食用腰果好处多多个个饱满

千味都果仁系列盐焗碧根果仁碎250G一袋25.9元小米有品去购买

最近在网上看到一篇文章是美国的内科学文献说食用坚果，特别是这种腰果能很好的软化血管，对保护心脑血管有一些益处，所以就买了一点药果回来吃腰果，为什么叫腰果？其实是因为它长得和肾脏比较像，所以才叫腰果，并不是因为它能补肾哦～

在网上挑选的时候发现这个腰果的种类真是不少啊，有很多互联网。网红品牌，他们的腰果都是碳烧腰果啊，或者是糖霜腰果，又或者是各种口味的腰果，其实那都是不健康的，里边放了大量的糖，做成了糖衣，包裹着坚果，吃起来热量会更加的高，而且坚果的品质也没有太好！

这可难坏我了，而且在楼下的坚果店买的话，他们的坚果又不是很卫生，用手一摸都是灰尘，而且价格又很贵。干吃的话肯定不放心。

所以还是值得买这个平台好，我在里面一搜就出来很多品牌的坚果和推荐的坚果。

我买的是这种盐焗的紫衣腰果，他没有剥皮，是采用了烘焙的方式把它制作而成的，它采用了越南大国，而且个个饱满，剥的时候也非常简单，也可以直接连皮带果一起吃掉，味道也是不错的。

这包盐焗紫衣，腰果是我非常喜欢的腰果，因为它非常的饱满，而且也好吃。放入口中之后，有一种非常香甜的感觉，让人忍不住再吃一个，一颗接着一颗就吃掉好几颗了，但是腰果这种坚果里边的脂肪含量很高，大家在吃的时候也要少吃一点，不然容易发胖和上火。

每100g腰果里边还有2445kj的能量，分别是蛋白质，脂肪和碳水化合物，它的脂肪含量特别高达到了71%。

味道是真的不错，可以拿它炒菜吃，也可以干吃，苛刻饱满，大家看一下下面的照片就知道了，用手轻轻一弹皮就掉了，非常好吃。

真的是苛刻，饱满，而且大部分都是完整的，运输过程当中也没有把他们损坏或者是弄断这种大大的坚果吃起来口感也是非常的好，在口中蔓延出坚果的香气，而且越嚼越香，越嚼越香。

吃坚果非常容易上头。

我打算吃完这袋坚果，再买一些这个品牌的食品，这个坚果真的是非常的好吃，所以我推荐大家购买。而且它的外皮也非常干净，用手揉搓之后没有在手上留下任何的灰尘，可见是非常卫生

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