料，有您喜欢的吗？如果您喜欢今天分享的内容，请收藏，转发，关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食，盗用必究！

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