新手小白滑雪攻略！单板 还是 双板？如何选择装备？

喜欢兔兔的别忘了——————————关注兔兔哦——————————

自从兔兔由“小阳人变回了“小阴人”之后，马上就意识到了健康的重要性。要想病毒不侵害，运动要做到位。所以，今天兔兔就去滑雪了。通过滑雪这项运动，可以更好的增强自己的身体素质，进而实现提前预防各种疾病的良好效果。

兔兔今天来到的滑雪场是黑龙江哈尔滨的新亚布力滑雪场。就说咱大东北，真的是敞亮。这个滑雪场是国家首批的5A风景区和世界级滑雪场。而且设有初、中、高级的滑雪道，即使是像我这种滑雪小白，在这里，也能找到适合自己的滑雪之路。这里的娱乐设施也很齐全。真的很难不令人心动啊！（现在机票真的好便宜啊）

下面兔兔来给大家介绍一下有关于新手小白的滑雪建议。

作为新手小白，因为我们是第一次滑雪，所以，在装备上，我们不需要购置特别齐全的装备。只需要一些必要的装备就好。但是你如果有想要一直滑下去的信念的话，那可以购买更为齐全的装备。

百科DECATHLON 迪卡侬 Adult Ski Gloves 100 Light 中性滑雪手套 8602262DECATHLON 迪卡侬 WEDZE1 骑行滑雪加绒保暖防泼水手套，100克/平方米中空棉填充手套，带人造毛皮内衬，透气吸汗面料，保持内部温暖干燥。外层材料防泼水处理，面料耐穿耐洗。 值0 点评11 原创5 好价83查看详情

百科UVEX 优唯斯 skyper P 中性偏光滑雪镜 S5504441030 哑光白棕此款UVEX 优唯斯 S5504441030 偏光滑雪镜，采用supravision长效防雾科技，长达60秒防雾效果，优于EN174-30秒的国际防雾标准。双层柱面镜设计，外层具有偏光效果。可隔绝紫外线、抗冲击，防破碎。 值0 点评0 原创0 好价63查看详情

百科NOBADAY ×零夏 滑雪板单板女桃子滑雪板初学者专业全能板平花NOBADAY 是国内单板品牌零夏旗下的高端线品牌，英文NO BAD DAYS的缩写，寓意只要能滑雪的天气永远都是好天气。NOBADAY 产品均由国外团队设计研发，风格时尚酷炫更受年轻人欢迎。ND20WSK60004 女款全能单板滑雪板，雪板硬度为2，板型为CAMBER正拱，适合初学者练习各种滑雪技巧，同时硬度也适合玩单板公园、单板平花。采用碳纤维的材质，为雪友提供更好的弹力反馈。蜜桃的配色非常适合女性。 值0 点评0 原创0 好价19去购买查看详情

百科DECATHLON 迪卡侬 D-SKI H100-GREY 中性滑雪头盔 8399990此款DECATHLON 迪卡侬 8399990 EN1077标准 滑雪头盔，内置透气系统，改善头盔内的温度调节，这种设计可以引导空气疏散热气合湿气，搭配硬壳结构，增加头盔耐用性。外部结合ABS外壳，注塑模具，可以可以抗强劲冲击。EN1077标准是欧洲标准，专门测试滑雪头盔对头部的保护情况。 值0 点评13 原创3 好价64查看详情

正常的装备的话就是手套，头套以及相应的滑雪头盔、滑雪靴、滑雪板、滑雪杖。手套和头套可以更好地为我们的身体保温，让我们在滑雪过程中，不会感到过于寒冷。选择滑雪头盔、滑雪靴、滑雪板、滑雪杖这些样子的是滑雪的一些必备工具。

这四大专业工具一般会包含在门票的项目里，所以也不需要我们特别去自行购买，如果只是简单的初次体验的话，滑雪服和滑雪镜直接租赁就好。（这里给点小建议，一年滑雪超过10次的可以自己买装备，如果不超过10次还是雪场租吧，当然海鲜市场跟某宝也是有出租的，款式上比雪场的好看的多）。

在滑雪场中虽然也有一定的保护措施和保暖措施，但是这里兔兔建议大家，还是要为自己准备好相关的保暖内衣以及屁股垫和膝盖垫。“成功的道路上总是有很多跟头”。

所以，作为新手小白，我们肯定会面临着很多个摔跤。这个时候，拥有屁股垫和膝盖垫，则会大大减少摔跤对我们的伤害。

接下来给大家介绍的是单板和双板的选择。直接告诉大家答案，如果是新手小白的话，我建议选择双板。

双板的话，是有两条腿控制的，它的上手难度更小。而且双板站立的话，会比较容易，这非常接近我们日常中的行走状态。所以，对于新手小白来说，会比较友好。

而单板的话，它的平衡性难以控制，而且，到了一些非常困难的雪道，比如说稍平缓的地带，它就不会自动前行，需要我们抱着板子自己走。而双板的话，可以适应更多的雪道类型，比如说坡道以及平面的雪道等等。

因为选择单板和双板的不同，它的滑雪装备也会有所差异。双板搭配的是硬靴，所以走路的时候会很僵硬，不宜穿脱。单板的话，所搭配的是软靴，比较的舒适，对女生来说可能更加的友善。

也就是说，从技巧、难易程度来说，双板要更胜一筹。从服装适合度来说，单板的服装更适合女生，所以两者综合考虑，小兔兔给大家还是推荐双板。

同时，给大家三大注意事项。

第一，滑雪是一项比较危险的运动，所以滑雪小白的话，最好不要自己一个人苦苦练习。有条件的话可以找滑雪教练，没条件的话可以联系一下会滑雪的朋友，让他们带自己。只有掌握滑雪，我们才能享受到滑雪的乐趣。

第二，如果在滑雪中出现了摔了或者是体力不支的情况，想要休息时，千万不要坐在中学到的中央，尽量往两边做，否则，极易容易发生双方相撞的悲惨事例。

第三，每次摘滑雪板时，尽量将板子向脚内侧扣。特别是在坡度较大的山坡上，如果不这样做，则极可能造成滑板脱落、掉进山间的情况。到时候我们步履蹒跚地去找滑雪板，就更加地悲惨了。（不要问我是怎么知道的）。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～