不用奶油不用糖，在家做美味又健康！

再过两天就到61儿童节了，这个专属于孩子们的节日里，除了礼物，当然少不了可口的美食。今天分享一道超简单的冰棒做法，只需要酸奶、水果这两样食材，就可以做出酸甜可口的健康冰棒哦~

搭配不同的水果，就可以让孩子们在节日里享用到冰爽可口的各式冰棒啦~

酸奶 300g

芒果肉 120g

红心火龙果 20g

草莓 2颗

工具：料理机、模具

熟练耗时：15mins（不含冷冻时间）

参考月龄：3岁及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

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芒果洗净去皮，取120g芒果肉。

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倒入料理杯中，加入150g酸奶。

酸奶建议选择浓稠型的，太稀的话冰渣会较多。

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用料理机搅打细腻。

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准备好冰棒模具，插入冰棍。

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倒入搅打好的酸奶芒果泥。

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放入冰箱冷冻室（急冻室）冷冻2小时以上进行定型。

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接下来做另一种口味的。把20g红心火龙果肉和2颗草莓分别切丁。

也可以用菠萝、香蕉等水果代替。

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拌入150g酸奶当中。

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同样装入模具里，放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上进行定型。

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脱模，开吃！