中年大叔的生活苦恼：拿什么拯救我的发际线

创作立场声明：本问为作者生活经历原创，如有雷同经历，那肯定是缘分让你我在值得买网站相识，点个赞再走吧~

各位值友大家好，看见了这个标题，楼主我觉得有必要开篇稿子，和大家分享下困扰我多年的，有关于我的发际线问题，不知道有没有相同经历的背景相仿的值友，一同讨论下。先说下背景，大叔生于1980后，80年代初期生人，三线省会城市，IT行业工作，加班熬夜家常便饭，正所谓的“月亮不睡我不睡，我是你的秃头老大叔”。

本人为多油发质，年轻时偶尔有几次头皮屑的经历，但经过硫磺皂的2-3次洗涤，头皮屑问题再也没找上门过。硫磺皂的味道虽然不咋地，但治疗头皮屑真的嘎嘎厉害！

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就是上面这种普通的硫磺皂，长头皮屑的时候，洗上2-3次，基本就好了，但那个味道，真的是太刺激了。

大学时代，没有秃鬓角的前兆，那会用的洗发水都是普通的海飞丝，大概是下面这种，那会男生寝室一般都是一个寝室买一瓶洗发水，大家一起用，到期末的时候，可能出现几个寝室共用一瓶的情况，大家那会都用海飞丝。

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到了大四，依稀记得市面上有清扬洗发水了，但那个洗发水我的发质用不习惯，用了后第二天就会有头皮屑生成，也不知道什么原因。

大概到30岁最有的时候出现了秃鬓角的情况，起初自己还没特别注意，算是完全没发现那种，还是托尼老师的提醒，我才注意到的。大学毕业到30岁左右这段时间，一般用的都是海飞丝或者飘柔洗发水。有了“无硅油”宣传概念的时候，挑选洗发水时开始关注洗发水的成分，看看是否含有“硅油”。

上面这张图片是前段时候网络上盛传的反手测量发际线后移等级的图示，请大家自行对号入座呀，我是已经到了三指的程度。都说热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛，我这不聪明的脑袋还……可如何是好？这个问题困扰了我很久，开始的时候在网络上查，首先研究脱发的原因。

首先看看遗传性脱发，遗传性脱发也叫雄激素性遗传脱发，表现特征是头顶固定区域脱发，同时还伴有头皮出油过多时也被习惯称之为脂溢性脱发。经过医生的诊断，医生说楼主我的脱发类型就说属于这种。遗传性脱发的发病机制受基因和激素双方面的影响，想起来那句名言——我变强了，我变强了。

还有病理性脱发，如斑秃（鬼剃头）久属于病理性脱发，毛囊炎和甲状腺机能紊乱，都可以造成病理性脱发。病理性脱发。还有短暂性的产后脱发，精神压力过大等原因造成的脱发。

知道了脱发的形成原因，就得对症下药，治疗了。相信很多和我一样的值友，道里都懂，就是治不好或者懒惰的原因放弃治疗。根据病理不同，有不同的治疗方式。如外用米诺地尔，口服非那雄胺片等等，因为这些都属于药物，而且要对症治疗，我也不是药师，不敢乱评价这些，更不能胡乱下处方，所以不在此文中过多谈论。（一定要遵医嘱，不要胡乱相信所谓的各类偏方）

说说30多岁后的我都用了哪些洗发水吧，互利网上常见的脱发治疗或者防护脱发的洗发水，最近四五年时间以来，少说我也用了七八种，很遗憾的是，这些洗发水对我来说，没有任何一款有明显的作用，那么，这些洗发水真的没有用么？显然不是。

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比如这款霸王防脱发育发洗发水套餐，京东商城上销售量早已经超过20万了，我用了2套，毫无效果，但我妈妈用后，效果非常明显。

同一款洗发水的“好评”

同一款洗发水的“差评”

就像上面的图片所展示，同一款洗发水，“好评和差评”呈现对立。有人用了洗发水感觉效果明显，有人感觉什么效果也没有。

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云南白药的这一款防脱育发液，我用过四套，后来实在没有耐心继续用下去了，作用也不十分明显。现在想想，也不能说完全没有作用，只能说不是很明显，感觉用的时候，和往常一样，该掉多少还是掉多少，但那会工作压力非常大，脱发量没有显著增加，是不是有效果

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这款国外的欧倍青咖啡因防脱洗发水身边有几个程序员（我不是对这个职业有偏见，是他们几个真脱发）一直在使用，效果呢？3个人，一个说有效的，另外两个说没感觉到明显效果的，我呢？也属于没感觉到明显效果的。至于KLORANE蔻萝兰啊，吕啊，柳屋等等等，或多或少，或短或长时间，都使用过，对于我来说，都没有明显的效果。

那么如何拯救我的发际线？我个人觉得，只能靠一些增加物理防御的办法解决了。

办法一：有一颗大心脏，凡事不往心里搁。学会科学的自我调整心理状态，凡事有一个好心情，把心情调整好了，尽量避免失眠，让自己保持愉悦的状态，是最好的。

办法二：远离无用的互联网社交，少在一些吹水群抬杠，早点睡觉，不熬夜，不都说很大的一部分脱发原因是熬夜，只要不熬夜了，脱发的症状会有很大的好转。

办法三：注意个人的生理卫生，勤洗发，保持头发干爽，避免油腻，当然这个洗发的频率一样而已，并不是说一天洗一次头发，最好也不是说三天才能洗一次头发，因人而异。

办法四：没事不要习惯性的挠头皮，也不要用易产生静电的塑料木梳，用牛角梳的比较好。

办法五：改善饮食行为习惯。多吃蔬菜和瘦肉，不吃过于油腻的食品，让头发有更多的营养促进其生长。

写到这里文章已经到结尾了。简单的总结为：治疗脱发要遵医嘱，不要自己盲目用药。防脱育发液因人而异，不是每一种洗发液对任何人都有效的。有一个良好的个人卫生习惯和生活作息习惯是重中之重。希望对值友们有所帮助。你好。