痛风喝酒那点事，本人24岁

随着生活质量得提高，很多痛风患者得年龄也是越来越年轻化，许多20几岁的年轻人也已经患上了痛风。

众所周知，自身代谢和不当饮食因素是引起痛风得主要原因，所以要解决痛风就要从提高代谢和避免过多的摄入如酒精、红肉、海鲜、饮料等食物都是引发高尿酸血症和痛风发作的风险食物。

所以对于早发性的痛风患者，应及时改正不良得饮食习惯，注意食物的种类及数量摄入，并建议减少含糖饮料的摄入，加强运动提高代谢。

那么酒精是如何影响我们的尿酸的呢。我查阅了一下资料

饮酒虽然不是高尿酸血症的唯一原因，但却是常见的诱因。

酒精中嘌呤的含量本身很高，经过身体代谢后会产生尿酸，

尿酸主要通过肾小管排泄，酒精代谢使血乳酸升高，进而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄导致血酸浓度升高。

酒精促进嘌呤代谢加速而使尿酸产生过多，血尿酸浓度快速升高。这就是酒精影响尿酸升高的原因了。所以如果真的是经常饮酒的人一定要注意，多运动多喝水，多提高代谢。当然最根本的解决方案还是少喝。

不过就算得了痛风也不要过度紧张，及时就医遵医嘱，对于经常应酬得年轻人也可以在饭前喝一大杯水，也可以常备复方碳酸氢钠肠溶营养片（比碳酸氢钠好一些，不伤胃），及时碱化尿液，大吃大喝后及时补救 ，以备不时之需，加上经常运动提高代谢，平时也要多多喝水，当然最好是能保持自律的生活习惯，相信大家可以很好的度过“抗酸之路”。