#热征#健身器材#原创新人#弹弹弹 弹走的不止鱼尾纹 — 弹力绳简单评测

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一、前言

在大妈这里浸淫多年，逐步感受到：运动对于个人有些时候不止是身体层面的一种锻炼，很多时候也是意志和韧性 的一种体现。

燃鹅，我现阶段目标就是争取自己不再胖起来，而不是瘦下去。争取练出1块以上（不包含1块）的腹肌。

首次晒单，还请健身的前辈们手下留情，阅过留金。

二、购买原因

之前在某宝上买过一般弹力绳，35磅的单根防断弹力绳，价格也就50元左右。

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用了一段，感觉不知道是弹性不足，还是因为自己熟悉了这个重量，就一直想买个磅数更大的。

正好看到大妈家的推荐，贴一个链接，感谢分享的小伙伴。

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我入手时是￥39.8。

感觉很超值。

三、对比评测

关于锻炼方式，我就不再赘述了，网上到处都是，一般弹力绳的说明书都附有简单的运动图解。

下面这个是百度文库的链接。

史上最详细弹力绳训练方法_运动攻略_运动知识_运动信息_百度攻略运动最新最全实用图文攻略。百度攻略，生活、娱乐攻略大全。wenku.baidu.com去看看

（一）某宝购买的弹力绳

只有一根↓

这个是固定到门框上的↓

这个是手环与弹力绳的连接处，看起来不是很保险，实际上还可以。↓

（二）凯速的弹力绳

怎么感觉很妩媚的动作↓

条码啥的也没有↓

宣传口号↓

全部↓

拉环处，感觉做工很一般↓

应该是脚踩的地方↓

固定到门框处的配件，做工不如某宝上的↓

三根弹力绳，磅数不同，做工相对较好↓

官方说明↓

收纳袋，做工粗糙↓

正常使用时↓

过了1个多星期，不知为啥管子有些地方变白了↓

官方的部分使用图解，不全贴了，贴一张是个意思↓

鉴于我的腹肌仍然维持着1块的成绩，就不发真人兽了。

结论：

单根的更稳固更便携，多根的实用性和选择性更强。

凯速和某宝上的做工比起来，各有千秋，半斤八两。

四、总结

优点

1.轻便好携带。

2.重量小，不容易误伤家人或朋友。

3.可根据自己能承受的重量选择把弹力绳拉到多大幅度。

4.基本只要有个门框和有1个平方地面，就可以多角度多肌群锻炼身体。

不足：

1.受力根据弹力绳的形变有变化，这点和哑铃一类的区别较大。

2.正因为重量小，容易被熊孩子拿着玩造成误伤。别问我咋知道的，在抢夺过程中，熊孩子松手了。

3.大重量时容易控制不住，方向突变。

4.绳子一定要固定好，不管是用脚踩，还是固定到门框上。这个也不问。

5.对门框有没有伤害不好说。

6.安全第一，安全第一，安全第一。原因如下：

说到底，健身还得看个人的态度，不用纠结在器材和设备上。

这大过节的，大妈居然倡导健身，不应该是鼓励逛和吃么？

不过仔细想想我就放心了，因为我米有远行计划啊。