明日春分,最该吃这水果,5块钱一个,维C比苹果还高,千万别错过 !

2020-03-20 16:45:57 0点赞 2收藏 0评论


图文 ∣ 小面姨

明日春分,最该吃这水果,5块钱一个,维C比苹果还高,千万别错过 !

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。每年春分,我都给家人做这汤,春天喝皮肤不紧绷,素颜都美美哒!今天小面姨给大家分享一道“菠萝雪梨银耳汤”的做法,春天到了,隔三差五给家人做一次这汤喝,美味爽口,滋润皮肤,心情也畅快。在过几天,春风就要到了,也就是说,春天会真正来到大地,麦田里的麦苗开始生长,各种各样的树木也会开花散叶,春天的温暖的风就会吹起来。随着春风的到来,气候会更加干燥,会直接影响到人的皮肤,很多人的皮肤会因为干燥而起皮。这个时候就要多喝一些汤品,多给身体增加水分,坚持喝一段时间,即使春风有多大,皮肤也会水嫩嫩,素颜也一样美丽。

明日春分,最该吃这水果,5块钱一个,维C比苹果还高,千万别错过。昨天出去买菜,看见有一家小商贩正在卖菠萝,新鲜香嫩,远远就能闻见菠萝的香味,于是心中灵机一动,觉得用它给家人做一道汤喝,一定会增加明如春风的气氛。菠萝是一种碳水化合物含量很高的水果,春夏两季吃最好,也是眼下最该吃的食材,5块钱煮一锅,补水又保湿,皮肤越来越好!菠萝也是一种美容水果,到了春夏天热季节,很多女性朋友隔三差五都会买一个菠萝吃。菠萝不仅可以生吃,也可以用其它食材搭配做很多美食吃,一般而言,人们会根据菠萝的属性,拿它做汤是首选。尤其在充分前后,很多女人会选择吃菠萝,以此滋润自己的皮肤,达到美颜效果。

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春分是二十四节气第4个节气,春半日暖,昼夜平分,调节身体阴阳平衡,一年的身体保养就从春分开始,季节的转变容易令部分人的皮肤变得敏感而脆弱。尤其是体质偏弱的人更容易出现,皮肤瘙痒、干裂等症状。这个时候一定要记得喝这道“菠萝雪梨银耳汤”的美味。春天正是吃菠萝的好季节,特别便宜。菠萝中含有丰富的维生素C和其他维生素,微量元素,具有健脾养胃,开胃消食可以消脂减肥的。

银耳可是咱们平民的燕窝,很多爱美女性家中的常备食材,银耳中的天然植物胶,可以美容嫩肤,延年益寿,同时也是一味滋补的良药,长期食用还能去除黄褐斑,雀斑。用它同菠萝雪梨银耳一起煮,效果会更好,正好家里有梨和半块菠萝,于是做了份菠萝银耳雪梨汤。甘甜可口,具有生津养胃,清热化痰和中止咳的功效,是一道春季最受人喜欢的汤品。现在我把这道“菠萝雪梨银耳汤”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着菜谱做起来。

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菠萝雪梨银耳汤

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菠萝半个  雪梨1根  泡发的银耳半朵  冰糖适量

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1、需要的食材准备好。

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2、银耳提前泡发,冲洗干净撕成小片。

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3、砂锅放入适量清水,放入泡发的银耳,中小火煮1个多小时,银耳煮至黏稠。

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4、菠萝冲洗改刀切小块。

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5、梨洗净去皮去核,切成小块。

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6、放入梨块。

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7、再把菠萝块加入拌匀,大火烧开。

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8、放入冰糖,然后转最小火,煮至雪梨菠萝变软即可关火。

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9、酸酸甜甜的水果汤,清新怡人,快手方便,你也试试吧。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做菠萝雪梨银耳汤的全过程,如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导,留下你宝贵的意见;同样的食材,如果你有其它不同的烹饪秘诀,也欢迎留言和大家一起分享,要是你喜欢这道美食菜谱的话,收藏,分享,留言,关注和点赞,我们一起体验美食生活,有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策,我会做的更好。

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