运动手环初体验：华为荣耀3手环

来张大妈这么多年，手环也看过不少晒单和评测了，但对于自己总觉得缺少那么一点点入手的价值，尽管并不算贵。在我看来，手环这类智能穿戴设备能够吸引我的地方主要在于睡眠监控和记步，其它功能聊胜于无，看时间我更愿意选择CASIO的G-shock，测心率我也有迪卡侬的心率带，消息提醒嘛，大男人的手机都直接揣裤兜不离身。而这次我终于购买了华为荣耀3手环主要还是因为睡眠的问题。

一直以来我的睡眠都不太好，常常被失眠折磨得苦不堪言，而近段时间因为工作压力巨大、儿子的出生、新房的装修接连压得我喘不过气来，所以失眠又如期而至，尽管相当疲惫了，但还是睡不着。在心理调整和外部药物的作用下，有所缓解，于是我需要一个设备来监测自己的睡眠情况，而华为的荣耀3手环刚上市，于是我就买了一个试试，这也是我第一次使用手环，下面来简单说说自己的体验。

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▲不喜欢太亮骚的颜色，于是选择了天蓝色的普通版。另外还有NFC版可以选择，支持NFC支付，北京深圳可刷地铁，我用不上于是就买了普通版。说实话，这个塑料包装有点简陋，整体的包装设计缺乏一点美感。

▲打开包装后的全家福，包含手环本体、充电器、数据线和一本说明书。

▲首次使用必须要先充电才行，于是先充一会儿再说。

▲充电器很小巧，不过与手环连接有三个地方有卡扣，需要对齐一下，稍微麻烦一点，改为磁性吸附的多好。

▲手环是一体的，不像小米那样是分体的，这一点不错。点亮手环，可以看到屏幕显示的内容还是比较丰富的，可以显示时间、日期、星期、蓝牙链接和电量。屏幕不是触控的，只有下面一个圆形的按键，可以实现点按和长按两种操作。

▲点击按键，可以进入手环的四个功能：步数显示、跑步、心率和游泳。

步数：直接显示当天步数之和。

跑步：长按进入跑步模式， 每公里会有震动提醒，屏幕上会显示你的配速。

心率：长按进入心率测量模式，会显示你的实时心率。可以在app上可以打开/关闭实时测量心率功能。

游泳：长按游泳模式， 可以显示游泳的各项数据，如游泳时间和卡路里，而且手环是50m防水的，日常游泳、淋浴什么的都不用取了。本来我挺想戴着手环去游泳试试的，长江边长大的娃儿不去水里扑腾一下说不过去，但是真没时间啊，我貌似好久没游过了……

▲手环背部是心率感应组件。一般来说，手环都采用的光电透射测量法，与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光，因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。缺点是耗电量大，同时会受环境光干扰。所以当在APP中开启实时测量心率功能后，手环的续航会下降。我与自己的迪卡侬心率带的测量数据对比了一下，差别不大，不过个人觉得心率带采用测试心电信号的方法更为可靠一点，当然平时戴戴手环也够用了。

▲手环的厚度适中，非常轻巧，戴上几乎感觉不到它的存在，而且硅胶材质的表带，采用双扣的方法，戴上很牢靠，也很舒服。

▲上手照，外观还是很漂亮的，手环整体与手腕比较贴合，像我这种小手腕戴上也很舒服。

▲受限于手环的LED显示效果，在户外强光源下，显示亮度有点不足，不过这应该是手环的通病吧？有显示总比没显示强。

▲事实证明，日常佩戴中，防水完全不是问题。而且游泳功能也是本手环的一大特点之一。

接下来是软件连接的部分。

▲让所有用户不能理解的是，为什么只有华为把手环做成了2个APP，1个叫做华为穿戴，用来设定手环和控制连接的，另1个叫做运动健康，用来显示各项数据和制定训练计划的。这完全可以整合成一个APP嘛，搞不懂这逻辑。之前用过不少运动类的APP了，貌似将连接和数据显示分开的这还真是第一个。

▲华为穿戴，可以设定手环，数据显示只有步数、热量和距离，要查看详细的情况必须切换到运动健康里才行。可以设定的功能有久坐提醒，如果坐了1小时的时候，手环就会出来一个小人做操的动画，震动提醒你该起来活动了，如果这个久坐时间还可以设定就更好了。自动测量心率前面提到了，采用光电透射测量法进行测量，不过测量间隔时间不太清楚。另外还可以设定闹钟、通知管理、蓝牙断开提醒、抬腕亮屏、翻腕亮屏等。抬腕亮屏和翻腕亮屏很灵敏，比我CASIO的电子屏的翻腕亮屏灵敏太多了。这里非常值得一提的是手环的续航，我在开启自动测量心率和抬腕亮屏的情况下，使用了整整一周，还剩70%的电量，可见连续使用两周应该是没问题的，不过要达到官方宣称的30天续航，是需要关闭这些附加功能的。

▲运动健康的显示首页，运动数据、心率、睡眠等都有详细的显示，另外还有一些训练计划的视频。就运动APP来说，功能上与咕咚、Nike+ 相比还粗糙了一点，特别是感觉社交属性比较弱，还可以改进一下。

▲我买手环的初衷，就是监测睡眠，这段时间睡眠还不错了，平均能有近7小时睡眠，接近2小时的深度入睡，不过我要说，我都是靠周末来补瞌睡的好么，比如今天就睡了10个小时……真心觉得有点累。

▲步数监测上也还不错，戴上手环肯定步数比平时只带手机要多一点，超过1W步手环上还会有一段小动画庆贺。不过我已经很久没称霸朋友圈了，最近真实的情况是，不上班在家带娃的话，每天超过1K步都比较困难……

▲另外还有消息提醒功能，我这里就不多说了，支持短信、微信、QQ等，可以在华为穿戴APP里设置，当然还有来电提醒。华为手环仅提醒是谁发来消息，只有你按按钮才会显示内容，而内容也只显示一部分，剩余部分省略号代替。总的说来，消息提醒反应速度和准确度还不错，没有出现时断时续的现象。

最后是自己对华为荣耀3手环的总结：

优点：

颜值高、续航长、佩戴舒服，50米防水，心率实时测量，其它手环该有的功能都一应俱全。

缺点：

APP设计不人性化，2个APP需要同时使用太繁琐；包装太简陋，品味略差；户外的显示效果差，当然这是通病，我在想如果把显示屏做成e-ink的会不会好一点呢？本来这个显示数据也不需要频繁刷新。

总的说来，华为荣耀3手环还是一款不错的产品，如果能改善一下软件体验就更好了，这是我手环的初体验，比较满意，佩戴很舒服，短期内应该不会更换了，会一直戴下去。

FIN